ムラゴン ホーム
シティーサイクルと呼ばれるいわゆるママチャリには携帯ポンプは縁の薄い物かも知れませんが、パンクの多いロードバイクでは携帯ポンプは重要なアイテムのひとつと言えます。パンクが多いのはタイヤの違いが影響します。ロードバイクのタイヤは速度を出しやすくするため薄く軽く作られているものが多いからです。 楽しいラ... 続きをみる
ブルベのムラゴンブログ
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女性であれば、化粧品のセレクト、衣料品購入の際に“カラー診断”を事前に行い、自分に最適なカラーを把握した上で、購入を決定している人もいるかと思います。これは、女性特有のモノではなく、衣服を着用する人類に関係することです。 今回は基礎的な“カラー診断”と“首周りのカラーの重要性”について書こうと思いま... 続きをみる
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今日は先月から予約してたパーソナルカラー診断に行ってきました。 パーソナルカラーで勘違いしていたこと。それは、似合う色をつけるのは顔まわり30センチくらいでいいこと。 他は自分の好きな色を身に着けていいんですと。顔周りに似合う色を持ってくると、顔色や印象がよくなるみたいです。 自分ではブルベかなーっ... 続きをみる
あんころ
アラフィフ☆一人暮らしも18年目
2023/02/13 17:53
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ニュートラルさん ブルベ夏冬さんにオススメコスメ いつものLIPS https://lipscosme.com/posts/4721979 LIPSでしてない話をしなきゃ ヴィセニュアンスマットクリエイター ブルベ度♡控えめ 今年一番諦めたコスメ（笑） 質感がナチュラルマット で色みがややグレー寄り... 続きをみる
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今回は琵琶湖を一周してくるブルベを走ります。 午前6時にスタート地点の石和温泉を出て、甲府を過ぎ身延を通り海沿いに出る予定です。 当初DHバーを装着しましたが、軽量化を優先して土壇場で装備を変えました。石和温泉へは途中まで妻に車で送ってもらい中央線で輪行。 夜は前夜祭と称してツーリングクラブの仲間と... 続きをみる
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今年最大のイベント、準備は整いました。そして最後になるかも。 琵琶湖をひとまわりしてくる1000キロのブルベを4年ぶりに走ります。 迷いは吹っ切れました、明日から勝負の75時間です。
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（動画は長めです、適当に飛ばしながらご覧ください） 5月下旬、中国・九州・四国 10日間の自転車旅に出かけました。 観光・温泉・ブルベ・キャンプ・古刹巡りなど自転車を使った遊び満載、加えて「しまなみ海道サイクリング」なども盛り込んだ欲張った内容です。 旅のレポートはシリーズ化して、ブルベ編・観光編・... 続きをみる
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6/11はオダックス埼玉主催のアタックビーフラインに参加してきました。 初めて300kmのブルベが行われてからちょうど100年ということで、去年の100周年の200kmの時と同様に、完走するといつもと違うメダルを手に入れることが出来ます。 ビーフラインは走ったことがあるのでアタック小諸にしようかと思... 続きをみる
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フランスで300キロのブルベが始まって100年、昨年の200キロに続いてこの日一日だけ開催される記念ブルベを走ります。 リモートではないブルベは広島以来2週間ぶり、定員一杯の参加者は壮観です。 今回は午前0時にスタートする日本で一番早いスタート時間のブルベ。千葉県の船橋を出て茨城の大洗まで行き、銚子... 続きをみる
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5/28はアタック二本松に参加してきました。 200kmと300kmはいいかなあと思いつつも、SR狙いたいなあと思ってブルベの日程を調べてみたらもう埼玉の400kmは終わっちゃってまして。600km×3本と来月の300km全部完走出来ればSRじゃん！と思って急遽エントリーしてみた次第です。土曜日休み... 続きをみる
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【ブルベ】自転車で300キロ BRM521広島300徳山・竹田津 (中国・九州・四国 自転車旅 ブルベ編） 5月下旬、予てから計画していた自転車旅のプランを実行しました。 そこには観光・温泉・ブルベ・キャンプ・古刹巡り、どれも今私の自転車ライフのお気に入り、加えて「しまなみ海道サイクリング」など一度... 続きをみる
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年が明けSRメダルが届いたので、今回は2021年のブルベを自らの軌跡として書き置くことにしました。 2021年はこれまでで最も長い延べ1万3千キロを走った年でした。 加齢とと共に膝関節の軟骨がすり減る変形性膝関節症との戦いで、労りながら走行する日々。 2020年はコロナでブルベはほぼ全滅、2021年... 続きをみる
- # ブルベ
