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朝から暑い🔥今日いくとこ♫
朝から暑いですね 今朝もあさん歩へ 5時半すでに暑い🔥 すれ違う朝友さん、汗びっしょりでした あさん歩必需品 ポケットサイズのミニ水筒とラジオ 他にスマホ、外猫餌 帰宅後シャワー 朝食 何かさみしいと思ったらヨーグルト忘れてたわ テレビ・ラジオ体操 毎日のルーティン 夜は、エアコンOFF 上下左右... 続きをみる
あさん歩のムラゴンブログ
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あさん歩で始まる高齢者の1日
早起き高齢者 朝5時あさん歩出発 曇り、昨日のこと思えばずいぶん涼しい 肌に感じる風が優しい いつものように公園2周 あさん歩で大体5,000歩歩きます 6時帰宅後、朝食 味噌汁は、暑いのでこの時期パス ほぼ毎朝納豆とヨーグルトは欠かしません 納豆は、値引き品を見つけたら買い！ 冷凍できます✌ 6時... 続きをみる
- # あさん歩
- # 60代おひとりさま
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シニア夫婦
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☆コストコ大好き♪第４９８弾☆
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自分のトリセツ。
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三連休は仕事なのですが、仕事終わりを楽しむよ！晩ごはんは外食で。。。
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ミニバケーション1日目
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「恋人でいたい、いつまでも」妻を支える夫の手紙、私の場合・・
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土用の丑の日をまたも先取り！！ねばねばそうめんと鰻丼で晩ごはん！
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電気代より高くつく？シニア夫婦のショッピングモール避暑とウォーキング
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今年度の国民健康保険税がきた。
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AIにハマる人
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さぁこれから４０日戦争始まりますね。頑張って夏休みを乗り越えましょう！
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「人の運の量は決まっている」
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スウェーデンからインドへ
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夏の生活パターン。
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市販の回鍋肉の元使って晩ごはん！残った回鍋肉でお昼ごはん！
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暑いから手抜き晩ごはんが続きます！でもホットプレートは暑い、
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