ムラゴン ホーム
またもや、馬鹿野郎！
別居しているとは言え 連絡事項 確認事項などが あります 昨日 その為 会いました もう～～ 凄い破壊力！ 悪気がないこと？の 破壊力？ 何を破壊するかって？ それは 私の頭と心 です せっかく 良くなってきたのに 頭が狂いそうです アスペルガーは 自分の妄想の 自分の理想の世界で 自分は優秀な人 ... 続きをみる
私のこと、私の思いのムラゴンブログ
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明るい気持ちが身体の中に。
朝食を食べてたら 何だか 身体の中に 明るい気持ちがあることに 気づきました 意識してないのに 明るい気持ちがある 驚いた 以前は 意識してないのに うつな気持ちにハイジャックされてたのに 今日は 明るい気持ちが 私の身体にある 嬉しい 躁鬱病でないことを祈る たぶん 躁鬱病じゃないよ だって 思い... 続きをみる
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解放されてきたかも。
何だか 解放されてきた気がする 心と 頭と 心は わりと開放感を感じる 頭は もしかして 解放されてきたかも っていう程度だけど たぶん 毒母と夫に それぞれの責任をお返ししたからだと思う 少しずつだけど 良い方に変わってきている 頑張ろう
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贅沢してやったぜ～。
先日から贅沢に 風呂に入浴剤を入れてたけど 更に 贅沢して 今日は 別の入浴剤も買ってきたぜ～ もちろん 使ったよ～ 前のは 柚子の香り 今日は ラベンダーの香りで紫色 気持ち良かった～🛀
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幸せに 楽しく生きてやろうじゃないの！
この際 楽しく生きていこう 何が楽しい？ う～ん 部屋を思いっきり私好みにしたい！ そして そのお部屋で 気持ち良く暮らすの(*^^*) それから あとは 何かな～ 色々 考えてみよう 楽しく 幸せに生きてやろうじゃないの！！
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夫との関わりを最小限に
夫との距離を最大限にとること イコール 夫との関わりを最小限にする だと思う 夫に連絡する必要がある時 一度立ち止まって 本当に連絡が必要？ 私ひとりで進めても大丈夫じゃないか？ 普通なら相談すべき問題でも どうせ 相談のかいがないんだから 知らんぷりも アリかもよ 関わりを最小限に！ やってみよう... 続きをみる
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夫との距離を最大限にとる
アスペルガーの夫に対して 気持ちが揺れ動いている アスペルガーの夫は まるで二重人格のように 優しく純粋な人 とてつもなく冷たい 自己中心な人 の二面がある 優しく純粋な人の時は 本当に心底 純粋です その時に ほだされるんですね でも わかりました ほだされない方法 夫との距離を しっかり取ればい... 続きをみる
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毒母の責任を毒母に返す
昨日 励ましのコメントをいただいて まず 私は 毒母のことを しっかり解決しなければならない と思った 毒母とは ほぼ決別しているけど 毒母が 少し身体が不自由になったこと かなりの高齢になったこと 父は90歳で今だに母に操られていて 人質に取られていて 毒母との決別の後 大好きだった父 高齢の父に... 続きをみる
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寂しい
寂しい 寂しい 寂しい 寂しい 寂しい 寂しい 寂しい 寂しい 寂しい 誰か 助けて
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健気なアスペルガー夫。
夕べは早めに休んだけど、今朝目覚めたら少し頭痛がしました。 嫌な気分だったけど、しばらく布団の中でぐずぐずしてから取り敢えず起きて見ました。 そしたら、アスペルガー夫がキッチンで朝食の用意をしてました。 既に洗濯機を回していて、 今日の予定をメモして私に分かりやすいようにテーブルに置いていました。 ... 続きをみる
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アスペルガー夫の改善点を書いてみます。
アスペルガー夫がだいぶ改善してきたとはいえ、 まだまだ、定型の大人に比べ、出来ないことが多いです。 一緒にいて、些細なやり取りが通じないこと、 定型の大人どころか、子供すら簡単に出来ることが出来ない。 そんな状況にさらされ続けると、やはり、かなりのストレスです。 今日も体調不良です。 しかし、自分の... 続きをみる
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アスペルガー夫の進化 つづき
昨日の続きです。 アスペルガー夫は電車内で暑くなり、オーバーコートを脱ぎました。 それでも、まだ暑そうで、気難しい顔をしていました。 その様子を見て、 「まだ暑いの？」と聞いたら気難しい顔で「うん」と言います。 「じゃあ、マフラーも外したらいいよ。」と私がいいましたが、ますます気難しい顔になりました... 続きをみる
