前歯😂 カロナール💊 カラオケ🎤 夕食🥢
先週は皮膚科 良くなったと思ったら今日は歯科へ 私5年前から前歯一本自分の歯でないことを知らなかった…何とも呑気な私 去年硬いゴボウのかき揚げ噛んだらヒューみたいな感じで前歯が出てしまい歯科へ行って刺し歯だとわかった(色が少し白いのはコーティングしているのだと思っていた) 今回は完全に取れたので前歯... 続きをみる
先週は皮膚科 良くなったと思ったら今日は歯科へ 私5年前から前歯一本自分の歯でないことを知らなかった…何とも呑気な私 去年硬いゴボウのかき揚げ噛んだらヒューみたいな感じで前歯が出てしまい歯科へ行って刺し歯だとわかった(色が少し白いのはコーティングしているのだと思っていた) 今回は完全に取れたので前歯... 続きをみる
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