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2021年も残すところ約一週間、自分的にはよく走った一年でした。 その中では新たな体験や感動を味わうことが出来て本当に充実してました。 でも年々前年と同じように過ごすことは難しくなるとも感じていて、一年の計画を立てる前にまずは体調を整えることから始めようと思います、ここが若い頃と違うところですね。 ... 続きをみる
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5月にエントリーを済ませ、9／11の出走予定が延期になった記念ブルベ。フランスでブルベが始まって以来100周年を記念して世界中で記念ブルベが計画されています。 そして待ちに待ったこのブルベですが、失敗できないため8月に試走、その時わかった二つの問題。まずは迎賓館をスタートして郊外に出るまでの信号の山... 続きをみる
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10月23日はAJ群馬主催ののんびり新潟に参加してきました。 元々ははじめての600というド平坦だったので、今年もう山登れないくらい体重増えたしと思ってエントリーしていたんですが、まさかのコース変更。首都圏で緊急事態宣言やら蔓延防止等重点措置やらがバンバン出ていた時期でもあったので、中止になりにくい... 続きをみる
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10/17はオダックス埼玉主催のアタック老越路を走ってきました。 ブルベは7月のアタック高萩以来。延期に延期を重ねてニューノーマル方式となったため、無事に出走できることとなりました。土曜休みが取りづらいので、日曜スタートで走れるのはすごくありがたい。 雨の降る中、6時ちょいに豊水橋スタート。 (駐車... 続きをみる
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既述の通りコロナ延期のブルベが全て10月に集中、せっかくエントリーしたのに走りきれないブルベを残念な思いで不参加と連絡を入れていたとき「元気なら走れば良いじゃん」という囁きが聞こえた気がした。う～ん・・・。今月に入って既に300・400を走ったので満腹感はある、そしてなにより膝関節症の具合を見ながら... 続きをみる
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今月2本目のブルベは長野県の小諸までの往復400キロ／27時間のコースです。 予定していた出発日の天気予報が変わったり、直前の大きい地震で高速道路が通行止めとなったりでのっけから慌ただしかったのですがなんとかスタート。あとは膝のトラブルが酷くならないことを願うのみ。出だしは順調、快走で横川までかっ飛... 続きをみる
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いよいよ2021年度の締めくくり、といってもブルベのお話ですが、今年度分のほとんどが延期に次ぐ延期でとうとうブルベ界で言う年度末に集中してもうてんてこ舞いです。 最低でも走らないといけないものに絞っても3本（合計900キロ分） もう若く無いんだからいっぺんにそんなに走れないつーの。 とは言え1000... 続きをみる
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現代ではスポーツ界もデジタル化データ化が進み、早く高く遠く＋フォームのチェックやフォーメーション構築などと新たな記録作りにも寄与していますね。 それはアマチュアレベルでも同じで、例えば多くのランナーが以前はタイムを計る時計だったものが、今ではその腕に通信機能付きコンピュータを装着し、ペース・心拍・距... 続きをみる
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1921年9月にフランスで初めてブルベが開催され今年で100周年を迎えます。これを記念して日本の各団体からセンテニアルのブルベが企画されています。 センテニアルとは「100周年記念祭」で特別な完走メダル（写真上）も用意されています。このブルベを走り完走しないと二度ともらえないということでブルベ愛好家... 続きをみる
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久しぶりの投稿です。 5月の末にぎっくり腰をやってしまい 6月はほどほどに自転車乗ってました。 月末に宇都宮のブルベSL300に参加しました。 久しぶりの有人ブリーフィング 宇都宮の新コース、楽しみ。 スタート前に珍しくお腹を壊してトイレ🚽 腰の具合も良くなったと思ってスタートしました。 しかし、... 続きをみる
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7/3はオダックス埼玉主催のアタック矢祭に参加してきました。 夏に長距離を走るのって単純に暑さで体力奪われてキツイし、汗臭いのにコンビニに寄ったりするのが嫌で避けていたんですが、元々エントリーしていた400kmのアタック老越路が延期になったから保険でエントリーしていました。 300kmの方が体的には... 続きをみる
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2021.04.28 AJ Permanent 鎌倉 300km
Briefing 先日200kmに挑戦しクリアできたので、今回は300kmにチャレンジしてみました その前にいろいろ準備を行います 今回のコースは鎌倉駅がスタートで海沿いを西に進み、伊豆半島を南下し下田を越え、南伊豆町まで行き、また鎌倉まで戻るというものになっています 100km地点の伊東市富戸まで... 続きをみる
