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衝撃！隠れ栄養不足が増えている！？
火曜日放送のNHK「クローズアップ現代」は 「隠れ栄養不足にご用心」と言う内容。 この飽食の時代に栄養不足！？ 年代問わず「新型栄養失調」と言うのが増えているらしい。 現代人の食生活は、高カロリーなのに大切な栄養素が不足している。 ミネラル、ビタミン、タンパク質などなど。 大量に出回っている加工食品... 続きをみる
黒豆ご飯のムラゴンブログ
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ワンプレート昼食・鮭の味噌漬け・今日の月
昼食は、ワンプレートで！ ［黒豆と梅干しごはん、サラダ、 舞茸の甘辛煮、大葉入り玉子焼き、 塩らっきょう。］ 夫のお弁当箱は保温ですが 構造が簡単な物に替えてから 洗い物が少なくなって楽になりました。 次女と私のは お皿1枚に全て乗せるので簡単！ （生鮭を味噌、酒、味醂を1:1:1と 少し醤油を入れ... 続きをみる
- # 黒豆ご飯
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60代シニアブログ
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還暦後、顔のシミコンプレックスにメスを入れる。
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料理は実験&小さなチャレンジ
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60代夫婦がネット銀行を使って、振込とATM通いが楽になった話
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ガチャ活ブームの影で出会いとあきらめが交差する？
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ドイツの夏は収穫の夏
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【シニアの暮らし】ダイソー購入品レポ♪暮らしの定番品。。
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名古屋名物 味噌カツ冷麺食べたことありますか？
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大荒れ お見舞い申し上げます
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新しいステッチ始めました ＆ たまごときゅうりのサンドイッチ！
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60代はやりたい事と過去の欲求を満たすことに充てたい。
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地元写真サークル…７月講評会
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【シニアの暮らし】誕生日だっていつものひとり飯。。
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還暦でカーブスを始めて3か月｜計測会と食事への意識の変化
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キッチンをすっきり保つためにやめたこと｜三角コーナーとキッチンマットをなくしました
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良いのか⭕️悪いのか❌️＝AIに聞きました。 【私の快眠の裏技】
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- # 二拠点生活
