肉離れのムラゴンブログ
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カナダに行ってきた! ⑧~Accident Again !~
バスを降りる時に転んだ傷も、幸い夕方には痛みも治まっていた。 私たちはホテルに戻ると、夕飯を食べにレストランに行く準備をしていた。 その時、左足のふくらはぎから「ブンッ!」という鈍い音がして、鳥かボールが当ったようなショックを覚えた。 振り返ってもホテルの窓は閉まっている。 その瞬間、ふくらはぎに筋... 続きをみる
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GWは試合ばかり。。。そしてやっちゃいました(-_-;) 2021/05/04
この日の前日5/3も試合だったんだけど、 これは草トーだったので、みゅうゆずはお留守番。 ダンナ様と2人、挑みに行ってきました! 珍しく本戦で勝ち進んだのですが・・・。 私、右足攣ってしまったようです💦 なんとかやっていたのですが、準決勝でだいぶ痛みが出てきてしまい。 決勝を断念しようか悩んだけど... 続きをみる
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肉離れとは 急激に、もしくはくりかえして筋肉(骨格筋)が収縮した結果、筋膜や筋線維が損傷することで、特に、筋肉が縮もうとしている時に引き延ばすと起きやすくなります。 医学的には筋断裂、筋膜断裂、筋損傷といいます。 肉離れとは・原因・症状・湿布・全治期間・治療方法について詳しくはこちら
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肉離れ
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散歩中に肉離れ…
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人生初の◯◯え( ;∀;)
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三浦佳生くん 東京選手権SP 肉離れಥ_ಥでも3位
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包帯がズレない金具[包帯止め]が便利すぎた!百均に売っている?
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復調なるか?
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肉離れ? 座骨神経痛?腰痛? 一体なに?
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【予想外のことがいろいろ起きる】野球も相撲も、『BIGモーター』も
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【千葉ロッテ】やっと荻野貴司が1軍復帰…と思ったら、佐々木朗希が左脇腹肉離れで全治2ヶ月ですと?(大汗)
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ふりだしにもどる?
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【ランナー必読】辛い肉離れ!原因と症状の分析から対処法までしっかり教えます!
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故障者リスト
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【千葉ロッテ】高部瑛斗には今は怪我が再発しないようにじっくりと治してほしいと思うです。
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夫、負傷
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2か月ぶりのジョギング 2023.4.9
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【千葉ロッテ】昨日太もも裏を痛めた荻野貴司、やはり登録抹消か(号泣)
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ボディメイク
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田舎暮らしも12年目になると。。。
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パーソナルトレーニング募集のお知らせ
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足首の柔軟性❣️について
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サブ3
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【久々のショートインターバル】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月8~14日の記録
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【実例31】🌸ふくい桜マラソンでサブエガ達成の男性ランナー㊗️
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【ジムに入会しました~】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月1~7日の記録
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【実例28】30代男性ランナーのフォーム変革意識・ふくい桜マラソンで連続サブ3達成㊗️
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【ポイント練に復帰!】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年3月25~31日の記録
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【ずっとこのままがええなあ…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年3月18~24日の記録
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【びわ湖マラソンの疲労回復の1週間】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年3月11~17日の記録
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【いよいよびわ湖マラソン1週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年2月26日~3月3日の記録
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ザブ3奪還!おまけに年代別6位入賞!!1週間トレーニングまとめ
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2024そうじゃ吉備路マラソン!DNFからの復活!!サブ3奪還と表彰台へ。
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半月板損傷の手術とその後 ~トレーニングに向けて~
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