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千葉県の外周をひと筆書きするような600キロを走るブルベに参加しました、 7ヶ所のチェックポイントと4ヶ所の通過チェックをクリアしながら制限時間40時間で走り抜くものです。今回は途中コース通りに走っているかシークレットチェックポイントも。 天気は大荒れ、結果的には台風並みの風雨の中を走ることになりま... 続きをみる
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いよいよ首都圏でもまん防や緊態が近づきブルベも軒並み延期、その後の行方も分からない状況下で、ギリギリで開催の600kmブルベに挑むことにしました。 ところが、降水量13mm 風速13mとまるで台風の予報、散々思案のあげくそれでもチャレンジすることにしました。 しかもその風速13mってルート的にほぼ向... 続きをみる
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私は少し前まで、 オシャレに対する興味関心を ほとんど失ってしまっていました。 新しい服を全然買い足さず、 同じような服をひたすら着回していました。 それが最近、あることをきっかけに オシャレに目覚め！！！ 欲しい！と思える服が増えてきたのだ☆彡 そのきっかけとは 『骨格診断』 少し前から 『骨格ス... 続きをみる
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久しぶりのブルベ、三浦半島を回って小田原で折り返す200キロブルベ。あいにく日曜日は昼前から雨予報なので、真夜中にスタートすることにしました。途中のチェックポイントの関係で午前1時に川崎の等々力競技場をスタート。気温も丁度良く道も空いていて快調に進んで行きます。みなとみらいを過ぎ横須賀を超えて三浦半... 続きをみる
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このブログで良く出てくる「ブルベ」についてお話しさせてください。 「ブルベ」というのは自転車の長距離サイクリングイベントのことです。世界一の自転車イベントのツールドフランスが行われ自転車愛好家が多いヨーロッパでも盛んに開催されています。 ブルベは仏語で認定という意味で、完走を果たせばACPというフラ... 続きをみる
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前日まではとても厳しい寒さで都心でも積雪が見込まれるほど冷えていました。ところがこの日の最高気温は15°、風もなく晴れの予報でしたので、久しぶりにロングライドを考えていました 箱根を視野に入れていましたがTwitterで「大涌谷の黒卵が普通のゆで卵になっててワロタ」 と雪化粧の箱根を見てしまったので... 続きをみる
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2021年になり初めてのブルベです。距離は200キロと短めなコースで、事前に散歩かたがた一回りしているのでルートは頭に入っています。 冬はコンディション調整でどのイベントも比較的楽なコース設定ですが問題は"寒さ対策"、これが上手くいかないと厳しいものになります。 厚着をしすぎると動きづらいし汗で収拾... 続きをみる
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年頭には沖縄から北海道まで幾つも予定が組まれていましたが、新型コロナウイルスの影響でそれらやブルベのほとんどが中止に追い込まれ、近場の移動が中心のライドとなりました。また、独りで乗ることがほとんどで、自販機を使ったり食料を持参するなどして、極力ほかの人との接点を減らす事にも留意してライドに出る日々が... 続きをみる
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11月14日 AJ日本橋のミステリーブルベ2020に さーさんととよちゃんと3人で参加して来ました。 私以外のお二人が昨年も参加されて楽しかったの で 今年は一緒にとお誘いくださいました。 ミステリーブルベとのことで、 事前にはスタート時点のみ通知があり、 スタート時にPC1までのキューシートが 配... 続きをみる
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10月31日に久しぶりにブルベに参加してきました。 1月25日にランドヌ東京の真鶴半島以来のブルベ。 そして今まで2回出走して2回ともDNFの苦手の300。 ブルベベテランのさーさんとブルベ2回目のホリーさん、300初参加のかとちゃんと。 宇都宮森林公園6時スタートなので、 自宅は3時に出発。5時に... 続きをみる
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その1の続き。 ベッドの寝心地は最高でしたが、目覚ましで目が覚めてしまったので予定通りに出発します。 雨雲レーダーをチェックすると、まだまだこの先も雨に降られそうな感じだったので朝からフル装備でいきます。ホイールの中の水は滞在中に抜けたみたいでちゃぷちゃぷしなくなっていました。 復路は信濃川沿いを南... 続きをみる
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10月24日にオダックス埼玉主催、アタック日本海に参加してきました。 元々はアタック阿武隈だったのですが、道路事情？によりコース変更。アタック日本海といえば去年の吹雪の三国峠や、トンネル内でのスリップ転倒、吹雪と大雨でブレーキシューが溶けて止まらないダウンヒルなど、私にとって多大なるトラウマを植え付... 続きをみる
