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「どうせ無理」を禁句にしてみる
こんにちは、ヒロシです。 あなたは今、自分が思い描いていた人生を歩んでいるでしょうか。 子どもの頃、「こんなふうに生きたい！」「あの人みたいになりたい！」と胸を躍らせたことがあったはずです。 けれど、気づけばその想いが薄れ、日々の繰り返しにマンネリを感じている方もいるかもしれません。 面白そうなこと... 続きをみる
自分らしさのムラゴンブログ
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お互いの良さを見つけ合う関係へ
こんにちは、ヒロシです。 「自己紹介をしてください」と言われたとき、意外にも言葉が出てこないことってありませんか。 私は〇〇な人間です、と口にしてみても、他人から見たらそうは見えていないかもしれない。 そんなズレに戸惑うこともあるでしょう。 たとえば、「私は人見知りです」と自己紹介したとします。 で... 続きをみる
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今、抱え込んでしまっている悩みに振り回されないようにする
こんにちは、ヒロシです。 私たちが「悩みを抱え込んでしまった」と感じるとき、その始まりは案外些細なことだったりします。 例えば、仕事で小さなミスをしたとき。 「また同じことを繰り返すのではないか」と不安が芽生える。 すると、その不安が別の場面にも広がり、「もしかしたら他にも問題があるのでは？」と心が... 続きをみる
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自分の心を満たすことが、相手の心を満たすことにつながる
こんにちは、ヒロシです。 「相手を幸せにしたい」と願う気持ちは誰にでもあります。 けれど、自分の心が疲れていたり沈んでいたりすると、その思いやりを形にするのは難しくなります。 むしろ、ネガティブな空気を相手に伝えてしまうことさえあるのです。 だからこそ、まずは自分の心を満たすことが大切です。 たとえ... 続きをみる
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何にもブレない気持ちにこだわる必要はない！？
こんにちは、ヒロシです。 今日は少しだけ温度を落として、静かに始めてみます。 心のほぐし方を、一緒に淡々と探っていきましょう。 人は、周りからどう見られているかによって、 自分の存在意義がふっと浮かび上がる瞬間があります。 「あなたって、こういう人だよね」 そんな言葉に、思わずうなずいてしまうことも... 続きをみる
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（お知らせ）メルマガのご案内
こんにちは、関山ヒロシです。 いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます。 いま、メルマガでは 「自分らしさを切り拓くマインドセットの磨き方」 について、ゆっくり、ていねいにお届けしています。 人間関係のストレスや、胸の奥に残るモヤモヤ。 誰にでもあるものですが、放っておくと心が少しず... 続きをみる
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他人と比べて落ち込んでしまうのは、ナンセンス
こんにちは、ヒロシです。 調子が上がらない日って、誰にでもありますよね。 嫌なことが重なったり、心がちょっと疲れていたりすると、どうしても“自分の良さ”より“欠けているところ”のほうに目が向いてしまうものです。 そして、その流れでつい他人と比べてしまう。 「あの人はうまくいっているのに、どうして自分... 続きをみる
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心のモヤモヤをほどく鍵は、「戻る」ことにある
こんにちは、ヒロシです。 これまでに、あなたが「こうなりたい」と願ってきたこと。 そのいくつかは、きっと形になってきたのではないでしょうか。 でも、すべてが思い通りに進んできたわけではない。 そんな実感も、どこかにあるかもしれません。 たとえば── やろうと思っていたのに、途中でやめてしまったこと。... 続きをみる
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思い込みの棚卸しから始まる、人生の再設計
こんにちは、ヒロシです。 「なんだか、うまくいっていない気がする」 そんな感覚を抱いたとき、私たちはつい、今の延長線上で何とかしようとしてしまいます。 でも、同じ考え方を続けていれば、同じ結果が繰り返されるだけ。 それは、まるで同じ道を何度も歩いて、同じ風景に出会い続けるようなものです。 そこで大切... 続きをみる
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過去のメンタルブロックや執着は「外す」ものじゃないんです
こんにちは、ヒロシです。 「メンタルブロックは自分で外すもの」—— そんな言葉を聞いたことがある方も多いかもしれません。 確かに、そう思いたくなる気持ちもわかります。 過去の経験が、今の自分を縛っているように感じること、ありますよね。 でも、ちょっと立ち止まって考えてみませんか？ たとえば、学生時代... 続きをみる
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私らしくいたいのに⋯
