• 秋晴れの大阪マラソン

    ▶︎そして秋晴れの?島田大井川マラソン? 中高の同級生、おやじランナーさん、岸和田の後輩はどうやったんかな? 一方 僕は昼前から田舎で筋トレ。 多すぎる、木を減らしています。 今日は相手はユキヤナギ。 スコップ、ツルハシを使って格闘しました。 ビフォー アフター ▶︎田舎の風景 昨日今日と恭仁京跡、山城国分寺跡でかも祭のようです。 以前はコスモス祭、恭仁京祭でした。 加茂町、山城町、木津町合併後は

  • 明日は大阪マラソン

    ▶︎そして島田大井川マラソン 今頃は焼津の知人宅にいるはずでした。 が、いろんな事が重なり今は自宅。 明日はパスです。 ▶︎お風呂屋さん 5時に仕事を終え、親戚宅へ行く途中、銭湯を発見。 いつか、ふらっと来よう。 ▶︎金戒光明寺 親戚宅行く前にお寺に寄ると、、、 おお、京都タワーが見える。 本堂からは、八幡の三川合流あたりが遠望出来ます。 幕末、大阪からの侵入警戒には絶好の場所だったと聞いた事があ

  • 島田大井川マラソン パス決定

    ▶︎仕事忙しく 今週、プライベートでも何かとありまして、 毎日余裕がありませんでした。 明日も6時半ぐらいに乗らないと、、。 今週2回走ってはみたものの、 こんなに無理して大丈夫やろか? と考えながらのジョグでした。 昨日の夜、走りながら、決めました。 「やめとこう。」 そう決めたら、気分楽になりました。 ▶︎島田大井川マラソンでは 中学、高校の同級生にも会えたかもでした。 またどっかで会えるでし

  • 島田大井川マラソン

    ▶︎宿泊場所 焼津のネパール出身の男性宅に泊まらせてもらう事に。 島田大井川マラソンの際はいつも泊まらせてもらってます。 でも今回は、上のお子さんも中学生になられ、、、。 食事だけでも一緒に出来たらと思っていました。 今回が泊まらせてもらうのは最後かな、、、。 ▶︎金沢マラソンの疲れ もう全く無し(のつもり)。乳酸も全く溜まってない様子。 月曜は完全休養日。 昨日は30分5km。 そして今日は、、

  • 日本晴れ ?

    ▶︎雲ひとつない快晴を 日本晴れと言うそうです。 という事で日本晴れではないですが、いい天気でした。 洗濯して、布団も干して、田舎で庭仕事。 そして日が暮れてからジム。 ▶︎田舎の様子 ▶︎夕方ジムにて キロ5分半〜6分で10〜12kmの予定でしたが、 ふくらはぎがちょっと痛くなり、 39分で終了。7km。 ▶︎金沢マラソン 来週です。 宿題場所は10月に入って空きを発見。 パッと予約を入れました

  • 大阪マラソン、島田大井川マラソンの裏番組!

    ▶︎大阪マラソン、島田大井川マラソンの裏番組! 新田辺往復30km 「木津川サイクリングロードLong Run」 高の原スタート7:30。 主催者の発表によればエントリー1名。 参加者も1名だった模様。 ▶︎1週間前と同じくサイクリングロード。 先週よりはちょっとペースアップで。 新田辺北の近鉄の木津川鉄橋で折り返すか、もう少し先まで行くか。 走りながら考えました。 結局風邪気味なんで、無理せず鉄

  • ジムで23km

    ▶︎24日土曜は 朝から植木の剪定の予定。 よって23日金曜にしっかり走っておきたい。 そして24日はランは休んで、 25日、日曜は30km以上のロング走。 こんな予定。 もともと25日は島田大井川マラソンでしたが、 怪我で充分準備できずパスとなりました。 ▶︎23日はジムで Start〜20分 10.5km/h 〜40分. 11.0km/h 〜60分 11.5km/h ここまでで前半60分11k

  • 携帯短編小説「6:34pmの着信メール」

    ▶︎男は、今日、昼頃から携帯のメールが気になっていた。 仕事の合間にちらちら、、 日が暮れ出し、外の雨音も大きくなりだした。 ふと携帯をチェック。 時計は7時前を指していた。 ▶︎来ていた。 ▶︎男は8時ぐらいまで仕事をするつもりだった。 が、すぅーっと、パワーが抜け机に突っ伏した。 ▶︎しばらくして、男は周りに挨拶もせず職場をすぅーと出た。 雨が降り、風も結構吹く中、 何処で買ったか、借りたか、