オメガ3たっぷり「ヘンプシード」 ~南アフリカ~
青魚に含まれるEPA/DHAやえごまオイルには多くのオメガ3成分が含まれている食品として有名。 えごま油同様にオメガ3がたっぷり入った亜麻仁油(FLAX-SEED-OIL)が南アフリカでも販売していることもわかり、さっそく試してみました。 そろそろ亜麻仁油が無くなりそうだったので、スーパーマーケット... 続きをみる
青魚に含まれるEPA/DHAやえごまオイルには多くのオメガ3成分が含まれている食品として有名。 えごま油同様にオメガ3がたっぷり入った亜麻仁油(FLAX-SEED-OIL)が南アフリカでも販売していることもわかり、さっそく試してみました。 そろそろ亜麻仁油が無くなりそうだったので、スーパーマーケット... 続きをみる
イチ子さんは明日の神輿巡行時に接待所で振る舞う煮しめを作っている最中のようだった
ある人を訪ねて流山に来たらとんでもなく素敵な街だった「流山市流山」
街景84 クアラルンプール、マレーシア 2026
10月の花火★濡れ衣事件★ハロウィンランタン★芽が出た!
岩船沖油ガス田を撮って来ました(2)
【京都】「京都府庁旧本館」、カフェ『salon de 1904』 パフェ
濡れた葉っぱ
もっと過激に撮りたい笑
おもち君なりのコダワリ&キララ鳴き
【食事】伊佐美屋 本店
メデューサ復活★35℃ですが種蒔き決行★ホーリーバジル
秋晴れに誘われて伊勢神宮から南伊勢へ
モチーフ
クリとサル・・・明日は、朽木西小学校で運動会!
俺もさぼ氏のフィギュアを作る! その5(完成編)