あなたらしさのムラゴンブログ
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エッセイスト中山庸子さんの「あなたらしい時間のつくりかた」を読み終えました 庸子さんは大好きな感動した文章ばかりを書き抜いたノートがあるそうです 雑誌「すてきなあなたに」の「春の陽ざし」の文章です 抜粋させて頂きました 朝のおせんたくも、部屋の掃除もすんで、FMラジオだけが低くつけてあります。 台所... 続きをみる
- # あなたらしさ
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自律神経
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1日の終わりに悪口封印して『良かったこと3つ』
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2024.4.24 【食べる順番】習慣でいいかんじにキープ♪丸6年まであと4日…な件。
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送付完了。
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自律神経と姿勢との関係
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これだけでも100点。
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気分が乗らない時ほど手足を動かす
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2024.4.20 春は太りやすいかもと思うワケ…な件。
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完成。
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(通常の不調+)この時期の不調
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2024.4.17 いつもより元気で肌艶よろし♪と友達に言われたの【鉄分補給強化】のおかげ…な件
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2024.4.16 【鉄分活動&糖質補給活動】で自律神経ほんとに和らぐ…な件。
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自己対処。
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1日ファスティングで-1.2キロ がしかしファスティング後にやってはいけない暴挙…な件。
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2024.4.13
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少しは改善。
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- # ストレス性蕁麻疹