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アスペルガー夫の進化。
アスペルガー夫は約1年前からカウンセリングに通い始めました。 カウンセリングというより、療育みたいな、導きみたいな感じを、この1年、週1回毎週受けてきました。 始めは、五里霧中、暗中模索、、、そんな感じでしたが、いつからか、少しずつ良い変化が出てきました。 それを少しずつ書いてみたいと思います。 私... 続きをみる
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アスペルガー夫と共存出来そうになってきました。
意外な展開です。 今月初め、私のカウンセリングの時、先生から、 「過去と現在がごちゃごちゃになっているみたいね。」 というような事を言われ、 帰宅してから、色々考えました。 過去のアスペルガー夫から受けた数々の暴言、恐怖の行動、無言の圧力などの 恨みつらみは、いつになったら消えるのか、 私には検討も... 続きをみる
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現実逃避しています。
ここ数日、 せっかく別居しているのだから、アスペルガーのこと、アスペルガー夫がいることを忘れて生活しようと思い、別のことで気を紛らそうと試していました。 うまくいっています。 以前よく見ていたアスペルガー関連のサイトも見たく無い気分です。 実際、アスペルガー関連の記事に今のところ、興味がなくなりまし... 続きをみる
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古い洋服を捨てました。
私のクローゼットは洋服やバックが、びっしりです。 いつか又着るかも知れない洋服、がいっぱい。 すごく高かった洋服もあり、そんな洋服は特にお金を捨てるような勿体ない気持ちがあり、なかなか捨てられなかったけど、今朝、10点捨てました。 高かったと言っても、独身時代の古～い洋服です。古過ぎです。 ようやく... 続きをみる
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のんびりしています。
少しずつ、自分の堅い頭や心を、自由にしている気がします。 先日買ったデコレーションパーツをメガネケースとiPadミニケースに付けました。 ちょっとピンクピンク～過ぎるけど、今のところ満足です。 しばらく、愚痴吐き出しブログではなく、シニアのんびりブログになるかも(*^^*)
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今日は、脱貧乏性へ。
午前中家事を済ませ、お昼前から出掛けました。 まずは、ちょっとシルクパジャマの下見をし、しかし、目当ての某スーパーには無く(まあ当然ですね、スーパーではあまりシルクパジャマの需要が無いでしょうから。わかっていながら、デパートでは高すぎるからやっぱり行けない私）、 とりあえずランチへ。 パエリアランチ... 続きをみる
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自分に優しくしていい！
甘やかしてはいない。 甘やかしたとして、何が悪い！ 自分に優しくすることの何が悪い！ 私が私に優しくしてあげないと、他の誰が優しくしてくれるのさ。 私が私に優しくしてあげる❤ そして私が心も身体も元気になれば、きっと、良い方向に向かうと思う。 私が私に優しくすることは、家族のためになる。 のんびりし... 続きをみる
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自分を甘やかしてる？
カサンドラで苦しんでいる人や、鬱を患っている人などのブログを読むと、体調が悪い中でも子育てをし、正社員やパートなど仕事をしている人が多い。 体調が悪いからと寝込むことが出来ない環境だから。 では、私は？ 結婚前は、バリバリ仕事をしてたけど、結婚後専業主婦になり、仕事でバリバリ頑張っていた分、夫のサポ... 続きをみる
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疲れてる。
何もかもむなしい。 頭は疲れて、体力も奪われてる。 気力も。 お昼寝したけど、また猛烈に眠い。 頭と身体を休めるしかないよね。
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久々の、うっぷん晴らし！
バカヤローーー！ バカヤローーー！ バカヤローーーー！ 自分のバカヤローーーー！ 自分を大切にしろよーーーー！ アスペルガー夫より、自分を大切にしなさい!!!!!!!! とは言え、アスペルガー夫には、うつ病になったり、大病されないように、散歩や体重管理を重要課題として実行するよう伝えているし、 それ... 続きをみる
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アスペルガー夫の変化。
アスペルガー夫は1年ほど前から、改善のためにカウンセリングを受けている。 そして、ようやく、改善が目に見えてきた。 具体的には、 1. 私の話を聞けるようになった。 以前は、私の話は、『話』ではなく『文句』と思っていたそうです。 私が夫の身体や状況などを気づかい話したことなども全て『文句』だと思って... 続きをみる
