負の感情のムラゴンブログ
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やってしまった・・・
ここ2,3日体調を崩して寝込んでた。 おかげで職場にも迷惑をかける始末。 ホントにダメダメだなぁ、自分。 でも今まで相当無理はしていたんだろうなぁとは思う。 1日1日を生きるのに精一杯だったから。 このまま一緒に連れて行ってくれ!なんて願ったりもした。 でもそんなことあるわけない。 仕事を数日休んで... 続きをみる
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現実を直視したくない
今日、何故か唐突に思い出した。 2,3年前、彼と恋愛映画を観た。死別ものの。 その映画では彼女の方がいなくなってしまっていた。 しかもいなくなったのが冬(だったと思う) ・・・思いっきり自分とかぶる。 その映画の内容は断片的にしか思い出せない。 なのに、映画の中で彼と彼女が幸せそうに食事をしていたシ... 続きをみる
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リアルでは言えないこと
明日(日付的には今日か?)からまた1週間が始まる。 職場で人と向き合わなくてはならない。 はっきり言って面倒くさい。 なんかもうどうでもいい。 何にも考えたくない。 彼がいなくなってしまって1ヶ月半。 あっという間だった気もするし、ものすごく長かった気もする。 いつでもどこでも、彼の事を想ってしまう... 続きをみる
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今は、真っ暗闇しか見えない
今の私は1日1日をこなしていくので精一杯だ。 平日は明日のことを考えようとしても、頭がそれを拒否することが多い。 ただ今日のように仕事が休みの日は、彼とじっくり向き合える分、いろいろと考えてしまう。 どうしても考えてしまうのは、これからのこと。 彼がいない未来なんて想像すらしていなかった。 結婚して... 続きをみる
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独りで生きていく強さが欲しい
今日の午前中でようやく今週の仕事が終わった。 本当に長かった。こんなに長く感じた1週間は初めてだったかもしれない。 帰って少し昼寝をして、目が覚めたらもう外は真っ暗だった。 目が覚めた瞬間、孤独感と絶望感が襲ってきてまた泣いた。 「会いたい、会いたい」と何度も叫んでしまった。 昼間はわりと落ち着いて... 続きをみる
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どうして彼だったんだろう
彼のお父様から電話がかかってきた。 月命日に送った花束についてのお礼を改めて言われた。 その後少しお話していたときに、ある「事実」を言われた。 その「事実」の内容は今は書くことができない。 思い出しただけで泣きそうになってしまう。 でもその「事実」は彼がどれだけ私を愛してくれていたか、どれほど私と結... 続きをみる
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負の感情
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選択と決断 - 母には厳しい言葉になってしまったかも?
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半人前
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h12 怒り不足なのか?
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強烈な乙女座新月で過去のよくないパターンが浮上。不要なものに気づいたらぜひ浄化を!
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事故に遭ってしまった負の感情を、どうポジティブに考えたら良いかAIに聞いてみた。
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イライラしない方法
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感情のコントロールが出来なくて困っていませんか?
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見事に 「場」 が整い・・・得られた実感・気づきが強大【ご感想:グループセッション】
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怒ってんのに怒れないで泣いてしまうアレ何なん!?(怒)
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怒るだけムダ!変えるなら他人ではなく自分!
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時間を喰う虫 切り替えと集中、そしてフォーカシング
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今週もモヤモヤは続く・・もう声が聞こえるだけで負の感情が押し寄せる
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【無気力/ブラックマイペースOL参上】まったくやる気がしない。会社員時代の知り合いになんて会うもんじゃない。
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- # 成人発達障害ASD
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不安障害
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不安と緊張が止まらない。それは心が限界を伝えているサインです。
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#20 うつ病とお金の話③
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#21 うつ病で障害基礎年金の申請したいと考えている方へ① ―赤裸々に伝える実体験―
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#22 うつ病で障害基礎年金を申請したいと考えている方へ② ―赤裸々に伝える実体験―
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その「心の浮き沈み」は、あなたが変わるためのサインです。
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レイキで不調になる理由 伝授におけるエネルギーの真実と浄化
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自然を感じて心身を浄化する 余裕がない時こそセッションで本来の自分へ
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うつ,不安・摂食障害 五輪選手@東
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セッション後の変化を加速させるコツ 良い状態のうちにもう一度整える
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春のセッションルームに咲く桜草と心と体を整えるレイキの力
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アルコール依存症【第10回】夫不在の「入学式」と、うつ病の義母の退院
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アルコール依存症【第9回】「たろ家、最大の試練!」と、警察署での「まさかの事情聴取」
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聞くと笑っちゃうようなことだけど、本人は真剣・次女の不安はやはり心の病気なのか?
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考えすぎてしまうので「考えてはいけないことリスト」を読んでみた
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会食恐怖症(社交不安障害)ってあるのさ〜
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