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希にラブホを利用することがあります しかも一人で。 実はブルベで走るようになってからラブホを仮眠場所として使うことがあるんです。制限時間との勝負なので予約も不要だし2時間程度仮眠するのにはもってこい。ルート沿いにモーテルスタイルのものがあればどうしてもというときシャワーを浴びて広いベッドでひと眠りし... 続きをみる
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今年は年明けから計画通り快調にブルベをこなしてきたのですが、春以降新型コロナウイルスの影響でご多分に漏れず参加予定のブルベが全て中止、五輪も一年延期される中、諦めかけていた延期分が秋に開催されることになりました。しかし、その形態は大きく変わっています。これまでとは勝手が違い為戸惑いや寂しさを感じてし... 続きをみる
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10/3にオダックス埼玉主催のアタック善光寺に参加してきました。 もともと5/10開催予定でしたが、延期で10月頭の開催に。中止になったブルベもある中、無事に開催されて良かったです。ありがとうございます。 さて、ブルベとしては3月末のアタック愛鷹以来、約半年ぶりです。 今年は個人的にもあまりロングラ... 続きをみる
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今年も東京湾一周 通称「湾イチ」してみました。 何故かいつも暑い時期に行くおよそ200キロのライドです。 体力だけで無く月末のブルベはこの三倍走るので、 それに備えていろいろチェックすることが目的。 今日も気温は軽～く32℃越え、それでも風は涼しく感じるのでやはり秋が近づいてるんでしょう、そんな事も... 続きをみる
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今年も夏のブルベ参加を予定していましたが残念ながら軒並み中止。 夏のブルベは暑さとの戦いで、水分補給を多く取るとか涼しい場所で休憩するなど、熱中症対策の意識を強く持つことで対応します。 ブルベ BRM818千葉400 これは一昨年の千葉400の記録ですが、この日はなんと夜中に20分程度仮眠をとったと... 続きをみる
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普通の自転車でサイクリングに行くときは多分持って出る事はないと思いますが、ロードバイクは普通の自転車店では扱えなかったり市街地以外の場所を走る事も多いので、アクシデントに備えるわたくしの装備をご紹介しようかと。 パンク・チェーン関係・ギア関係・装備の脱落対応などが主です。 この手のものは世の中でたく... 続きをみる
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三浦半島と真鶴半島を廻って神奈川県内の相模湾沿いをトレースする200Kmコースを走ってきました。 沖縄以来の長距離です。
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昨日はオダックス埼玉主催、アタック愛鷹に参加してきました。 実は今年、エントリー開始時にはコース詳細が明らかになっていなかったため、今年の埼玉の300kmが去年走ったアタック常陸とアタック愛鷹だったので消去法的にアタック愛鷹にエントリーしました。 コースが公開されて、「あっ…これは山(大後悔)」と思... 続きをみる
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沖縄に向けて旅立ったのは2月20日、沖縄600㎞のブルベと、久しぶりの沖縄を満喫する旅です。 折しもコロナウルスの感染が取りざたされている最中、否が応でも注意を払うことになりそうです。 準備は昨年から念入りに進めてきましたが、予定通りに行かないのも旅の常、羽田空港はマスク無しでは浮いてしまう感じで先... 続きをみる
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続きです。 PC2で30分ほど休憩した後、覚悟を決めて強風が吹き荒れる霞ヶ浦へ戻ります。 予報だと北西の風6m/s、霞ヶ浦の復路は北西と南西への進行を繰り返すコース… 普段どおり走るのは諦めて、軽いギアで15km/hのペースで走っていく作戦をとりました。 軽いギアならなんとか回せたので良かったのです... 続きをみる
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前日の準備も終わり、200kmブルベ「BRM223埼玉200km アタック霞ヶ浦」に参加してきました。 去年も参加したこのブルベに、なぜ今年も参加したかというと… スタート・ゴール地点が家から近いブルベがこれだけだった 今年からメダルのデザイン変わるので新しいデザインのメダルが欲しい という理由があ... 続きをみる
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今日は、オダックス埼玉のブルベ「BRM223埼玉200km アタック霞ヶ浦」に参加します。 この記事が載る頃には、ほぼ走り終えているか、DNFして帰ってきている頃だと思いますが… ブルベに向けて、準備した内容を書いていきます。 コース確認 コース自体は、去年の「BRM127埼玉200 アタック霞ヶ浦... 続きをみる