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アスペルガー夫に対して、本心は。
数日間のアスペルガー夫とシェアハウス生活は、まずまずだったと、先日の記事に書いたけど、 多分、違います。 その数日間には、 やはり、理解不能の我慢出来ないほどの出来事があり、 簡単なことにフリーズする情けないアスペルガー夫を目の当たりにし、 不慣れなことにパニックになるアスペルガー夫を目の当たりにし... 続きをみる
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アスペルガー夫への気持ちの変化、その後。
所用のため、数カ月ぶりに、アスペルガー夫の住む自宅に戻りました。 数日、同じ家で暮らすのですが、今回は事前に『シェアハウスのように暮らす』と決めて、お互いに夫婦ではなく、他人としての礼儀を持って生活することにしました。 もちろん、食事もそれぞれが自分の分のみを用意し別々の部屋で食べます。 まあまあ、... 続きをみる
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毒母は、加害者なのに被害者ぶる。
10年位前かな、毒母が私に酷いことをした。 それまでの毒母の化けの皮が剥がれた出来事だった。 それから、色々、色々、あったけど、数年前、私は毒母と関わらないことを決断した。 電話には出ない。 メールにも返信しない。 そしたら、妹から『母が来て欲しがっているんだから、行って上げなさい！さんざん世話にな... 続きをみる
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アスペルガー夫への気持ちの変化。
一昨日からご紹介している、発達障害当事者様のブログを読み(この方の記事をたくさんたくさん読みました）、私のアスペルガー夫への気持ちが大きく変化しました。 思い起こしてみると、私にとってアスペルガー夫は三重人格者のようでした。 1. とても誠実で穏やかで優しく、知的で上品。 2. とても冷酷、威圧的、... 続きをみる
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アスペルガー夫を知る。
昨日の記事に書いたブログのリンクを貼って見ようと思います。 https://ameblo.jp/hattatsu5/entry-11836599639.html?frm=theme リンクフリーとのことで貼らせていただきました。 まだ、ブログ主様にはご挨拶していないのですが、とてもわかりやすい記事な... 続きをみる
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アスペルガーを理解出来始めてきた。
ある発達障害当事者のブログに出会い、アスペルガーのことが理解出来るようになってきました。 リンクフリーとのことですが、出来れば、一言お礼などコメントをしてから、リンクを貼りたいと思うのですが、アメブロ登録しないとコメント出来ないようなので、リンクを貼るのは少し考えてからにします。 『スカイさん』が書... 続きをみる
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ハイビスカス🌺が5輪も咲きました！
頑張ろう！
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寒ければ暖房、暑ければ冷房！？
多分アスペルガーあるある、です。 夫は、夏の終わり頃、少し肌寒くなったら、『半袖の洋服を長袖にしよう』という発想がなく、ストーブをつけます。 去年なんか、『ちょっと寒かったからストーブつけたよ』と得意満面で私に報告してました。 『寒い寒い！』と不機嫌にならず、自発的にストーブをつけたから、褒められる... 続きをみる
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執着を捨てることに慣れると、生きることへの執着も無くなってしまった？
毒母からの罵倒、理不尽な罵倒、理不尽な、、、数々。 そして、私は我慢強くなった。 私が何かを気に入ると、それを邪魔されるので、諦める気持ちも強くなった。 諦めないと辛すぎるから、辛くならない為に、諦めることを覚えた。 そしたら、 『別に生きなくてもいい。生きても死んでも、どっちてもいい。』 になった... 続きをみる
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今朝はハイビスカスが2輪咲きました。
二回り大きな鉢に植え変えてあげたので、少しずつ順調に成長しています。 今朝は、2輪咲いてくれて、とても嬉しいです。 可愛いです。 今日も、口角を上げて作り笑顔で頑張ろう(*^_^*) エイエイオー☀
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母の毒に気づいたのが50歳を過ぎてから。
50歳前後の頃、初めて母の狡さを見た事がきっかけで母とギクシャクし始めた。 母は、私の様子をうまく見定めて、無視や不機嫌を続けた。 さらに、父には私を悪者として話しをした為、父は私に、母に謝るようにと手紙をよこした。 それまで、母は、先生と呼ばれる仕事をしていたし、いかに自分が頭が良くて立派で人望が... 続きをみる
