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松山市

  • エネループ プロ購入 エネループ プロ購入

    ネットで注文したエネループが届いた。 日曜日の夜に注文し火曜日に着くなんて、本当に便利だなぁ。 通販に頼る人が多くなって、物流の需要と供給のバランスが崩れ、配送業の従業員が過酷な労働を強いられる、なんてテレビ放映していたけど分かる気がする。 私だって、たまには利用するけどね (^^ゞ この「エネループ プロ」は単3形電池の容量が2500mAhで、ライトに使用していた電池より200mAhも容量がアッ

  • ライトの充電エラーが出た。さあ、どうしよう ライトの充電エラーが出た。さあ、どうしよう

    自転車用のライトは、キャットアイ HL-EL540RC を、かれこれ5年も使用している。 先日、充電しようとしたら、インジケーターが点滅して何回やっても充電エラーとなってしまう。 充電池がダメになったのか、それとも本体が故障したのか、それは分からない。 普通なら充電池を買い替えるだけで済むところだが、人間って欲深いもので、もっと明るいライトが気になって仕方がない。 これを機会に新調しようか、という

  • 初めての体験が2つ 初めての体験が2つ

    2017年12月6日のメモ(2) サイクリング前半のメモは、上のリンクからお願いします。 さあ、サイクリング後半の辛いつらい部分を書きます。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 道の駅までは、緩い上り坂を23kmも進む。 これがジワジワと脚(体力)を削っていく。 フロントギヤをア

  • サイクリング前半は楽しかったんだ サイクリング前半は楽しかったんだ

    2017年12月6日のメモ(1) 朝から走りたかったけど、寝坊して10時に出発。 今年は紅葉を見ながらサイクリングなんて出来なかったなぁ、と思いながら、伊予松山港線という海寄りの道を南下して国道378号線に合流する。 銭尾峠(三秋峠と言う人もいるが、地図の名称を採用してます)を越えて下灘地区に来た。このときの時刻は11時過ぎ。 そうだ、あのパン屋へ行こう! 緩やかな坂道を進んで「ぱんや107」に1

  • 重信川の両岸を走ってみた 重信川の両岸を走ってみた

    2017年11月30日のメモ なかなか乗れないでいたけど、今日のサイクリングが無かったら、11月は1回、100km未満の走行記録となるところだった。 危ない、危ない (^-^; さて、今回は一級河川である重信川(しげのぶがわ)の両岸を往復することにした。 重信川って、どんな川? と思われた人はウィキペディアで調べてください(丸投げ) 出発は遅く、午後2時過ぎ。 どんより曇った天気で、この時の気温は

  • ビンディングシューズがぁぁぁ ビンディングシューズがぁぁぁ

    ロードバイクに乗れてない期間が長く続いてる。 そんなこんなで、季節は冬の入り口に差し掛かったみたい(寒) SPDのビンディングシューズを使用しているけど、クリートに緩みはないかと、ふとシューズの底を見たら な、なんじゃこりゃあ! 見事に割れてる (›´ω`‹ ) もう何年も酷使してきたんだから、と労いつつ、次のシューズを物色することにしよう。 あー、年末に向けて出費がかさむなぁ。 いろいろシューズ

  • 谷上山公園への激坂に敗北する 谷上山公園への激坂に敗北する

    2017年11月8日のメモ 愛媛県伊予市の山あいに展望台があるのを見つけ、気にはなっていた。 下手な検索で情報収集すると、谷上山(たがみさん)第2展望台という名前が判明した。 STRAVAで登録されているコースは、登り口から距離1.4km、11.7%の勾配だ。 ・・・ゴクリ(生唾を飲み込む) と、とりあえず行ってみよう。 午前10時の出発時の気温は17度。 ちょっと寒いかな、と着込んだのが失敗で、

  • 乗りたいけど何も準備してない

    2017年11月6日のメモ 今さらだけど10月を振り返ると、台風が2つも日本を直撃して天候不順だったこと、忙しくて時間が取れなかったため、自転車に乗る機会がなかった。 ハイ、言い訳は終わり。 でも2回しか乗れなかったは痛いなぁ。 やっと都合がついたので、短い時間でも良いから、明日はサイクリングしよう。 そう思って愛車を見ると、前回、カセットスプロケットを清掃した時点から整備が進んでなくて、全然走れ

  • やっとスプロケットが外れた やっとスプロケットが外れた

    2017年10月28日のメモ ちょっと多忙になって更新が空いてしまった。 なかなか記事が上がらない、こんな拙いブログだけれど、バナーを押してくれた人たちに感謝。 さて、ここからが本題。 カセットスプロケットのロックリングが外れないから潤滑剤をスプレーして放置したままだった。 あー、また、あの力仕事するのかメンドクサイ (-_-;) 意を決して両腕に力を入れる。 うおおぉーーーっ!! ガリガリガリと

  • 台風接近でメンテナンスがはかどるなぁ(棒読み) 台風接近でメンテナンスがはかどるなぁ(棒読み)

    2017年10月22日のメモ 秋雨前線によって何日も前から雨が降り続き、現在は台風21号が接近して天気は荒れ模様。 自転車に乗れないときは整備でもして気を紛らわそう。 まず最初にチェーン洗浄。 前回のサイクリングで雨に見舞われ、帰ってすぐにチェーンを拭いたけど、パーツクリーナーを吹きかけると水分が浮いてきた。 単純に拭いてオイルを差そうと考えていたが甘かったようだ。 次にホイールのリムを拭く。 見

