負の感情のムラゴンブログ
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孤独はタバコを吸うよりも老化を早める 研究で明らかに
私は今日まで幸運にもほとんどタバコを吸ってきませんでした。大学時代、興味本位で吸いましたが、体質に合わなかったんですね。後期高齢者になり、良かったと思います。 ただ、退職後、孤独かどうか自問自答しますと、家内以外の人々と毎日会って話する機会はあまりありません。孤独ではないんですが、会社で仕事をしてい... 続きをみる
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規則的相当性:予定と実践の規則相当性
青信号の交差点を通り抜けようと車を走らせていた しかし 交差点に差し掛かる前に 信号機は 無情にも 黄色に変わり やがて赤信号となった なんだか とても損をしたような心持がした 思うようにならないと 面白くない これは 人間に仕組まれたある種の仕掛けなのだろう 予定があり それを実践すべく 私の意識... 続きをみる
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悲しくて
負の感情を隠して 君は優しく歌う だけど目の淵に滲む感情までは 隠しきれていない 私には判ってしまうから 誰もが浮かれているこの空間で 君は本当は悲しくて 私もやっぱり悲しくて そして 君は優しく歌う 私の好きな歌を だから だから 私はやっぱり悲しくて
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鼻空内リンパ腫 抗がん剤 2クール目中の治療へ…★しゅき!なん…
24時間 一日に出来ることは 限られているけれど こなしていかないと どんどん たまってしまう 作業… ただねぇ… 年々 体力が落ちていることを 直視せずに 来ていたモンで まぢで やばいカモなぁ… 抗がん剤 2クール目… 思うことが… なんか 1クール目と比べると 今回の方が 鼻水が 治まらないよ... 続きをみる
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「焚き火」後日談。①
こんばんは(*^▽^*)ノ はぁ…何となく気持ち的に落ち着いた様な…🙄 先週の焚火🔥以来… 何となく気分が優れなかった⤵⤵ 焚き火自体は楽しかったし(疲れたけど💦)、 又やってみたい!って気持ちになったし 色々動画見てるとあれも欲しいこれも欲しい(´;ω;`)って夢が尽きない…んだけどね🤭 ... 続きをみる
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引きずられがち
感情は引きずられがち。 相手の負の感情を 思うと 自分の中にある負の感情がリンクしてしまう 気をつけないと⚠️ やはり精神衛生上負の感情は良くない お互い 元気でいないといね☺️☺️
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もっと怒って泣いていい!?
昨日の新聞記事に・・ 「本気で怒れないと本当の意味で哀しめないし、 本気で哀しめないと本当の喜びも楽しみも味わえない。 喜怒哀楽は四つで1セット」なんだと・・ 「怒る時には怒る。泣く時には泣く。 これができると「本当の幸せ」に近づける」そうだ・・ 落語家・僧侶 露の団姫さんというかたが 「もっと怒っ... 続きをみる
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タイ日翻訳 ความรู้สึกด้านลบ 負の感情
ในแต่ละวัน .....“ ความรู้สึกเปลี่ยนได้ทุกนาที ” 日々(ひび)、感情(かんじょう)は、変化(へんか)していきます。 รู้สึกดีบ้าง .. 機嫌(きげん)がよかったり。 รู้สึกไม่ดีบ้าง .. 不機嫌(ふきげん)であったり。 รู้... 続きをみる
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七つの情が過度? 病は気から 「怒り」が危険
「病は気から」という言葉があります。 僕は、9割方「気」からじゃないかと 思っています。 風邪ってウイルスの感染で引き起こされます。 しかし、感染しても病を発症しない人がいます。 かかったひとは、 免疫力が落ち、たまたまからだが弱っていた。 そんなところにウイルスが体の中に進入してきた。 その免疫力... 続きをみる
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負の感情
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それでも生きる。
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選択と決断 - 母には厳しい言葉になってしまったかも?
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半人前
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h12 怒り不足なのか?
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強烈な乙女座新月で過去のよくないパターンが浮上。不要なものに気づいたらぜひ浄化を!
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事故に遭ってしまった負の感情を、どうポジティブに考えたら良いかAIに聞いてみた。
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イライラしない方法
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感情のコントロールが出来なくて困っていませんか?
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見事に 「場」 が整い・・・得られた実感・気づきが強大【ご感想:グループセッション】
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お客様に説教しちゃう
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負の感情を手放す習慣 早くも梅雨入りだと!
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怒ってんのに怒れないで泣いてしまうアレ何なん!?(怒)
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怒るだけムダ!変えるなら他人ではなく自分!
