• マイブーム高カカオチョコ

    まさか私が苦いチョコ食べるとは(笑) 自分でも意外〜😆 カカオポリフェノールは色々な効果があるみたいですね! 肌の老化を防止したり、アレルギーにも関係するらしい! 認知機能にも働きかけてくれるとは!! 他にも有難い効果あったような? とりあえず自分に関係あるとこだけ_φ( ̄ー ̄ ) 色々食べ比べて楽しんでます🤗 11月11日 朝食9時10分〜40分 糖質6.6g 舞茸、炒り卵、キャベツ、ちりめ

  • ローソンNEWブランパン

    ローソンの低糖質ブランパンがNEWらしい⁉️ 触った感じ今までより柔らかい? 香りのクセがなくなった? 問題のお味は微かに甘みがあるような? うーん🤔?? 味覚音痴とまではいかないけれど(笑) 私レベルでは食レポは難しい😋 ホントはジャムパン、あんぱんもあったんですけど糖質高めだったのでやめときました♪ 11月7日 朝食8時〜40分 糖質7.3g さばの残り半分 ご飯代わり高野豆腐 舞茸味噌汁

  • ひさびさのジャガイモ

    シチューやカレーにはジャガイモ入れますよねー♪ 糖質制限始めてからは私用にはジャガイモは避けて盛り付けしてました! 家族には多めに笑笑 でも最後の残りモノにはジャガイモが❗️ 今回は食べちゃいました(笑) もともとはジャガイモ大好きです♫ 粉ふき芋にバターたっぷり♥️ 肉じゃがー❤️ コロッケ、フライドポテト💕 でもイモは糖質が多いです🤣 11月6日 朝食7時50分〜8時半 糖質13.8g シ

  • 舞茸が高いから!

    やっぱり舞茸もブームなんでしょうか? なかなか価格が安くなりませんね😅 いつものスーパーで50gで1パックで売ってましたよ! 1回50gで朝晩食べるので2パック(笑) 価格も同じで変化なし! 150gパックのほうがお得です❗️ 11月5日 朝食7時50分〜8時半 糖質14.0g シチュー レタス、舞茸、ごま、和風ドレッシング 水抜きヨーグルト、海苔チーズ、コーヒー 昼食12時30分〜13時10分