復習 セルフ・コンパッションとは 自分に向ける「思いやり」「優しさ」 「慈しみ」のこと。 自分の「強み」「弱味」を認め どんな状況下でも「あるがままの自分」を 肯定的に受け入れられる心理状態。 また、それを実現する技法を意味する。 (セルフ・コンパッション長いので セルコンと書きますね) 誰でも女性... 続きをみる
きじねこのムラゴンブログ
-
-
またまた、ご無沙汰していました。 正子は「ハッピーママ 正子」でアメブロ もしていて、そっちは4人息子の子育てを 振り返っています。ついつい、振り返りの 方が楽でそっちの投稿が増えて、 マイセルコンの勉強がおろそかになっていました。 今日は久々に進めたいと思います。 良かったらアメブロの方も見てやっ... 続きをみる
-
にゃおちゃんは、お仏壇が好き💖 猫神様〰️🛐 この頃、寒くなってきたら、 にゃおちゃんは夜中、遊び疲れたら 私の顔を肉球🐾でトントンして 布団に入れてにゃん!としてくるので 一緒に寝てますよ〰️😻 あ〰️エクササイズがまっている。 今日は第2章のエクササイズから 始めまーす! エクササイズ ... 続きをみる
-
サワコの朝(高橋メアリー・ジュン)~のマインド・セルフ・コンパッション
今朝テレビ番組で「サワコの朝」に 高橋メアリー・ジュン姉妹が出演して いました。その中で、子供の頃の お母さんの話しが心に残りました。 子供の頃、急に父の会社が倒産して 小さな家に何度か引っ越して・・・ 回りの保育所のママ友からどうしたの? など聞かれた時、どうしてたの?と その頃のことをメアリーが... 続きをみる
- # きじねこ
-
#
焚き火
-
QUICKCAMP 焚き火シートをレビュー
-
キャンプやブッシュクラフトに憧れのバークリバーナイフ人気の理由
-
木曽駒冷水公園キャンプ 花桃の里
-
アウトドアブランド別ふるさと納税返礼品【FIRESIDE編】
-
焚き火とか、ジャグジーとか、使わなかったサブの山小屋とか。
-
カングーとともに #16 山梨・笛吹市編
-
今日は久し振りに見る気持ちいい青空!午後からは自宅庭で北海道旅出発前の最後の焚き火を楽しみました♪
-
ユニフレーム 薪グリルⅡ やっと出会えた理想のソロ用焚き火台 改良版は至れり尽くせり!
-
夕暮れ時は焚き火やねっ♪♪
-
【スウェーデントーチ】丸太や角材に切れ込みを入れて火を灯して使う焚き火の道具!焚き火で調理を楽しもう
-
【フレイムストーブMAX】コスパ最強おすすめの焚き火台!火起こしの時短の二次燃焼!フレイムストーブmaxminiやオプションもご紹介
-
ライトマイファイヤーの「ファイヤースチール スカウトアーミー BIO」をレビュー!特徴も解説。
-
洗濯乾燥機の綿ぼこり
-
アウトドアブランド別ふるさと納税返礼品【belmont編】
-
1/fのゆらぎ
-
- # 爬虫類