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時間を喰う虫 切り替えと集中、そしてフォーカシング
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今週もモヤモヤは続く・・もう声が聞こえるだけで負の感情が押し寄せる
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前を向く、ことについて
前回の記事を書いた後、少し考えてみた。 『前を向く』ということについて。 私は多分、前を向くということについて、かなり高めにハードルを設定していると思う。 仕事も(しんどいけど)している。 中途覚醒なく睡眠をとれることが多くなった。 食事もある程度食べられるようになった(過食はするけど) 家族や友人... 続きをみる
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どうにもならないことを愚痴る
明日なんか来なくていいのに、と気分が堕ちてる夜は思う。 明日が来たって彼がいないことには変わりない。 彼が甦るわけじゃない。 それはもうこの2年数ヶ月、嫌というほど思い知らされてきた。 明日が来ても、自分がやることは決まっている。 いつも通り仕事を何とかこなして、帰って疲れ果てて眠るだけ。 変わりな... 続きをみる
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全てを背負う覚悟がなかった
※貼り付ける記事が多いです。すみません。 延命治療をするかどうか。 あの時自分がした、残酷すぎる選択。 彼の命の期限を切ったのはきっと私だ。 延命治療をしなかったことに後悔はない。 けど罪悪感がまったくないかというと嘘になる。 あの時の彼の状態から察するに、おそらく救命できても寝たきりになる確率の方... 続きをみる
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あの時どうして気づかなかった
この日のことで、以前書いたこと以外にもう一つ印象に残ったことがある。 彼の傍にいた時、彼が突然全身を震わせたのだ。 わずか3秒ほどだったけれど。 『外傷による痙攣だ!マジか・・』と思ってしばし呆然としていた。 そばにいた看護師さんは「痙攣とかじゃないと思うんですけど・・」と言っていたが、いや、どうみ... 続きをみる
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夜中のマイナス思考
死にたいわけじゃない。 狂おしいほど会いたいだけ。 でもその方法がわからない。 ・・・多分、方法なんてない。 だから、辛い。
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週末のフラッシュバック
お彼岸。 明日は彼の実家にお邪魔させてもらう予定だった。 でもまだ風邪が完全に治りきっていないので、注文していたお花だけ渡すことにする。 本当にしつこい風邪。 もしご両親にうつりでもしたら大変だからだ。 夕方、お義父さんには電話でそのことをお伝えした。 悔しい。こんな大事な時に風邪をひく自分にもイラ... 続きをみる
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体調不良の中で、考えたこと
※暗いことを書くので堕ちている方は読まれない方がいいかもしれません。また、人によっては不快な表現があると思います。 今日、目覚めても身体の不調は続いていた。 仕方なく食事して薬を飲んで、たまにお菓子をこれでもかとたくさん食べてベッドでごろごろしていた。 身体を動かしていないので、どうしてもいろいろ考... 続きをみる
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救急車と想像と自分と
眠れない・・ので書いてみる。 自分は本音はここでしか出せない。 なので、吐き出したくなったらここに書くしかない。 だいぶ読みにくい文章となっていますがご容赦ください。 8月1日夜。 相変わらず仕事で遅くなる。 今日の夕飯は出来合いのものでいいや、と思いコンビニに寄った。 駐車した時、遠くから聞こえる... 続きをみる
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連休最終日、黒い感情
今日は連休の中で唯一何も予定のない日だった。 昨日の疲れもあったせいか、今日は昼近くまで寝ていた。 中途覚醒をほとんどせずに、あそこまで眠れたのは本当に久しぶりだ。 午後も何もせずのんびりし、夕方からお墓参りに行く。 コンビニで冷たいスイーツを買い、それを供える。 彼に語りかけるのは主に昨日の結婚式... 続きをみる
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望まない現実と矛盾してる自分
昨日も少し書いたけれど、最近は驚くほど感情の起伏がないし心も揺れ動かない。 そんなことを言っていて命日の時みたいに、何かのきっかけでドカンと来るかもしれないけれど。 例えば何かに対して怒ったり、逆に喜んだりするべき場面でも”はぁ、そうですか。どうでもいいじゃないそんなこと・・”と自分の中でスルーして... 続きをみる
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いろいろ黒い感情を吐き出し
ちょっとした独り言を。 あくまで私の場合は、なのであしからず。 また、汚い言葉を多々使うので不快に感じるかもしれません。 「彼が好きなのはわかるけど、いつかは前を向いて新しい人を見つけないとね」 今日、私が言われた言葉だ。 やっぱり皆、似たような言葉を言うんだなぁと妙に感心してしまったよ。 新しい人... 続きをみる
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また負の方向に引っ張られた
昨日、本当に久しぶりにテレビを点けてみた。 一人暮らしを始める時、せっかくだからと少し奮発して買った大きめのテレビ。 今は完全に部屋のオブジェと化してしまっている。 いろいろチャンネルをまわしたけれど、全然興味をひく番組はやっていない。 やっぱりダメだったか、と思い次に録画リストをみてみた。 今まで... 続きをみる
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とっ散らかった気持ち
今日は突然堕ちた。 悲しくて悲しくてどん底に落ち込んだ、というよりも、もう何もかも虚しくなってやる意味がわからなくて放り出したくなった感じ。 これといったきっかけなんてなかった。 あえていうなら仕事が忙しすぎたせいか。 多分現実逃避に走ったんだろう。 今朝の記事に書いたようなことも最近続いて、彼が本... 続きをみる
