ムラゴン ホーム
息子の脳の制御装置は故障中！？
尚（なお）と申します。 私は普通のサラリーマン。私には発達障害の子どもがいます。 私は大人になってから自分も発達障害だということを知りました。 この記事は大人の発達障害の私が、自分と家族のことを、 自分が第3者になったつもりの目線で書いています。 そんなことできるのか？(笑) このブログには3つのテ... 続きをみる
カサンドラのムラゴンブログ
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大人の発達障害の朝はあさ鬱？
尚（なお）と申します。 私は普通のサラリーマン。私には発達障害の子どもがいます。 私は大人になってから自分も発達障害だということを知りました。 この記事は大人の発達障害の私が、自分と家族のことを、 自分が第3者になったつもりの目線で書いています。 そんなことできるのか？(笑) このブログには3つのテ... 続きをみる
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私はなりたくて大人の発達障害になった訳じゃない
尚（なお）と申します。 私は普通のサラリーマン。私には発達障害の子どもがいます。 私は大人になってから自分も発達障害だということを知りました。 この記事は大人の発達障害の私が、自分と家族のことを、 自分が第3者になったつもりの目線で書いています。 そんなことできるのか？(笑) このブログには3つのテ... 続きをみる
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発達障害の夫の脳をもし覗くことができたら
尚（なお）と申します。 私は普通のサラリーマン。私には発達障害の子どもがいます。 私は大人になってから自分も発達障害だということを知りました。 この記事は大人の発達障害の私が、自分と家族のことを、 自分が第3者になったつもりの目線で書いています。 そんなことできるのか？(笑) このブログには3つのテ... 続きをみる
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私は天然キャラではなく発達障害だった
尚（なお）と申します。 私は普通のサラリーマン。私には発達障害の子どもがいます。 私は大人になってから自分も発達障害だということを知りました。 この記事は大人の発達障害の私が、自分と家族のことを、 自分が第3者になったつもりの目線で書いています。 そんなことできるのか？(笑) このブログには3つのテ... 続きをみる
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落ち着きを取り戻せてきたかな。
別居して約2ヶ月。やっと自分を取り戻しつつあります。 別居中のアスペルガー夫が、どんな生活をしてるから分かりませんが、今月末前に久しぶりに会います。 2人きりは、怖いので母に付き添いを頼んでいます。 離婚届は来月出す事に決まりました。少しづつ時間が、私の心と身体を癒してくれてるんだなぁ。とつくづく思... 続きをみる
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久しぶりに気分が良いです
今日は何故かわからないけど 気分が爽やかです 天候のおかげかも アスペルガー夫への朝の安否確認メールをやめたら 気持ちが楽になっています 接点が減るほど楽になるみたいです こんなに楽なら この先も私からの安否報告は無しにします 別居して早4年半近く しかし、その道のりは 薄皮一枚快くなったと思っても... 続きをみる
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アスペルガー夫を家族と思わない方が良さそう
先日、ふと気づきました 最近、別居中のアスペルガー夫のことを忘れている時間が多くなっています 日単位で忘れていることがあります ✳✳✳✳✳✳✳✳ 別居を決めた時に お互いの安否確認の為、毎日、確認メールをすることを決めていました もちろん、お互い、ずっと守ってメールしていました ところが、昨年末から... 続きをみる
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カサンドラにはハッピーエンドはない のでは。
軽度のカサンドラだったら アスペルガーと離れることで 間もなく 心身が回復していくでしょう しかし 長年にわたって 我慢を続けてきたカサンドラは 茹でガエルみたいになって 瀕死になっています もう 世間の普通が わからなくなっています 変なことの我慢に慣れ過ぎています アスペルガーを怒らせないことが... 続きをみる
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危険〔私の中の危険な感情〕
家族である以上 何某かの連絡があります。 しかし コミュニケーションという概念は無いのでしょうね。 自閉の、自分の世界しか無い人には 相手に分かるように伝える ということ自体 無理なのか。 言い訳だけは すぐに出来る。 しかも 次々言い訳する。 私に申し訳ないと言ったすぐ後にも 言い訳。 言い訳だら... 続きをみる
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自分を許せるようになったと思う
ふと、 自分はかなり快復してきたけど 確か、カサンドラの回復には段階がある と何かに載っていて、 それをメモした物が手帳にあるはず と手帳を探したら 写真のメモがありました。 4年近く前のメモです。 読んでみて あ～、なるほど 私が私を許していないから 自分で自分を縛っていたんだ と改めて自覚しまし... 続きをみる
- # カサンドラ
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元気にしています。〔転機 ①〕
コロナ禍ですが、穏やかに別居生活を満喫しています。 実は、今年の始めに大きな転機がありました。 アスペルガーの夫が、雑誌の取材を受けたのです。 『カサンドラについて、いくらか本やメディアに取り上げられているけど、 アスペルガー側のことを知りたい。』 という雑誌社さんからの取材でした。 受けてよいかと... 続きをみる