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生きることが必要なら。
いろいろ苦しいけれど、やはり、生きなければならないのでしょう。 どうせ、生きなければならないのなら、健康で元気に明るい気持ち(明るく、が無理なら暗くない程度で）生きることを目標にしようと思う。 夫がアスペルガーで、母は自己愛性人格障害と思われ、父と妹は母の手下になり私を母に差し出そうとする。 母は、... 続きをみる
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『脳』の疲れが取れない。
アスペルガーの夫と関わると、訳の分からないことが多い。 多かった。 私のカサンドラ症状は、大きく分けて、3つあります。 1. 頭の中が、絡まった毛糸のように、ぐちゃぐちゃに感じます。 考えがまとまりません。 簡単なことも決断出来ません。 カウンセリングに向けて、今までのことを思い出そうとすると、頭が... 続きをみる
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我が家なりの家族、の形でいいんじゃない。
罪悪感、が私の人生の邪魔をする。 罪悪感、に負けてたまるか！ 私は、私なりの家族の形で人生を生きようじゃないの！ 世間様が、私に、何か手助けをしてくれる訳じゃないし、 私は、私の好きな人生にしていいじゃない！ すでに、夫にも母にも、一生分以上の孝行をしてきたし！！！ ほんとに、二人には尽くしたわ！！... 続きをみる
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毎日、『今日』を大切にしよう。
疲れが溜まると、どうも、暗い考えになる。 いかんいかん。 先日は、わざわざ先の心配をして、暗い気持ちになってしまった(>_<) 疲れたら、まず、休養。 そして、余計なことを考えないこと！ 疲れてる時の考えは、無視！ とにかく、休養！ 今朝は元気なので、気持ちも明るいです🌻 これから掃除して、その後... 続きをみる
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別居を謳歌したらいいのに。
馬鹿真面目な私へ。 せっかく別居出来たのだから、別居を謳歌したらいいのに。 世間では、別居したがっているアラ還は、大勢いるんですよ。 ひとりぼっちが寂しい？ 何言ってるの。 気楽でしょ。 一人暮らしを謳歌しなさい(^_-) もう一人の私より。
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別居継続の覚悟が出来ていない。
アスペルガー夫と一緒に暮らすのは、もう嫌だ。 無理だ。 私は、今、カサンドラの療養のために別居しているけど、快くなったら、同居に戻る前提です。 療養のためとは言え、別居出来るのは、カサンドラとしてはとても恵まれている方です。 一時期とは言え、別居出来て本当によかった。 アスペルガーとは、離れるのが一... 続きをみる
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別居継続を決断出来ないのは自分自身？
自分軸で考えたら、『別居継続』を宣言して実行したらいい。 罪悪感で決断出来ないのは多分他人軸。 罪悪感の一つは、夫が頑張って改善の努力をしているのに、その努力も、まだ1年にならないのだから、もう少し様子をみてあげたらいいのではないか、ということ。 罪悪感のもう一つは、結婚しているのに、専業主婦なのに... 続きをみる
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くすぶる罪悪感の原因は『別居』
別居していることについての罪悪感が心の底で、くすぶっている。 私の療養の為、しばらく別居することにしたけれど、基本的には又同居することが前提である。 療養当初は、ものすごく罪悪感があったけれど、それを何度も振り払い、罪悪感はかなり薄くなっているが、ゼロにはならないのです。 当初、心配していた夫の一人... 続きをみる
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笑顔の効果は大きい！
悪魔のような黒い罪悪感、自己嫌悪感が襲って来始めると、すぐに、作り笑顔をします。 罪悪感、自己嫌悪感が襲ってくると、胸が痛くて苦しくて、一日中、何日も続きます。 それが嫌なので、一生懸命作り笑顔をします。 口角を思い切り上げて、笑顔にします。 数日前も、罪悪感と自己嫌悪感が一緒に襲いかかりそうだった... 続きをみる
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心が柔らかくなってきたのかも知れない。
最近は、テレビを見て笑ったり、微笑んだりすることが多い。 コマーシャルなんかでも、微笑ましい場面では、つられて微笑んでいる。 心が柔らかくなってきたんじゃないかなぁ、と思う。 ブログを始めてから、早いペースで抑うつなどのカサンドラ症状が改善されている。 神経過敏は、まだ、ほとんど改善していないけど、... 続きをみる
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孤独に強くならなければいけない。
