• 爆食が止まらない

    6月11日 体重55.6kg 体脂肪31.0% お通じ〇(半分OPP) 運動無し この日は 夜出かける日でした そうです 夜の爆食しがちな日… この日ももれなく…(T_T) では 食事記録 朝 カレーリゾット 写真の半量くらいお替りするという… 昼 無し 夕方 夜遅くに(画像無し) チョコもなかジャンボ1個 ガルボミニ1袋 大福1個 ミニバームクーヘン1個 記事にすると なんか ヤバさ 増すな…

  • この日も爆食

    6月10日 体重56.5kg 体脂肪32.1% お通じ〇 運動無し 久しぶりに スッキリお通じ 全て出し切った感✨ では 食事記録 今回も爆食です… 朝 食後に 写真は2個やけど 6個食べた 食後のデザートの域を 大幅に超えておる~(; ・`д・´) 昼 無し さすがに お腹空かなかった 間食 ココアとカフェモカ 各1杯 夜 食前にこれかい ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 猫娘~ 母はまた食べてもーたよぉう(

  • 簡単更新(記録のみ)

    体重56.3kg 体脂肪31.4% お通じ〇(難産・硬い・少量) 運動無し この大増量  実は昨夜 小豆バーマルチパックを1箱食べてしまった… 今日の食事記録 朝 昼 禁断のカレー しかも 何だこの献立(;・∀・) 夜(画像無し) 6個入り和菓子1パック ヨーグルト(甜菜オリゴ) ミルク金時バーマルチパック 1箱 もう 病気や…

  • いい加減にしなさいよ

    6月8日 体重55.6kg 体脂肪30.2% お通じ〇(難産・残便感あり) 運動無し 早速ですが 食事記録 朝 昼 夕飯前(画像無し) ミニ和菓子6個入り1パック 夜 今日も 食べすぎね 夕飯前に和菓子ってね… しかも夕飯にお寿司ってね…(;´Д`) 「ちょっといい加減にしなさいよ。」 「そんなんじゃ 100年かかっても痩せないわよ!」 ほんまやな( ̄ー ̄) ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ここ数日 プチトマ

  • 簡単更新(もうあかん…)

    体重55.5kg 体脂肪31.1% お通じ〇(難産・少量) 運動無し お便りが硬くなってきた… では 食事記録 朝 昼 夜 更に ミルク金時アイスバー マルチパック1箱    マカダミアナッツチョコ1箱 もうあかん… 甘味の爆食をやめることが どうしても出来ん(;´Д`)

  • もはや恒例の やっちまった

    6月4日 体重55kg 体脂肪30.7% お通じ〇(若干少量) 運動無し 昨日は 昼から実家の方へ 母に毛染めを頼まれて 往復約4時間の旅へ… では 今日の食事記録 朝 前日 旦那さんに出した親子丼の残りを うっかり煮詰めてしまい すこぶるまずそうに(;´Д`) 昼 夜 スーパーのお惣菜 サラダ巻き食べすぎ 夜の爆食(画像無し) バニラ最中ジャンボ 1個 ジャージー牛乳ソフト 1個 あんぱん 6個

  • 簡単更新(記録のみ)

    体重55.8kg 体脂肪29.7% お通じ〇(難産) 運動無し 早速ですが 食事記録 朝 昼 食後に 間食 夜 夜の間食(画像無し) バタースティック1袋 なごやん 5個 今日も 爆食してしまった…(;´Д`)

  • ベランダ菜園は順調やのに…

    体重55.7kg 体脂肪30.7% お通じ〇(若干難産 少量) 運動無し お通じの改善 なかなか出来ないなぁ 夜の餃子は 確実に体脂肪増やすね… では 食事記録 朝 昼 旦那さんを 予約時間までに 歯医者さんに送っていかねばならなかった故 時間に余裕がなく ご飯はタッパーまま 豆乳グルトもパックまま なんか 溢れる終わっとる感 💦 間食 これ すっごく小さいんやで せやのに このカロリー! 夜

  • 砂糖依存の爆発鎮火せず…

    6月20日 体重56.2kg 体脂肪30.8% お通じ〇(ものすごく少量) 運動無し お通じの調子がすこぶる悪い(>_<) 運動せずに 食事内容も乱れているから当然っちゃあ当然なんだけど… 砂糖依存による暴走がとまりません(;´Д`) 朝は 今日こそ頑張るぞ!って思ってるんやけど お昼には 甘い物食べたくてソワソワすんねん そんで なんかやる気が無くなってしまうねん(ーー;) では ダメダメな食事

  • 砂糖依存爆発と初収穫

    体重55.8kg 体脂肪30.1% お通じ〇(めちゃ少量) 運動無し うん やっぱドーンと上がったね 明日は また更にドドーン かと…(;´Д`) では やっちまった本日の食事記録 朝 昼(画像無し) スーパーのチキン南蛮丼 プチトマト1個 間食 ミルク金時バー 1箱 夜 MOW バニラアイス1個 砂糖依存 爆発…(;´Д`) ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ベランダのプチトマト 初収穫したよ♪ 薄皮ミニトマ

  • また食べちゃったよ(;´Д`)

