よく寝た日の体重増減記録
今日は快晴☀️ 体重 ➖0.2 体脂肪 ➕0.4 昨日の摂取カロリー1897カロリー‼️ お蕎麦カロリー低いのかな? 高得点出ました😊あすけんさんによると、今日は、タンパク質をとるようにと言われました😅 昨日の実家からの帰り 夏の花の🌻ひまわりもバテバテ😓 昨日の夕陽 きれいだった😆 昨日... 続きをみる
今日は快晴☀️ 体重 ➖0.2 体脂肪 ➕0.4 昨日の摂取カロリー1897カロリー‼️ お蕎麦カロリー低いのかな? 高得点出ました😊あすけんさんによると、今日は、タンパク質をとるようにと言われました😅 昨日の実家からの帰り 夏の花の🌻ひまわりもバテバテ😓 昨日の夕陽 きれいだった😆 昨日... 続きをみる
5月 鳥 コゲラ 餌探し passing by てんとう虫 lady beetle
5月 鳥 オナガ 餌探し in trees イチョウ & クスノキ
5月 鳥 アオサギ 餌探し caught ザリガニ crayfish
ダイサギ|「単写真」的なイメージ... でも 弱め x x x
野鳥クイナ羽搏く🪿(多々良沼公園)
逆さまに走る~ゴジュウカラ
桜にヒヨドリか... Bulbul among cherry blossoms
コンゴウインコ 幼少時の食卓を思い出しました!&クロフウキンチョウ、ズキンコウカンチョウ
早起きしたおかげで
斑鴨(マダラガモ)♂一羽。
ソウシチョウ
カラ松の森の水場で・・キクイタダキ、ヒガラ、ソウシチョウ
「お立ち台」コマドリ・雄
「今季初」コマドリ・雄
フレイザーズヒルの野鳥(2)
じゃぱん 2026** もうすぐGWのニッポンへ& 機内食レポ
AIのポンコツと賢さの比較。
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【POS Indoesnia】初めてインドネシア・ジャカルタの郵便局から速達を出す
これってインドネシア英語?一発じゃわからない言葉があります
あれ冊数足りなくない?インドネシアの高校の教科書事情
シンガポール永住権の研修💻PR Journey🇸🇬asd/adhd発達障害者の海外暮らし
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高級デパートで見つけた2万円超えのASICSスニーカーに夫夫で仰天した話
咲いてうれしい庭のバラと痛み緩和してくれるエゴスキュー体操
「結婚して子どもができる」のがゴールじゃなくて、それも含めた色々が私の人生じゃない?
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