友だちが欲しいけど、 近づいてくる人は多いけど、友だちにはなれない合わない人が多い。 今まで、自分の大安売りをしていたから、近づいてくる人は多かった。 人気があるのかと勘違いしていた。 でも、いつも、近づいてくるのはロクな人でなかった。 始めは、私をほめたりするのでいい気持ちになるけど、決まってその... 続きをみる
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気分転換に花の植え替えをしました。
先月買ったハイビスカスが、このところ、毎日のように1~2輪花を咲かせてくれます。 つぼみも、たくさんついているけど、どうも鉢が小さい為、あまり長く楽しめないかもしれない、と思い、 さっき、二回り大きな鉢に植え替えました。 きっと、もうひと月位楽しめると思います。 ところで、昨夜は、11時間寝ました。... 続きをみる
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取っ付きにくい人にキャラ変しよう！
にこやかで親しみやすそう、 と言われることが多かったけど、 それは、自分の安売り。 (自分軸がしっかりしている人が、にこやかで親しみやすそうなのは、それは本当に親しみやすい人だと思いますが、自分軸がなくて他者の評価に左右されている私が、にこやかに親しみやすそうに振る舞っているのは、自分の安売りだと思... 続きをみる
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外出しない日の化粧は無駄？
今朝、気づきました！ 化粧は、外出のためだけでなく 自分のためにも良いことに。 今日は、疲れているから、多分外出しないし、 間もなく、お昼寝しそうだし、 お化粧どうしようか、と思ったけど、 しました！ しかも、普段しない、マスカラもつけました。 先日、テレビで若返りの化粧方法を紹介してた時に、マスカ... 続きをみる
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今朝は体が重いけど、家事をしよう！
早起きしたけど、体が重いです。 でも、お昼寝はいつでも出来るから、頑張って少しずつ家事をします(^-^) 最近、綺麗に片付き、掃除された部屋が心地よいです。 自分のお城🏰ですね。 カサンドラは、確実に快方に向かっていると実感します。 ようやく、最近のことだけど。 半年前は、全くどうなるか、 苦しさ... 続きをみる
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人格無視は虐待である！
受動型アスペルガーの中には、奥さんを自分の一部と認識してしまい、奥さんの人格を無視し続ける人がいる。 とんでもないことです。 大変なことです！ とんでもないです！ まして、家庭という密室で。 妻が専業主婦だったら、立場が弱い中での、人格無視です。 人格無視は、虐待である！ まして、家庭の中で夫が妻の... 続きをみる
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頭皮が少～し柔らかくなった。
のんびりを心がけて暮らしています。 そしたら、ようやく、本当にようやく、頭皮が少～し柔らかくなってきました。 頭が固い とは、考えが固いことを表しているけど、 実際に頭が固いことに気づいたのは、ここ数年前のこと。 美容院で、「つきこさん、頭皮がものすごく固いですよ。」と、よく言われていました。 触っ... 続きをみる
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自分を卑下してはいけない！
母は、私に良い事があったり、誉められるような事があった時に、 「いい気になるんじゃないよ！」 と、言いました。 なので、私は良い事があっても、自分を卑下するクセがついています。 普通にしていると、いい気になっている、と言われるので、 いい気になっていない事を証明する為に、卑下をするのです。 そうする... 続きをみる
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自分を大切にすると生きることは楽しいのかも。
自分が自分を好きでなきゃ。 自分が自分を嫌いじゃあ、自分は救われないよね。 何だか、自分がいとおしい。 自分が大切。 自分を大事に生きていこうと思う。
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「運動した、動いたあとの心地よさ」に本能の一端。
またまた、続きです。 だんだん、わかってきました。 療養を始めてから、半年近く、寝たければ寝る、という生活をしました。 そして、最近、ようやく、寝たりなさ、を感じなくなってきたので、 家事などで動くことを心がけてきたところ、 調子の良い日は、からだを動かしたあとに、心地よさを感じるようになりました。... 続きをみる
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本能 を呼び覚ませ。
さっきの記事の続きです。 さっき、私の頭の中に浮かんだことは、 「アスペルガー夫は、本能中心で生きてい る」 「私は、忍耐中心で生きている」 ということです。 そして、私は、もっと自分の本能を意識したいと思います。 長い長い忍耐中心人生のため、自分の本能がよくわからない状況です。 何か、やりたいこと... 続きをみる
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本音と建て前、 と真面目について。
