麹納豆のムラゴンブログ

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ダメダメな日

3月28日体重55.6kg 体脂肪31.5% お通じ〇(難産) 運動夕食後踏み台昇降15分今日はウォーキングも体幹リセットも出来なかったあ～やっぱり遅れてきたね体重と体脂肪の爆上がりフッ… 明日は 56kgの大台乗っちゃうかもね… その訳は今日の食事記録で分かるかと…(T_T... 続きをみる
よちこダイエットと腸活の記録 2018/03/29 00:33
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