3勤1休ダイエットのムラゴンブログ

成功率90％以上、リバウンド率ゼロのダイエットとは？【「理想の減量ペースが分かる読者特典」新年限定公開中！】

再びのめまい症（軽度）／体重記録6月11日(木)〜7月17日(金)

ウォーキングできない日は ＊ ナスの美味しい季節

イライラの痛み

そっと残す今日。

けっこう大変(-_-;) 毎日6500歩、今日の晩ごはん

【108日目】108.4kg。Switch 2が引き起こした「4時間のタイムリープ」と、緻密な晩酌の美学。

【102日目】107.0kg。午前5時の誤算と、平穏を乱す「後出し研修」への宣戦布告。

【97日目】107.8kg。ENEOSの衝撃価格と、震え上がった「ダイエット失敗動画」の末路。

【94日目】108.2kg。「睡眠」という名の最強の投資と、痩せた男の「ポーチ戦略」。

【92日目】109.2kg。どん兵衛を封印する「鋼の自制心」と、スティックコーヒーの意外な伏兵。

スタンプラリー番外編_スタンプは増えないけれど、それでも向かった金沢スカイのタニタカフェコラボランチ

【90日目】109.8kg。120kgからの生還。寿司10貫の祝宴と「入力の壁」が生んだ奇跡。

【88日目】108.0kg。体脂肪3.5kg減の証明と、新兵器「バトルロープ」の誤算。

【87日目】110.0kgの境界線。悪玉コレステロール「65」が証明した、砂肝と卵の真実。

【86日目】110.4kg。深夜に訪れた「700kcalの断絶」と、静寂の夜勤サバイバル。

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はじめまして、いくらです！

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