ここ半年を振り返ってみる
というのも、、、 この半年が なんだかなー 生まれ変わるための半年だった という気がしているから、、、 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー 仕事を辞めたのが 去年の9月。 1ヶ月程は辞めた実感がなくて 明日また仕事に行って あのストレスにさらされるのか、、、(゜∀。) っていう思いが ぬぐえませんでした... 続きをみる
というのも、、、 この半年が なんだかなー 生まれ変わるための半年だった という気がしているから、、、 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー 仕事を辞めたのが 去年の9月。 1ヶ月程は辞めた実感がなくて 明日また仕事に行って あのストレスにさらされるのか、、、(゜∀。) っていう思いが ぬぐえませんでした... 続きをみる
【痩せる】もうちょっと
ファステクング 経過
「じぶん再発見の旅⑦」目覚めのひと言に従ってみる
断食・スペルミジン・オートファジーとは?食べない時間と細胞の仕組みをやさしく解説
ダイエット505日目 〜運動もしてない~
ダイエット 503日目 〜モチベーションがかなり落ちてる〜
ダイエット502日目 〜サボり癖ついてしまった〜
ダイエット495日目 〜1日1食でもカロリーオーバーする〜
ダイエット492日目 〜今日は順調〜
ダイエット491日目 〜暴飲暴食してる〜
ダイエット488日目 〜自分が思ってたよりストレス〜
【50代/休日】胃腸の休息タイム
ダイエット484日目 〜ネガティブに襲われる〜
ダイエット482日目 〜デパ地下チョコ高い〜
ダイエット481日目 〜嫌になってきた〜