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しんどい(||´Д｀)o
仕事で不在の時に私の親が自宅に寄ると連絡が、あり頼み事を昼休みにLINEで、頼む。 ドライバーが必要な頼み事で、うっかり置き場所を変えたのに、教えずに昼休み終了。 途中の休憩に携帯みたら、見つけられず買って来たと…。いつも、細かく指示のメモを書いて行く私。 うっかり、LINEで詳細細かく入れなかった... 続きをみる
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記事を整理してみようと思います
このブログを始めて この6月で ちょうど3年になります。 初めの頃は 吐き出し専門で ぽつぽつと 思いを吐き出して ました。 しばらくは 寂しい気持ちをブログに書いて 紛らしていました。 3年経ったら ずいぶん元気になったことに 気づきました。 先日、 自分のブログを始めから 読み返してみましたが、... 続きをみる
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カサンドラを卒業したいな(*^_^*)
健気なアスペルガー夫にほだされて 情けをかけて 自分が傷つく。 奈落の底で体調崩す。 また健気にほだされ期待し 情けをかけて奈落の底へ。 そんな繰り返しの3年半が過ぎました。 もう学習しましょう。自分。 この頃は 鼻歌を歌ってる自分に気づきます。 毎日の食事作りが楽しく、 それを食べるのはもっと楽し... 続きをみる
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歯を食いしばらなくなった。
別居してから丸3年が過ぎました。 カサンドラの症状は、 少しずつ、 少～しずつ改善してきています。 一番改善したのは、 抑うつが無くなったことです。 多分、ここ1年位、抑うつはないと思います。 以前は、 自己嫌悪と、罪悪感で、 胸が痛～～～くなり苦しくなることが時々ありましたが、 今は、自己嫌悪も罪... 続きをみる
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カサンドラの根は深い。
お久しぶりです。 元気に別居生活継続中です。 夫も私も、別居してはいるけど、 家族としてのつながり、、、 つながり？、、、 なんと言っていいか、家族としてのチーム？ うまく言い表せないけど、 普通とは違うけど、 我が家の独自の まあまあいい家族関係になってきていると感じています。 抑うつは、ほぼあり... 続きをみる
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カサンドラにハッピーエンドはない。
一昨日、成人して一人暮らししている娘から「朝のスッ〇リっていう番組で今日から三日間発達障害を特集するそうだよ。」とメールがあった。 以前、〇HKで発達障害の特集を見た時、妙に仰々しいスタジオセットでカラフル過ぎだし、金魚か何か動く物が後ろにあって、これじゃあ定型の私でも気が散る、と思うほど発達障害者... 続きをみる
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不安神経症(私のカサンドラ症状の一つ）
抑うつはほぼ改善されてるのに、 まだまだ神経が疲れている私。 ゆっくり休養すればきっと治ると思ってたけど、なかなか、なかなか、治らない。 そして、気づきました。 私は、不安神経症みたいになってるんです。 アスペルガー夫は、シャンプーが無くなりそうだと自分が心配だから、私に「シャンプーが無くなりそうだ... 続きをみる
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体温調節能力が回復してきた。
カサンドラの症状の一つに、体温調節能力が極端に低くなっていた、というのがあります。 急にひどい寒気がやってくるので着込むと、間もなく暑くなり汗だくになる、ということを一日に何度も繰り返し、汗だくのシャツを一日に10枚前後洗濯してました。去年まで^_^; 気付いたら今年は汗だくにならないから、洗濯は二... 続きをみる
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今日は私の『お城』で。
今日は趣味のスポーツに出かけようと早起きしたのに天候不良で中止。 このところ、趣味に頑張り過ぎて少し疲労気味だったから、今日は『お城』でのんびりします。 『お城』を丁寧に掃除して観葉植物や置物などインテリアの配置を少し変えて新鮮な感じにします(*^^*) あ、収納棚も物が増えてごちゃごちゃしてきたの... 続きをみる
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なんでもいい。好きにしよう。
数日前から、またまたネット三昧。 先日、ネットと甘いものに依存してていいのかな～、みたいな記事を書いたけど、書いたらその後何故かネットと甘いものじゃない趣味に没頭した。 書くことで何か変わったのかな。 そして、数日前から又暇さえあればスマホ。 甘いものは、以前はチョコとかだったけど、最近は、みかん?... 続きをみる
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自分を誤魔化す、、、
苦しいから、 日中は甘いものに、 夕食時以降はアルコールに、 そして、 朝からはネットに依存している私です。 こんな不健康な生活やめなきゃ。
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私がすり減っていく。。。
我慢は私をすり減らす。 私の人生はあと少し。 もう、これ以上すり減らさない。 心に決めた。 実行出来るかな。 実行しなきゃ。 実行しなきゃいけないよ。自分。 自分をすり減らすな！
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専業主婦にならなければ良かった。