    今朝の地震 どうか これ以上被害が大きくなりませんように 揺れの強かった地域の方々 引き続きお気をつけください でも 対岸の火事では無いんですよね いつどこで起こるか分からない自然災害 自分たちにも いつ降りかかってくるか分かりません こちらは震度3でしたが マンション7階ですと 体感する揺れは もっと大きく感じました ネコがパニックになって 昼前までどっかに隠れてしまって 出てこなかったし 💦

  • 糖質祭り

    6月17日 体重55.6kg 体脂肪29.3% お通じ〇(OPP) 運動無し 今日は 旦那さんのアッシー日 ちょっと遠い温泉まで 送って行ったん そして 待ち時間にまた甘味三昧してしまうという…(;´Д`) では 本日の食事記録 朝 昼 間食(日本茶カフェで) お茶ぜんざいセット テーブル横に可愛い飾り♡ 間食2(鯛焼きやさんで) 茶餡鯛焼き 夜 フッ…( ̄ー ̄) 糖質祭りだわね  ☆ ☆ ☆ ☆

  • またやっちまった

    6月11日 体重55.3kg 体脂肪30% お通じ〇 運動無し 久々にスッキリお通じ! では 食事記録 朝食 昼食 夕食 13日に 父がカテーテル検査で1泊入院するので その準備をするため実家へ なので お昼は道中にあるスガキヤで ラーメンとクリぜん 夜は スーパーの助六 これで終わっときゃいいものを またやっちまったよ 画像ないけど 夜に あいすまんじゅうのマルチパック1箱 餡餅3個 ミニおさつ

  • 大暴走の大爆食

    6月8日 体重56kg 体脂肪30.6% お通じ〇(難産・少量) 運動無し 前日の夜 便秘薬飲んだのに 難産・少量って… こんな ヒドイ数値を叩き出したというのに この日は 私 壊れました 記録するの 恥ずかしいよ… 朝食 食後に ミルク金時バー アイス マルチパック1箱←1本食べたら歯止めが効かなくなった 昼食 これ全部やで←普通の精神とは思えん 間食(画像無し) 4個入りのミニ和菓子1パック

  • 好き勝手に甘味三昧

    6月7日 体重55.6kg 体脂肪30.1% お通じ〇(難産・少量) 運動 無し 今日も お通じ調子悪い 下腹ぽっこりしてきたぞ 食べすぎのせいもあるけども💦 昨日の夜 お腹ちょー空いてたけど 何とかガマンしてして寝たよ でも 今日も 好き勝手に甘味三昧 では 食事記録 朝食 昼食 普通の冷やし中華 食後に キットカット 追加で6個食べた(画像無し) 間食(15時半頃) バニラアイス1個 夕食

  • これはもう病的だ(追記あり)

    6月5日 体重55.3kg 体脂肪30.9% お通じ〇(難産・少量) 運動 無し 実は 4日の夜 記事を書いた後 白あんパン食べました… では 本日の食事記録 朝食(画像無し・取り忘れた^^;) 野菜サラダ・豆乳グルト(甜菜オリゴ)・ご飯(ふりかけ) あと何か食べたきがするが忘れた… 昼食(麺は低糖質うどん風麺) 間食というか夕飯というか そして 夜に更に 白あんパンとなんか食べたな… 何食べたん

  • コントロール不可

    体重54.9% 体脂肪29.8% お通じ〇(難産・少量) 運動 無し 運動… 腹筋くらいしようかな… 今日も お通じの調子がイマイチ お通じがイマイチの翌日って 体脂肪上がる気がする 明日は 30%超えかな~ お通じ以外の原因も作っちゃったしな ←ハイ またやらかしました では 本日の食事記録 朝食 昼食 間食 夕飯 無し もう 甘いもん コントロール不可! 体重 51kg 体脂肪25% の目標な

  • 天然物の鯛焼き

    6月3日 体重55.3㎏ 体脂肪30.4% お通じ〇 運動 無し 久しぶりの スッキリお通りだったわ 明日も スッキリで お願いしたい では 本日の食事記録 朝食 昼食 間食(画像無し) 生乳ソフトクリーム 鯛焼き屋さんに入ったら ソフトクリームも売っていたので つい… 間食2 天然物の鯛焼き1個 うますぎ しっぽまで餡子たっぷり 夕食 食後に(画像無し) ソイドルチェ(チョコ味)1個 間食3と4

  • 人生 最高得点

    6月2日 体重54.5kg 体脂肪29.5% お通じ〇(難産・少量・残便感あり) 運動 無し 今日もお通じの調子がイマイチやわ(ーー;) あー もう Windowsの更新やってたら こんな時間になっちまったぃ… では 本日の食事記録 朝食 昼食 ダメダメな昼食 電話かかってきたり ベランダの植物の世話したりしてたら 昼食作る時間が無くなってしまった 旦那さんはカップラーメンとストックしてるご飯にふ

  • 当然の報いだす

    5月30日 体重54.7kg 体脂肪29.8% お通じ〇 運動 無し 早速 この日の食事記録 朝食 昨日の残り 禁断のカレー 昼食(画像無し) スナックパン8本入り 1袋 ←恐ろしい事に余裕で食べられる 間食(画像無し) チョコバームクーヘン 9個入り1袋 ←結構苦しいのに止められない 引きますやろ 自分でも 頭おかしいんちゃうの?って思ってます でも 止められないのが砂糖依存の恐ろしさなん でも

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