今の政治の状況を見ると、 世の中は、 本音と建て前をうまく使い分けて生きていく のが賢い生き方なんだな(>_<) と思う(>_<) いや、いや、 人間というのは、もともと自分が生きていこうとしたら、他者に邪魔されず、時には他者を踏んでも自分を優先しないと、自分の思うようには、生きていけない、んじゃな... 続きをみる
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肩の力を抜く。
さっき、記事を書いてる時はわからなかったけど、 肩の力が抜けてきた んだと思う。 そう、 今日、開放感と感じたのは、 肩の力が抜けてきた感覚だと思う。 肩の力を抜く 方法が少し わかったかも。
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また、開放感のような。
今日は、ぐだぐだ、だらだらデー。 テキトーに、テキトーに、 あれこれ、テキトーにしました。 今日は、散歩はさぼりました。 テキトー テキトー いいね。 そしたら、 また、何かが開放された気がします。 なんだろう？ 心？ 頭？ 真面目は要らない。 真面目過ぎず、 楽しみながら、家事も趣味も。 そんなに... 続きをみる
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元気ですが、
今日も一日元気で、 網戸と窓を洗いました。 カレーは、今夜で最後でした。 今回のカレーはちょっと手をかけたので、 ひときわ、美味しかったです。 散歩も したし いい一日でした。 でも、ちょっと、疲れてきました。 急に頑張り過ぎても良くないですよね。 明日は、だらだらデーにしたいな🏞
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笑う が、かなり有効！
昨日か、一昨日か、 テレビを見ていて、大笑いを3度ほどした。 笑ってる時、自分で、 あ、今、私笑ってる しかも、大声だして、大笑いしてる～ って、改めて自覚して、大笑いした。 なんか、嫌な感覚、もや～っとした どんよりした気持ちが出始めた時には、 作り笑顔をすると、嫌なものが遠のく。 笑い は、いい... 続きをみる
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やっぱり、離れるのが 一番。
私の療養のため、夫と離れて生活し始めて、半年過ぎました。 当初は、まだまだ体調が悪く、罪悪感、自己嫌悪、鬱、全身倦怠、頭痛、などなど。 なのに、さすが、離れて半年過ぎると、色々よくなってきました。 まだ、頭、神経、が駄目だし、知ってる人に会いたくないし、 色々あるけど、 ずいぶん改善されてきました。... 続きをみる
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緊張 が有効な時間を奪う。
以前は、なぜ、一日の時間が短かかったのか？ わかった気がします。 この頃、少し、以前より少し一日の時間が多いと感じます。 同じ一日なのに、以前より、少し多くのことが出来るのです。 それは、緊張が減ってきたからだと思います。 緊張していると、焦ってしまい、焦っているだけで時間を使っている時もあります。... 続きをみる
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振り払う って、かなり有効。
心は快調です。 まだ、頭と神経はダメです。 頭は考える力がかなりダメでぐちゃぐちゃの感じ。 神経は過敏でちょっとの物音に、どきっ！ としています。 昨日、散歩中に、夫が私を、ばあやか、下女のように思っていたことを ふと思い出してしまいました。 頭が、かぁー と あつくなり、 悔しくて怒りが凄く大きく... 続きをみる
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幸せ に罪悪感は不要！
そう、 幸せ に罪悪感は不要です。 当たり前ですよね。 でもね、 自分に よーーーーく 言い聞かせておかないと、 せっかくの幸せ感を自分の罪悪感で潰しちゃうからね。 楽しい、とか、幸せ、とか、 それには、罪悪感は要らないんだよ！ 母が辛そうなのに、私が楽しそうにしてはいけない。 母が不幸せなのに、私... 続きをみる
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生きるのが気持ちいい。
今、お風呂から上がって、のんびりストレッチをしていたら、なんだか、穏やかで、明日の朝が楽しみな気持ちになりました。 こんな気持ちが毎日だったら、生きることも気持ちいいな、と思いました。 こんな気持ち、初めてかも。 心が開放されてきたのかな。 生きるの、悪くないじゃない。 生き続けることが大変だったけ... 続きをみる
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夫よ。あんたの面倒は見ないよ！
今日も気持ちは元気です。 元気な内に、もっと毒を吐こうと思いました。 夫よ。 私は、あんたのお母さんじゃないのよ。 あんたの面倒を見る為に結婚したんじゃないのよ。 結婚は、大人と大人が協力して生活していくのよ。 そんなことも わからないのか。 言葉でいくら説明しても、わからないのには、ほとほと困りま... 続きをみる