夫とは共通の知人の紹介で知り合いました。 結婚が決まった時、その知人の方にご報告したら、 「つきこちゃん、結婚したら仕事続けたいとか言わないで〇〇さん(夫のこと）の為に家に入ってね。」 と言われ、専業主婦になりました。 私、結婚前はバリバリ、バリバリ仕事してました。 もう結婚はないかも、と思ったので... 続きをみる
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だんだん人間性が悪くなってきた私？
また別居に戻りました。 楽になりました。 関わると、お互いの為になりません。 今日は、H&Mでセーターなど5枚買いました。 セール品で1枚2,000円！ 悩みながらも、2種類を色違いで2枚ずつ(^^) と、ガーデンを1枚。 ずーっと何年も、専業主婦だから家では毛玉だらけの同じセーターを呆れるほど何年... 続きをみる
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『離婚』の文字が頭をよぎる。
もう関わりたくない。 縁を切りたい。 真剣に『離婚』を考える。 熟年離婚について色々調べた。 年金は分割されるそうだ。 離婚で分割された年金は、夫死後も払われるそうだ。 簡単に決断出来ることじゃないけど、色々調べてみたい。
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可哀想と思うんじゃないよ！馬鹿!!
アスペルガーの夫を可哀想とほだされんじゃないよ！ 馬鹿野郎！自分！ 可哀想と思う気持ちが湧く限り、自分は楽になれないよ！ 自分が気に入らない時は、思い切り不機嫌炸裂したらいいじゃないの！ 私に寄生しているアスペルガー夫を、 私から逃げ出させる位が必要でしょ!!! 頑張れ✊ 頑張れ、自分!!!!!!
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自分のことしか無い人。
ウチのアスペルガーの夫はたぶん、 自分のこと＝世界 みたいな空間に生きているのでは。 夫の世界では、自分以外が感情を持っているということを、理解出来ない。 私とやり直す為にカウンセリングを受けているけど、それは、 以前のように妻が様々なことをサポートしてくれて、自分の思い通りに動いてくれる、 そんな... 続きをみる
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自閉の世界で生きてる人。
アスペルガーって、 自閉症スペクトラムという訳で、色々調べたところ、 つまりは自閉症なんですよね。 あたり前のことなのに、私は勝手に『自閉症っぽい何々』と少し良い方に考えてた。 そんな甘いことじゃ無く、自閉症の中の一つなタイプ、ということなんです。 アスペルガーの夫は、学習能力が高いから 定型発達の... 続きをみる
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ぷりん
ぷりんが綴る日々
2018/10/29 17:31
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気分転換にゴルフ練習に。
昨日、記事を書いてもすっきりせず悶々としていたけど、今朝、成人した子供からメールが来て明るい気持ちが戻ってきました。 そして、やっぱり、ブログに書いたのも発散になってると思いました。 一人でためて我慢していては良くないですね。 今日は、気分転換に趣味のゴルフの練習にきました。 広い練習場で芝生の緑で... 続きをみる
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脱カサンドラ宣言します。
先日、数か月ぶりにカウンセリングを受けてきました。 最近かなり元気になったこと、夫が夫なりに一生懸命努力しているのを見て、この先もこの人と人生を共にやっていけそう、と思うようになったことを伝えました。 人生を共に、と言っても別居しながらのことです。 色々話してる中で先生が、 『夫さんの特徴は当初想定... 続きをみる
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一人で暮らしていく自信がつきました。
別居して一年半以上経ちました。 当初は、専業主婦の私が夫にご飯を作ってあげないことに罪悪感があったり、 自宅から遠く離れた地での別居のため、私の生活が一からのスタートに近く、寂しさも大きかったけど、 一人で暮らしていく自信がつきました。 寂しさを紛らわす方法も、いくつか、作りました。 鉢花の世話、図... 続きをみる
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カウンセリングで凄く嬉しかったこと。
アスペルガーの夫とカウンセリングを受け始めて少し経った時、夫が、 「カウンセリングの先生が『ママは優しい』と言うんだよ。『あなたは奥様の優しさがわからないのですか？』と言うんだよ。」 と不服そうに私に言ったとき、 私は飛び上がらんばかりに嬉しかった！ ＊＊＊＊＊ カウンセリングは、初回のみ、夫婦二人... 続きをみる
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身体も解放されてきた
2,3日前から 身体が動き安いと感じる時がある 初めてのような もしかしたら 以前はこうだったかも知れないけど 初めて位の 身体の軽さ感 動きが楽 軽い 関節が動きやすくなった感じ 家事が少し心地いい 身体も解放されてきたんだと思う こうして少しずつ カサンドラから脱出していけるんだろね がんばろう... 続きをみる
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健気なアスペルガー夫。
夕べは早めに休んだけど、今朝目覚めたら少し頭痛がしました。 嫌な気分だったけど、しばらく布団の中でぐずぐずしてから取り敢えず起きて見ました。 そしたら、アスペルガー夫がキッチンで朝食の用意をしてました。 既に洗濯機を回していて、 今日の予定をメモして私に分かりやすいようにテーブルに置いていました。 ... 続きをみる
