運動は全くしていません!! が、 置き換えダイエット? というわけではありませんがプロテイン飲んでます ザハス ホエイプロテイン100(シリーズ)の ショコラリッチ 近所のドラックストアで購入すると4500円以上するのですが、 ネットで買うと3980円ととってもお買い得 ザバス ホエイプロテイン10... 続きをみる
置き換えダイエットのムラゴンブログ
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数日前、何気なく健康に関するテレビ番組を観ていてギョッとしました∑(゚Д゚ノ)ノ ダイエットのやりすぎた食事制限が原因で、脂肪肝になるというのです!! リバウンドを繰り返して脂肪肝になると本当に痩せないと・・・まさに私のこと(ノω;`) その番組ではさらっと通りすぎてしまったので、ネットでその内容を... 続きをみる
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はい。 今日で、1週間がたちました そして。 今日から新しい実習先が始まりました。 案の定、便秘たろー😩🍑 病院にいたら 水分取るタイミングとか トイレ行くタイミングとか ぜんぜんわからない😂 自分に あまちゃんすぎて 行きにローソンの85kcalクッキー 帰りにブラックサンダー300kcal... 続きをみる
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昨日は友達と夜から池袋に行き 1軒目から合席屋で飲み🍻 ふつうに、居酒屋メニューが 女の子たべほうだい なんですよ👏🏻 2ターン目の人たちと盛り上がり そのままダーツバーへ👯 ここからが、悪夢の始まりですよ チーム組んで戦うも全敗 負けるたびテキーラショットでゲロゲロ 食べたもん飲んだもん ... 続きをみる
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今日は、昨日の夜ごはんを抜いたため 朝からフルーチェ1箱3食分食べました∧( 'Θ' )∧ ゆうて、フルーチェ150gに牛乳150g… 1食100gってことでしょ?? 小腹も満たされないよ〜〜!! あと、小豆水はじめました! ちょっと作るのめんどくさいから できるときだけにしようかな🙄👈🏻 あ... 続きをみる
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フルーチェダイエットと言っておりますが 今日は、ブラックサンダーを通勤時に 1つずつあと、マーケットオーを1つ食べたので 夜はお酒だけにしましたm(._.)m 牛乳効果が出てきたのか、朝から すっきり お通じで気分もよかったです🤗 明日から、3連休! 遊ぶ予定みっちり\(^o^)/ 我慢せず食べて... 続きをみる
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フルーチェダイエットと、書いてますが わたしは、本物のフルーチェではなく業務用スーパーに売っていた1袋150グラム入りのフルーチェもどきを食べています! お値段なんと、55円💰 味は、いちご🍓もも🍑ブルーベリー🍇 こちらの3種類です! コスパばっちりじゃないですか\(^o^)/ これに、ナタ... 続きをみる
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今日から、フルーチェダイエット 実施しようと思います! もともと、グリーンベリースムージーや キャベツダイエットなど いろいろ行っていて あと、野菜の単品食べが好きなこともあり いまはごちゃ混ぜになっているため 食事に偏りがありますが ご勘弁(笑) 基本は、夕食に置き換え! 友人との食事や飲み会では... 続きをみる
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置き換えダイエット
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置き換えダイエットの効果
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