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2月、早朝はさすがに身を切るような寒さ、でも着実に春を体感できる。 今年は自転車乗るのが嫌になるほどの寒さはなかったような・・・。 川崎←→網代200Kmブルベの途中撮影した熱海桜🌸 こんどはゆっくり蘇我梅林見にいこお〜っと。
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今年のブルベ初戦、オダックス埼玉主催のアタック梅林に参加してきました。 200kmはまだ走ったことのないアタック小田城を走りたいなと思っていたんですが、今年はアタック小田城がなかったので筑波梅林。アタック霞ケ浦は去年の強風に苦しめられた思い出があるので、初めて走ったブルベと同じコースにエントリーして... 続きをみる
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初めてのSRメダルがついに我が家にやってきました。 2019年はこれを目標にやってきたので感無量です！ デザインがすごいカッコイイ！とりあえず今年もメダル集めの旅に出なくちゃ！ (このタイミングでメダルのデザインが切り替わるって知らなかったから、SRメダルだけデザイン違いになってしまったことが正直心... 続きをみる
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先日、今年の7月に参加した女川龍飛1000のブルベカードとメダルが届きました。 もうあれから4か月も経っているという衝撃…。時間が経つのはあっという間ですなあ…。 BRM713女川龍飛1000・その1 - 自転車日和 BRM713女川龍飛1000・その2 - 自転車日和 BRM713女川龍飛1000... 続きをみる
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その4の続き。 前日のリスタートの時に、寝る前に食事をしたにも関わらずすぐに空腹感に襲われてコンビニに寄ってしまったため、その時の反省をいかして出発前に食べる用のカップラーメンも調達していました。 いらない荷物を全て発送する袋に突っ込みながら、カップラーメンをちまちま食べます。 でもさすがに1時間前... 続きをみる
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その3の続き。 無事4時間の借金を完済したにも関わらず、大館までの区間でかなり疲れたため、しっかり休憩。再び1時間ちょっとの借金を背負っての再スタートです。 次のPCは110km先の田沢湖。まずは60km以上のぼり基調で八幡平を目指します。 600km以降は制限時間が緩和されるため、1時間程度の借金... 続きをみる
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その2の続き。 23時半に目覚ましが鳴り、もぞもぞとベッドから這い出て準備をして、24時ちょうどに出発。 本当は4～5時間休める算段だったけど、まあ3時間爆睡出来たしいいでしょう。 3日目は次の宿を取ってある田沢湖周辺まで、最長の350kmを走らなければなりません。 寝る前におにぎり2個食べたにも関... 続きをみる
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その1の続き。 落とし物でちょっと心が折れたりしつつも、そこから下り基調で通過チェックローソン二戸堀野店(282km)に到着。到着想定時間は2時だったので、概ね予想通り。貯金は3時間弱。 二戸に入ってからここのローソンまでの間に宿を2軒チェックしておいたんですが、2時間くらいしか滞在できないので(4... 続きをみる
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7月13日にランドヌール宮城主催の女川龍飛1000に参加してきました。 今年初めて挑戦した400km以上も運良く完走出来たので(アタック日本海はダメでしたが)、だったらメダルコンプリートしたいし、いっそのこと挑戦だけでもしてみようと思っていた1000kmです。 天気が怪しかったため、念のためレインウ... 続きをみる
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走行プランなどはその1。 当日の荷物です。 ・輪行袋 ・替えのインナー、靴下、アームカバー：降雨状況次第で着替えられるように ・モバイルバッテリー ・2ポートアダプタ ・ケーブル類：サイコン用×2、前照灯用×1 ・volt800予備バッテリー ・ガーゼ3枚：股痛対策(400km↑で圧痛が出てきたため... 続きをみる
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初めての1000kmブルベ、早いものであと4日となりました。 初めて1000kmのメダルを見せてもらった今年の1月。いいなあ欲しいなあなんて思って、でも1000kmどころか400km600kmすら夢のまた夢だなあなんて思っていました。 が、なんだか知らないけど400kmも600kmも完走出来てしまっ... 続きをみる
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その1の続き。 3時にはチェックアウトするつもりで、2時50分に目覚ましをセット。 アラームが鳴るまで爆睡していて、目が覚めた時はまだ眠いしいっそここでDNFして惰眠を貪っても…なんて思いましたが、ここまで頑張って来たんだからなんとかこの後も乗り切らないと！と切り替えて準備をしました。 PC4で買っ... 続きをみる
