ドックに行ってから1週間、ドック効果(ビビり)はまだ続いています。 昼休みに20〜25分、仕事が終わってから40分のウォーキングも続いています。 爆食(無茶食い)もしていません! そして、新たに始めたのが… 認知症予防のため、カカオポリフェノールを摂ること。 明治の「チョコレート効果」です。 私の周... 続きをみる
カカオポリフェノールのムラゴンブログ
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最近、心なしかお肌の調子がよいような。夏に濃くなったシミも薄くなったみたいだし。これって、血流がよくなったのかな。血流が悪いとシミ、シワが増えるらしいから。 地道なゾンビ体操とかかと上げ下げ運動が効いたかも。 それとも最近チョコを食べてるせい?きのう整体でもらったニュースペーパーによれば、カカオポリ... 続きをみる
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チョコ好きなしみです😊 同じ食べるなら糖質少なく体に良いらしいと食べだした高カカオチョコ🍫 色々と体に良いカカオポリフェノールが含まれてて食物繊維も豊富❗️ でも食べ方、食べる時間に問題あったのかも? もともと快食快便のしみだったのですがチョコを食べるようになって朝早くに便意が😅 スッキリする... 続きをみる
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カカオポリフェノール
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ハイカカオチョコレート
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【健康夫婦のご褒美】濃厚すぎて嬉しい♪ハイカカオ豆乳ホットチョコレート
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ハイカカオチョコレートの大量買い
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チョコレートが老化防止に効く!美容効果を引き出す摂取のコツとは!
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やっっと、出た!便秘解消 (´∀`*)ホッ
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気分転換♫ストレス😈を溜めないように…
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【純ココアとゼラチンを飲み続けて感じた効果】アンチエイジングな美肌ドリンク
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よみがえれ!わたしの『LH比 』よ!| チョコレート効果 CACAO72%プラス
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健康に良いはずのダークチョコレート(@アメリカ)がヤバい!!
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”Palitte” パリパリチョコ満載のアイス(Glico)
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レタス並食物繊維プレミアムアーモンドチョコ香り楽しいデザート菓子
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オイルローストマカデミアナッツ菓子人気カカオポリフェノールチョコ
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ブラックサンダーチョコバーオトナお菓子健康的カカオポリフェノール
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ポリフェノールの驚くべき効果!【抗酸化・更年期・認知症など】
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ダイエット中
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団子4本を2回に分けた日🍡断酒347日目のダイエット食事記録
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GW最終日はかなりのデブ活
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追記⭐デブ活のあと。
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プチプラコスメご紹介☘
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美味しかった丸亀製麺♡卓上扇風機などポチポチ
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こどもの日にポケカデビュー🎏断酒346日目のダイエット食事記録
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こんにゃくゼリー買った日🍇断酒345日目のダイエット食事記録
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医療ダイエットで学んだこと(笑)
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悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1.現時点のまとめ
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悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
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糖断ちを考えた(だけの)日🍡断酒344日目のダイエット食事記録
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夕食後に餅を食らった日🍡断酒343日目のダイエット食事記録
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明日からは♡楽しみな連休
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【驚愕!!】面白いほど増えていく体重
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舞洲ネモフィラ祭り
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エクササイズ
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教えて!AIさん!
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本日のトレーニング&ランニング ストレッチのみ再開
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ハンガーノックしそうになる
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腹筋プログラムが苦手
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61歳でこれか(@_@)
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本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ
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今日の体重、他 HIITで戻す
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プランク(笑)
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マラソンや登山でかなり効果があると思われるクエン酸のご紹介
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ねこのて日記『こんなはずでは』
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