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オカピ
生きていくって大変だ
2017/11/02 23:39
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オカピ
生きていくって大変だ
2017/10/26 01:03
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医者と公務員が大嫌い
私のいとこが近県で内科医をしています。 別な親戚も別なところで公務員をしています。 小さい頃から仲良くしているお兄ちゃんだし、年賀状もやりとりしていて。 夫とも歳が近いし、仲良くしてもらいたい（実際会うことは少ないですが）と思ったのですが。 結婚祝いが届いた時に、これこれこういう仕事をしてるんだよ〜... 続きをみる
オカピ
生きていくって大変だ
2017/10/26 00:45
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オカピ
生きていくって大変だ
2017/10/23 01:31
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オカピ
生きていくって大変だ
2017/10/20 19:24
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自分を甘やかしてる？
カサンドラで苦しんでいる人や、鬱を患っている人などのブログを読むと、体調が悪い中でも子育てをし、正社員やパートなど仕事をしている人が多い。 体調が悪いからと寝込むことが出来ない環境だから。 では、私は？ 結婚前は、バリバリ仕事をしてたけど、結婚後専業主婦になり、仕事でバリバリ頑張っていた分、夫のサポ... 続きをみる
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疲れてる。
何もかもむなしい。 頭は疲れて、体力も奪われてる。 気力も。 お昼寝したけど、また猛烈に眠い。 頭と身体を休めるしかないよね。
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一度決めたことはやめられない止まらない
執着がすごいです。 出会った頃の猛アタックも今にして思えばただの執着だったんでしょう。 「こんなに愛されたの初めて‥」とか思っていた若き日の自分を鼻血が出るくらいぶっ叩きたい。 結婚して引っ越す際に一番大変だったのが大量の裏ビデオ。 ベッドの下にVHSがぎっしり入っていて、β版まであった‥ DVDは... 続きをみる
オカピ
生きていくって大変だ
2017/09/16 00:55
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〇〇しないでというと絶対やる不思議
アスペの本にはよく、理路整然と、具体的な理由を説明して、抽象的な言葉を使わずに説明すべし、というようなことが書いてあります。 食料品の買い物が大好きな夫は、出かけるたびに大量の食料品を買って来ます。 特に瓶詰めが好きで。冷蔵庫の中に同じものがたくさんあって、前に買ったメンマと前の前に買ったメンマ、カ... 続きをみる
オカピ
生きていくって大変だ
2017/09/04 22:53
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オカピ
生きていくって大変だ
2017/09/03 23:34
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オカピ
生きていくって大変だ
2017/09/02 23:57
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無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄‥！！
二階のリビングで私宛の電話を受けた夫 手書きでメモすることはなく 一階のパソコンで連絡事項を打って 二階のプリンターから出力 2枚残ったハムを ちっちゃなジップロックに入れて さらにタッパーに入れて 冷蔵庫に溜めていく 月2万近いスポーツクラブに 5年以上一度も行かず ナイシトールとかいうデ●治療薬... 続きをみる
オカピ
生きていくって大変だ
2017/09/02 17:31
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オカピ
生きていくって大変だ
2017/08/22 21:19
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店員さんは友達じゃない
老舗レストランとかデパート外商さんに家族ぐるみで仲良くしていただいてまぁす。 みたいなのが多分夫の理想なんだと思う。 お気に入りの高級スーパーの年配の名物店員さんは、たまにしか行かなくても「●●様いらっしゃいませ」とか話しかけてくれる。 デパートのパーキングのおじさんは「今日はお嬢さんたちいらっしゃ... 続きをみる
オカピ
生きていくって大変だ
2017/08/10 02:11
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旦那さんはアスペルガー
ここまで読んでくださった方は5秒で気づいていたかもしれません。 旦那さんはアスペルガー。こんな名前の本を見つけて、読みたくて読みたくてたまらなかったのです。 でもアマゾンの履歴につくのが嫌で、かと言って本屋さんでもなかなか全部は見かけなかったり手が出なかったり。 先日メルカリで見つけて、全シリーズを... 続きをみる
オカピ
生きていくって大変だ
2017/08/08 00:51
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『脳』の疲れが取れない。
アスペルガーの夫と関わると、訳の分からないことが多い。 多かった。 私のカサンドラ症状は、大きく分けて、3つあります。 1. 頭の中が、絡まった毛糸のように、ぐちゃぐちゃに感じます。 考えがまとまりません。 簡単なことも決断出来ません。 カウンセリングに向けて、今までのことを思い出そうとすると、頭が... 続きをみる