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悪天候でDNFを余儀なくされたアタック日本海600kmのリベンジマッチをしてきました。 アタック日本海の後、珍しくきちんと反省会をしたので、今回はいろいろと準備をしています。 ・荷物は少なめに。サドルバッグの中身は、輪行袋と替えのインナーとレインウェアとパンク修理セットのみ。フロントバッグにはちまち... 続きをみる
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DNF後の話と、今回実際に挑戦してみてよかったこと悪かったこと。 その前にこれ前回載せ忘れてしまったので。 コース自体は楽しかったので、いつかまた走ってみたいです。来年もアタック日本海開催してくれればそれで走りたいし、ないなら自分でコースをなぞってみたい。2泊3日くらいで。 長岡に到着して、夕飯と朝... 続きをみる
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この日の天気が悪いのは分かっていたんですが、せっかくこの日のためにもぎ取った連休なので、出来るところまで頑張ってみようと思い出走してきました。初めての600kmです。結果からいうとDNFしています。 安心と信頼の睡眠不足でスタート。この本番前のなかなか寝付けないし、眠れたと思ったらすぐ目が覚める現象... 続きをみる
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いよいよ明日に迫った初めての600km。 キューシートの変更は特になかったので、この前引いたルートをそのまま使おうかと思います。 27時までに長岡の宿に着くように、各PCの到着予定時刻もちゃんとキューシートに書き入れました。 宿泊予定の宿に荷物も発送しました。装備もきちんと整えました。 あとは頑張っ... 続きをみる
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昨日はアタック高萩に参加してきました。 初めての400kmなので、金曜日はなるべく早く仕事から帰って、22時前に布団に入って……でも緊張して眠れなくて……浅眠だし1時間ごとに目が覚めるしで、結局2～3時間しか睡眠時間が取れないまま起きる時間に。どうすんだよ…今夜はオーバーナイトやぞ……。 もはや古く... 続きをみる
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昨日は2019年初の300kmブルベでした。300kmは去年の足尾300以来2回目。 天気予報ではずっと雨マークがついていましたが、前日の夕方すぎに雨マーク消失。やったぜ。 5時からニューサンピア埼玉おごせ第四駐車場で受付開始。 家からここまでは50kmくらいなので、毎度見舞われる腹痛峠のことを考え... 続きをみる
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続きです。 PC2のセブンイレブン行方荒宿店を12:30頃に出発しました。 ここから霞ヶ浦を戻っていくわけですが、行きが追い風基調だった分、当然帰りは向かい風でして… 知らない人を風よけにしてピッタリ後ろに着くのも良くないので、ちょっと距離を開けていたら次第に離されていって、結局一人旅で霞ヶ浦を戻る... 続きをみる
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昨日は、オダックス埼玉のブルベ BRM127埼玉200 アタック霞ヶ浦に参加してきました。 事前にできる限りの準備はしたので、後は当日走るだけという状態でした。 当日、朝5時半に起きて、準備して、6時半に家を出ました。 自走で9km先の出羽公園に向かいます。 出羽公園までの道がブルベのコースになって... 続きをみる
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今日は2019年一本目のブルベ、オダックス埼玉のアタック霞ヶ浦に参加してきました。早朝に車で出掛けるとき恒例の腹痛峠を見越して4時半くらいには出発したいから、3時半起床の予定。というわけで、22時頃就寝。珍しく早寝した結果、1時には目が覚めてそのあと寝付けず、安心と信頼の寝不足で走ることになりました... 続きをみる
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自転車の準備に続いて、着ていくもの、持っていくものを準備します。 まずは頭にかぶるものです。 Shinmaxのシールド付きヘルメットにUSB充電式のテールライトを付けています。 ROCKBROSの耳あて付きインナーキャップをかぶります。 耳の防寒は大切です。 着ていくウェアはこちらです。 3Mの反射... 続きをみる
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01/27(日)のブルベに向けて、自転車の準備を進めています。 マシンは、Émonda S4でいきます。 ◆トップチューブバッグ BiCYCLE CLUBの付録で付いてきたものです。 中には、補給食（カロリーメイト2本×2、粉飴ジェル×2）が入っています。 ◆ツールケース パンク修理道具一式や携帯工... 続きをみる
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BRM127埼玉200 アタック霞ヶ浦 ルートラボ確認・計画
オダックス埼玉のページで、BRM127埼玉200 アタック霞ヶ浦のキューシートが公開されたので、そこからルートラボでルートを作成しました。 コースとしては、この前試走した去年のコースとほぼ同じで、工事している区間だけ迂回する形でした。 ということで、試走時の体験から、ブルベ当日の作戦…というか計画を... 続きをみる