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この世にも、違う世界にも
最近よく夢をみる。 彼の夢じゃない。 現実でも本当にありそうな日常生活の夢。 まぁその中で私は高校生だったり、今の職場とは違う所で働いたりしているから設定は現実と全然違うんだけれど。 でも共通していることがある。 ”彼がいない”とわかっていること。 今日もそうだった。 前は夢の中でも彼を探し回ったり... 続きをみる
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わけがわからない寂しさと
昨日は仕事が終わって諸々の用事を済ませてアパートに帰ったのが24時過ぎ。 いろいろとしなくちゃならないことはあったけれど、する気が起こらず横になった。 その時、突然わけがわからない寂しさに襲いかかられた。 寂しい。どうしようもなく寂しい。 一度そんな思いがわきあがってくるとそれはもう止めようがなくて... 続きをみる
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堕ちて考える将来の事
土日、いつも以上に活動的になった。 そんなことをしたら反動で週明け絶対に堕ちるだろう。そう思っていた。 そしてやっぱり案の定堕ちた。 でもそれにももう慣れた。 彼がいなくなってから、もう何十回も繰り返してきていることだもの。 嫌な慣れ。こんな気持ちには慣れたくなかった。 最近彼がいなくて悲しい寂しい... 続きをみる
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どす黒い気持ち
2日前、自分の醜い部分やリアルでは言えないことを綴っていくと書いた。 でもあれから更に堕ちて、自分の中にあるのはここでも書けないような気持ちばかり。 真っ黒、なんて生易しいものではない。 どす黒い感情。 自分はこれからどうなっていくんだろう。
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書き捨て
ごめんなさい。 もう無理です。 頑張れません。 こう言ったらあなたはどんな顔をするかな。 怒るかな。 呆れるかな。 困ってしまうかな。 結局はなんだかんだ進まなきゃいけないんだけれど、負の感情も根強くあって離れない。 でも誰にも言えないから、ここに書き捨てていく。
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ざわめきの原因(2)
前の記事の続き。 二つ目は「彼と再会するということが心の奥底で信じきれていない」ということ。 彼に再び逢うこと。 そして今度こそずっと一緒にいること。 これは私が1年2ヶ月の間、ずっとずっと切実に願っていること。 そうなってほしいと考えていること。 でも・・・ 本当に死後の世界なんてあるのか。魂なん... 続きをみる
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”素直な自分”を演じる
”素直な子に育ってほしい” 両親は私が生まれた時こう願ったそうだ。 子どもの頃は両親の願いが半分叶ったのか、ものすごく馬鹿単純な子どもだったと思う。 いや”単純”と”素直”は違うか。 ある程度成長してからも、最大限いい意味で言えば「素直」、傍からみたら「世間知らず」な人間だったと思う。 彼と付き合っ... 続きをみる
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垣間見えた危うさと課題
※今回の記事はかなり不快な思いをされるかもしれません。 でも、自分の正直な気持ちを記したいと思います。 今日は変だった。 今朝起きた時、布団から出ようと思えなかった。 寒いから、とかダルイから、とか疲れるから、とか仕事したくない、とか、悲しいから、とか理由があるわけじゃなかった。 ただ、出たくなかっ... 続きをみる
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- # 独り言
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サレ妻
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「ちゃんと頑張る」「ちゃんと遊ぶ」両輪で生きよう
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やっと、自由になれた!
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話すことで、手放していきましょう~無料セッション&メッセージ~
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夫の不倫、なんてもんが人生に起こるなんて、よっぽど、
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「もう一度、この世界と知り合いたい」~真の幸せは今ここ~
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ホントウのコミュニケーション始めませんか?
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怖いって、ソレ、あなたじゃないよ!
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ダブル愛~マイケルとダイヤモンド~
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大変なことになっちゃわないように、、
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夫のおかげで、ピッカピカにアンチエイジング☆
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【複製】心も体も人体実験中!!
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あなたが頑なに拒絶して蓋しようとしているアナタこそ美しい
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邪悪=それすらも愛
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離婚解消を泣いて喜んでくれる友がギフト
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もし、あなたがパートナーシップでつまづき、性になんかしらを抱えているなら、
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