  • 頑張らないように頑張らねば

    120km強のライドをすると、体の至る所が痛い。 それは、筋肉だったり腱や関節だったりと、体全体が疲れたと信号を出しているから。 翌日の夕方になれば大半の痛みは治まってくれたが、ライド後のケアがあってこそ、私のようなオッサンでも早めに回復できる。 その方法は、また今度ということで割愛。 そして、痛みが取れない唯一の箇所。それが「腰」だ。 腰椎椎間板ヘルニアを発症して以来、腰痛に泣かされ続けている。

  • 久しぶりの100km超えサイクリング 久しぶりの100km超えサイクリング

    2017年10月18日のメモ 結局、17日は雨が降ったり止んだりの繰り返しだったので、ロードバイクには乗らなかった。 雨の中を走る強い動機も無かったが、このモヤモヤな気持ちを吹き飛ばすため、私は未消化の休暇を強制的に取ることに成功した。 つまり2連休 (^_^)v 18日は朝から曇り。 午後(夕方くらい?)はまた雨の予報だったので、急いで準備して午前7時過ぎに出発。 今回は、喜多郡内子町(きたぐん

  • 天気予報とにらめっこ

    ここ数日は東・西日本で雨が降り続いて、あちこちの自転車ブログが「乗れなくて困った」と話題にしている。 私も例外ではなく、何日も前から天気予報とにらめっこしている。 実は、明日(17日)は丸一日、自転車に乗れる日で、あわよくば目標の佐田岬ライドをしようかなんて妄想していたわけだが、雨予報で途方に暮れていた。 しかし、今日(16日)午後8時に更新された天気予報では、  17日1時から6時まで雨  7時

  • 乗れていないこともメモする 乗れていないこともメモする

    2017年10月12日のメモ ロードバイクに乗れない日々。 チェーンに油を差すだけの整備をした。 腰痛を改善するため、ダイエットで代謝を上げるため、腹筋運動を軽くしたら腰に違和感を感じてすぐに止めた。 なかなか上手くいかない事が続く。 でも、楽しいことばかりが続くわけでもない。 仕方ない。愚痴でもメモにして、いつか晴らしてやろうじゃないか。 本文とは関係ないけど、職場の花壇に咲いたアサガオ。 撮っ

  • ダイエット開始宣言

    自転車通勤をやめてから早2ヶ月。 お腹回りがキツくなってきたな、とは思っていたけれど無為に過ごしていた。 ある日(といっても2日前のこと)、職場で体重計に乗ったら、2kg増えていた ( ꒪⌓꒪) よっしゃぁ、ダイエット開始だ。 明日から本気出すぞ! (ダメだこりゃ) .

  • 三坂峠に行ってみた 三坂峠に行ってみた

    2017年10月5日のメモ 坂道は苦手だけど、久しぶりに峠道を走ってみようかな。 そんな軽い気持ちとは裏腹に、どこへ行けばいいのかよく分からないし、方向音痴なので地図を調べると、三坂峠(みさかとうげ)が目についた。 ウィキペディアにも載ってる。 標高720mとはいえ昼の気温は17度くらいなので、秋の装備を用意した。 半袖ジャージと夏用インナー、アームウォーマー、レッグウォーマー、ジャージのポケット

  • ブログ ランキングに参加していますが・・・ ブログ ランキングに参加していますが・・・

    本ブログは「にほんブログ村」に登録しています。 ブログを中心としたコミュニケーションを行うブログ ポータルサイトで、同じ趣味や興味を持った仲間と交流できたりします。 そんなこと知ってるわ、この間抜け! と罵られる声が聞こえそう (^-^; このポータルサイトの主力コンテンツは、ずばり「ブログ ランキング」で、自転車カテゴリのロードバイク部門に本ブログも参加しています。 ランキング上位のブログは、い

  • 電池交換 電池交換

    2017年10月4日のメモ サイクルコンピューターは、キャットアイ V3(CC-TR300TW)を使っている。 速度を計測しなくなったので、スピードセンサーの電池をさっさと交換した。 だが、速度もケイデンスも信号を拾わない。 これはスピードセンサー本体が故障したかもしれない。 ロードバイクを購入して、程無く買い足して使い始めた物なので、もう8年くらいは経っているだろうか。 スマホでGPSログを記録

  • 8月と9月の走行距離

    2017年10月3日のメモ 今更だけど、8月と9月の走行距離を振り返ってみた。 8月 74km(3ライド) 9月 188km(4ライド) 転勤のため8月に愛媛県松山市へ移住した。 ある事情で自転車通勤は出来ないので、仕事を終えて帰宅後に乗るか、休日に乗るか、といった自転車生活を始めた。 こうやって履歴を見ると、週イチでしか乗っていない。 私がロードバイクに乗る理由は、ダイエットと運動によるストレス

  • チェーン清掃 チェーン清掃

    2017年9月30日のメモ 自転車に乗れない日は、整備でもしようかな。 チェーン清掃の頻度は、そのときの状況に応じて変わるけれど、私の場合は「ペダリングが重く感じた時」に掃除するようにしている。 走行履歴を見ると、前回の清掃から約260km走っていた。 今回は、ペダルを回すのに重くなったと感じてから、1回だけ自転車に乗って掃除をパスしているので、大体200kmの走行毎にチェーン清掃していることにな