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来週、01/27(日)は、初のブルベに参加する予定となっています。 越谷市の出羽公園を出発して、霞ヶ浦まで行って帰ってくる、平坦なコースです。 スタート地点が近く、平坦のみなので初参加には良いかなと思いエントリーしました。 7時スタートと8時スタートで分かれますが、7時スタートはエントリー〆切ってい... 続きをみる
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BRM624アタック筑波紫陽花200のブルベカードとメダルが届きました。 ゴール時にメダルの在庫がなくて郵送にしていたものです。 ブルベカード。 ちょうど1か月経ち、もはやなんとも懐かしいです。 1か月前は自転車乗るたびに200km以上走ってて、私すごく元気だった！ なんかあんまり可愛くないライオン... 続きをみる
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自転車に乗り始めてから1年が経ち、来年はブルベに参加したいと思っています。 ブルベは1月から開催されているものもあるので、そろそろ準備を始めたいと思います。 まずは、これを買いました。 Salzmann 3M 高視認性反射ベスト Salzmann 3M 高視認性反射ベスト ユニセックス 蛍光イエロー... 続きをみる
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日曜日は初めてのブルベに挑戦してきました。初めてなので200kmです。 今回は師匠のsilverさんと一緒でした。 集合場所は入間市豊水橋河川敷。 8時スタートなので7時集合でしたが、早めに着いてゆっくり準備をしたかったので、6時半前に到着しました。朝3時前起きだよ！最近休みの日がずっと3時4時起き... 続きをみる
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どうも、Tsuyoです。 BRM722つくば200に参加してきました。 いやぁきつかったというのが感想です。 全く余裕がなく、写真も全然撮れていないという状態だったので文章が多い記事となります。 当日、6時から受付開始ということで余裕をもって家を出ます。 朝食をコンビニで済ませ、スタート地点の葛飾大... 続きをみる
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そろそろ来年のブルベスケジュールが各団体よりでてきて います。 もう頑張るしかない。 少しでも乗る。 装備を考え抜く。 体調を万全にする。 年末は遊びすぎない。 あと禁煙する。←これが一番大事
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8月の終わりに親知らずを抜きました。痛みが引くまで時間がかかりましたが とても体調がよいです。 先日の300Kmのブルベも認定されました。今年初めの200Km、4月の300Kmに 続き3回目、来年はSRを取得したいです。 私のブルベ時の装備には無駄が多いようです。自転車用品に限ったことではない です... 続きをみる
- # 地域猫
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自転車機材
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“CANYON Endurace CF SLX 8 Di2” 購入
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105神話は嘘!?初心者に8速をオススメする理由
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BRM722北海道400kmトカプチ朝駆（Centenary of BRM400）-その０
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夏はチャリイベントが目白押し！
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EMONDAな天人峡足湯ライド
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2023旭ヶ丘ヒルクライムアタックと愛山渓二次会ライド
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「MINOURA MoZ-Roller」のメンテとパワーアップ
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ヒルクラ大会前の栄養管理
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クロスバイクのサイズが合わないのでカスタマイズ
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ヒルクラ大会前の練習と道内穴場キャンプ（その２）
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BRM722北海道400kmトカプチ朝駆（Centenary of BRM 400）ｰその１
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EMONDAなDi2バッテリー切れライド
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あの『弱虫ペダル』の渡辺先生が．．．
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