• 奈良マラソンへ15日間の人体実験・・・2日前!

    ▶︎今日はジムにて 前半 57分50秒 11.5km 後半 19分20秒 3.5km トータル 1時間17分10秒 15km 前半は スタート11.3km/h。 じわじわ15.1km/h まで上げました。 後半はリラックスな、ちんたらジョグ。 ▶︎練習記録カレンダー作りました もう2日前でござる。 15日前 11月26日 1時間 57分 16km 14日前 11月27日 2時間09分 20km 1

  • ジョーホールとは?+青信号うようよ

    ▶︎昨日、 ドゥービーブラザーズ..... 25年程まえジョーホール(※)のコンサートへ行きました。 、、、と書きました。 ジョーホールって???と思われた方も多いはず。 ▶︎用語解説 ※) ジョーホール 野人岡野が決勝ゴールを決め、フランスワールドカップ出場を決めたマレーシア南端の町、 ジョホールバルではありません。 ジムホール(ジャズギタリスト)の愛称でもありません。 正解は 大阪城ホール→オ