心の中には色々と思うことがあるのだけど それを上手く話すことはできないし、 場を盛り下げるのもイヤなので 職場では周りになるべく合わせています でもそれ、疲れるなー まだ体調が戻らなくて 食べ物もほとんど受け付けないから なんだかグルグルと思考が回ってしまうの。 もっと自分らしく生きたいな 自分が好... 続きをみる
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「嫌われたくない」から抜け出すと、魅力がにじみ出す
こんにちは、ヒロシです。 「どうせ自分は内向的だから・・。」 そんなふうに、つい自分を小さくまとめてしまいたくなる時、ありませんか？ もしかすると、目立つことはよくないことだ。 そんな思い込みが、心の奥にひっそりと根を張っているのかもしれません。 その根っこには、「嫌われたくない」という、誰もが持つ... 続きをみる
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流行っているからといって、それが「自分に必要」とは限らない
こんにちは、ヒロシです。 「みんなが良いって言ってるから、きっと間違いない」 そんなふうに思って、商品を選んだり、サービスを使ったりした経験、きっと誰にでもあると思います。 確かに、評判が良いものには、それなりの理由があります。 多くの人が支持しているということは、一定の価値があるということ。 それ... 続きをみる
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他人と比較から上手く逃れること
こんにちは、ヒロシです。 あなたが現状に満足出来ていない、と感じられる状況はどのようにやってくるものでしょうか？ 去年と比べて、収入が増えた、減った。先週よりも体重が増えた、減った、といったように、何かしらの比較があって、現状を認識している結果、とも言えますね。 それも自分の中で納得しているものであ... 続きをみる
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飾らない姿勢が、あなたの魅力になる
こんにちは、ヒロシです。 あなたの周囲を見渡してみた時に、この人はこういう人だ、と性格や特徴のイメージを持たれているかと思います。 その多くは、最初に出会った時の印象から、決まっているところがあったりします。 そこからだんだんと付き合いが深まっていくなかで、お互いに新たな発見が生まれることもあります... 続きをみる
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自分らしさ
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蠍座：何十年に一度の??…、本当か??。
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ポンコツでも恋していい。完璧を求めない婚活と“自分らしい出会い方”
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過去世を知ることで自分らしさに気づける⁈風の時代を軽やかに生きるヒントを見つけよう。
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望みは叶えられるもの！
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ひよりの自己紹介と、このブログのこと
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ありのままの自分を受け入れられないあなたへ
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イタリア･エコビレッジの父 Elfi創設者 Marioの訃報
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「ありのままの自分」がわからないアダルトチルドレンへ。ありのままの本当の意味とは？
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「ありのままの自分」がわからないアダルトチルドレンへ。ありのままの本当の意味とは？
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完璧じゃない自分が許せないあなたへ
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前向きに頑張ります。
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モノを減らすと気づく自分らしさ
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私らしさ
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「一人時間は、心が整う空間」
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無料ブログサービス「ムラゴン」で広がる、あたたかいブロガーの輪｜50代からの再出発にも
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どんな経験をするにしても、人生にムダはない