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今夜もテレビで爆笑。
今夜は大好きなさんまさんの番組を見て、何度も爆笑。 この調子。 この調子。 いいぞ。
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夫への許せない気持ちが無くなった？
もう、同居する日のことを考えないことにし、このまま別居も有り、 としたら、すごく楽になった。 すごく、すごく楽。 別居に罪悪感も持たなくていいと思える。 子供を独り立ちさせることと同じく、夫の私への依存を止めさせる方法としての別居だもの。 罪悪感は要らない。 既に夫は、一人で暮らすことをしっかりやっ... 続きをみる
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いい方法を思いついた。親子のように。
子供が成人し、独り立ちすると、いずれ親子は離れて暮らすことが多いですよね。 親子は、離れていても、家族としての気持ちは無くならないですよね。 一緒に暮らさなくても、家族ですよね。 私と夫も、離れて暮らしたままでも、家族でいれるんじゃないかな。 親子と同じく、家族に何かがあったら、助け合う。 家族が病... 続きをみる
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あまりに私を虐げたら。
あまりに私を虐げたら、私に限界があること、わからないんですね。 いつまでも、自分たちの思い通りになるのが当然、と思っている毒母と夫。 毒母は全く反省の心なし。 年寄りだけど、もう関わらないと思う。 夫は、私に苦しい思いをさせたことをカウンセラーから説明を受けて、それなりに反省しているが、 まだ、私が... 続きをみる
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依存してるくせに威張るな！バカヤロー！
毒母も夫も私に依存してるくせに私をけなす、威張る。 なんてことだ。 ばかばかしい。 あんたらの世話してやってたのに、あんたらは世話してくれる人を粗末にしたがって。 私に見捨てられるの、当然でしょ。 ふん。
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今夜も、 バカヤローーーーー！
気持ちは元気です。 頭と身体は、お疲れですが。 今夜も、 バカヤローーーーー！ おっかあと、夫、あんたらのせいで私は苦しいんじゃーーーー！ バカヤローーーーー！ バカヤローーーーー！ 寝るぞ！
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夫がいても、いなくても常に緊張していた。
今朝も、朝食を食べながら のんびりテレビを見て、自然に頬がゆるみ笑っている自分に気づいた。 以前は夫が留守でも、緊張していた。 のんびりしたらいいよ。 のんびりに罪悪感要らないよ。
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寂しいので。
こんな可愛いお友だちを見つけてきました。 アヒルちゃんたちは、今夜から、お風呂に一緒に入ります。 クマちゃんは、食堂テーブルで一緒に食事やお勉強します。 クマちゃんは、ゆらゆら揺れて可愛いです。
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そして罪悪感。………しかし私は悪くない！
いい人を目指しても、そう簡単になれるものではありません。 人に会ったあとなど、 「あんなことを言って良かったのかな？嫌われたんじゃないかな。」 と自己反省し、 そのうちには、 「あんなことを言ってしまい、私はなんて駄目なんだ！」 と自己嫌悪になり、罪悪感と自己嫌悪で、 ますます、いい人を目指しました... 続きをみる
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毒母へ。私はひどい人じゃない。
今朝も、気分良く早起きできました。 私は物心ついた頃から・毒母に怒られることが多く、時には、耐えられない程で、子供心にも理不尽と思い、家の敷地内の物置に家出したこともあります。 サンドバッグのように、八つ当たりされていたようです。 思春期になってからは、毒母は白雪姫の義母のようでした。 そして私の心... 続きをみる
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ショッピングセンターまで散歩。
今日は、一日元気でした。 公園までの散歩は少し飽きたので、遠くのショッピングセンターまで、ゆっくり、のんびり散歩しました。 ショッピングセンターでは、雑貨や夏のサンダル👡や食器を見て楽しみました。 今夜は、お風呂も済ませ、のんびりいい気分です。 早めに休んで、明日は早起きしたいですね。 今夜は、ち... 続きをみる
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言葉を使わないコントロール。
夫は、ほとんど言葉を使わず私をコントロールしてきました。 いえ、 はじめの頃は、使っていました。 仕事中に、時々電話をかけてきて、私が電話に出られない時は、折り返しこちらから電話をかけましたが、あまりにたわいもない用事なので、その内、すぐの折り返しの電話をやめました。 何故、仕事中にたわいもない用事... 続きをみる