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今朝は体が重いけど、家事をしよう！
早起きしたけど、体が重いです。 でも、お昼寝はいつでも出来るから、頑張って少しずつ家事をします(^-^) 最近、綺麗に片付き、掃除された部屋が心地よいです。 自分のお城🏰ですね。 カサンドラは、確実に快方に向かっていると実感します。 ようやく、最近のことだけど。 半年前は、全くどうなるか、 苦しさ... 続きをみる
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本音と建て前、 と真面目について。
今の政治の状況を見ると、 世の中は、 本音と建て前をうまく使い分けて生きていく のが賢い生き方なんだな(>_<) と思う(>_<) いや、いや、 人間というのは、もともと自分が生きていこうとしたら、他者に邪魔されず、時には他者を踏んでも自分を優先しないと、自分の思うようには、生きていけない、んじゃな... 続きをみる
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振り払う って、かなり有効。
心は快調です。 まだ、頭と神経はダメです。 頭は考える力がかなりダメでぐちゃぐちゃの感じ。 神経は過敏でちょっとの物音に、どきっ！ としています。 昨日、散歩中に、夫が私を、ばあやか、下女のように思っていたことを ふと思い出してしまいました。 頭が、かぁー と あつくなり、 悔しくて怒りが凄く大きく... 続きをみる
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夫がいても、いなくても常に緊張していた。
今朝も、朝食を食べながら のんびりテレビを見て、自然に頬がゆるみ笑っている自分に気づいた。 以前は夫が留守でも、緊張していた。 のんびりしたらいいよ。 のんびりに罪悪感要らないよ。
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言葉を使わないコントロール。
夫は、ほとんど言葉を使わず私をコントロールしてきました。 いえ、 はじめの頃は、使っていました。 仕事中に、時々電話をかけてきて、私が電話に出られない時は、折り返しこちらから電話をかけましたが、あまりにたわいもない用事なので、その内、すぐの折り返しの電話をやめました。 何故、仕事中にたわいもない用事... 続きをみる
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カサンドラ
カサンドラ。 毒親 という言葉は、10年位前に知りましたが、 カサンドラ は、初めて目にした時 ？？ でした。 自己愛性人格障害 アスペルガー ADHD 少しずつ、心を整理しながら、書いてみます。
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オカピ
生きていくって大変だ
2017/06/07 20:36
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オカピ
生きていくって大変だ
2017/05/19 01:45
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オカピ
生きていくって大変だ
2017/05/15 23:14
- # ボヤキ
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生きづらさ
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40代で生きづらさが抜けない人へ｜変われない理由と整え直すヒント
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経理の私が感じた“現場とのズレ”──前任者の影に揺れた心
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自分の感情は選べるってホンマ
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映画「ほどなく、お別れです」を観て考えさせられたこと
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経理の視点で見えた異変【第2話】
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学校帰りに跡をつけてくるもの
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私たちが「触れること」で癒える理由～皮膚・脳・トラウマの深い関係
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愛嬌”という名の圧力──女性だけが背負わされる役割の正体
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「透明なルールをほどいていく」～学校の同調圧力とは（小学生の読書感想文から）
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蓋をされる現実──家族経営の中で感じた息苦しさ
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耳を切り落とした天才の孤独 Don McLeanのVincent
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アファメーションがしんどい人へ。「私は北川景子」と唱えられない私が見つけた解決策
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積もる雪を見て気付かされたこと
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