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ガーデニング
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なぜ人気なの？★カタツムリも！★ウエストリンギア咲く
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今日（４／２１）のデルフィニウムのガーデン
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【ガーデニング】【家庭菜園】いちごの花が沢山咲きました✨
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ミニサイズで造花のようなチューリップ＊サマンサ..✽
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4年越しのチューリップ✽期待以上に素敵なアイスクリーム..✽
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花いっぱいの花壇
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最初のバラは和バラいおり
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4月21日・キュウリグリーンカーテン！
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今年もはじまる、一畳畑
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来年のためにお願いいたします...
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多肉の花芽はどうする？＆男前多肉の花(*Ü*)♬
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庭に色々な花が咲いて来ました。
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腰掛け菜園 | 初めての収穫【春の収穫祭】
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半日陰の庭が輝く時＊バラもね♪
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ブルーベリーのその後 受粉は順調
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シニアライフ
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夫の家弁🍱【2016-11-5】
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妻の口癖に腹を立てていた私に、自分の口癖があった
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あの強くて大きかった義母さんへ、心からの感謝を
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不安のストーリーを、感謝のストーリーに変えていく
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【シニアの暮らし】二度寝で遅起きの朝…。。
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ゴールデンウィーク？ 一軒家に住むと用事が多くて困る
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目の保養
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171災害用伝言ダイヤルを体験 40肩3回目リハビリ理学療法士の話
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【シニアの暮らし】リビング、またちょっと模様替え…
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【ソロ活】ガチャ遠征と雑貨屋巡りは楽しい
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思い出深い電話機も処分しました
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諫早中央干拓の古い堤防
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孫とぐらんぱる公園【2020年】
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暮らし
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MacBookから警告音！これが噂のサポート詐欺か
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