こんにちは、ヒロシです。 これから自分がどんな方向性に向かっていきたいのか？ 方向性が見えてこない時期は、長くつらいものに感じられてしまうものですよね。 人生を充実させていくには、自分に合う方向性を見出していくことから始まります。 最初はこんな人になりたい、という憧れから、他者に刺激を受けるところも... 続きをみる
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迷った時には、素直な気持ちを大切にしたい
こんにちは、ヒロシです。 あちらを立てれば、こちらが立たず、といった言葉がありますね。 あなたが悩みを抱えている時には、どちらに気持ちが傾くのか、によって「あちらでもない、こちらでもない」と決められないところがあるかと思います。 どんな問題においても、プラスとマイナスな側面の側面があって、どちらをク... 続きをみる
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自分の気持ちを大切にしたうえでの行動こそが大切
こんにちは、ヒロシです。 理想やゴールがあったとしても、何となくのイメージしか浮かび上がってこないように感じられてしまう。 とくに最初から高い理想を持とうとしても、実感がないので、自分のイメージできる範囲で理想を作り出していくことになります。 まだ今、あなたが見ようとしているものが、本当の理想ではな... 続きをみる
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上手く他人の視点を活かすことから、心を自由にしていく
こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたが悩んでいたことを、思い切って話をしてみることで、意外に大きな問題ではなかった、と感じられた経験をお持ちかと思います。 話すとは離すことにも繋がり、これまでに執着があったことを再認識する為の行為であるとも言えます。 もちろん、この人なら分かってくれると感じさ... 続きをみる
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過去の自分を超えていく為の、気づきを大切にしたい
こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたの人生にとっての転機には、どのようなことがあったでしょうか？ 入学や入社、転職や起業といったように、これまでの暮らしが変わるタイミングでは、人間関係の変化があったかと思います。 これからやってくる転機にとっても、人と人との繋がりがもたらしてくれることになりま... 続きをみる
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思考をクリアにしていくことはフットワークの軽さに通じる
こんにちは、ヒロシです。 何かよくわからないけれども、モヤモヤとした気持ちになってしまう。 そうした時に、思い切って部屋のしてみると、スーッと気持ちが晴れてくることもあります。 「塵も積もれば山となる」ではありませんが、小さな余計なものをためていることで、気持ちを乱しているところもあったりします。 ... 続きをみる
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人生を好転させる為にも、相手の幸せを願ってみる
こんにちは、ヒロシです。 「情けは人の為ならず」のことわざがありますね。 人の為になることをするから、結果的に自分に返ってくるものがある。 これまでの経験を振り返ってみたときに、あなたが力を発揮していた時には、どんなことがあったでしょうか！？ 自分の為に頑張る！と思っているときよりも、誰かの為に頑張... 続きをみる
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迷った経験の1つ1つはプラスになる
こんにちは、ヒロシです。 今、やるべきことをやっているのに、なかなか結果がついてこない。 そのような時には、遠回りをしているのではないか？と感じられてしまうものですよね。 ここで思い起こしてみたいのは、今、やっていることが正しいのか、どうかを決めるのは、未来のあなた次第であるということ。 あの経験が... 続きをみる
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他人と比べて落ち込む必要はない理由
こんにちは、ヒロシです。 どうしても他人と比べることでしか、自分自身の良さを見出すことが出来ない。 そのように感じられてしまうのは、他人のレールのうえで、歩み続けてきたことによるところがあったりします。 どこまでいっても、上には上がいるからこそ、他人と比べて勝っている自分を維持し続けるのは、難しいこ... 続きをみる
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自分にはないものを持っている人からの気づきを大切にしたい
こんにちは、ヒロシです。 私に見えていない可能性には、どんなものがあるのだろう？と想いを巡られることもあるかと思います。 そんな時に、日常から離れて旅行に出てみたり、本を読んでみたり、といつもとは違うスパイスを加えてみることには、大きな意義があります。 一方で、あなたがまだ知らない可能性は、他者から... 続きをみる
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ネガティブな気持ちはムリに断ちきるものではない
こんにちは、ヒロシです。 ネガティブなことがあると、すぐに目を背けたくなってしまうものですよね。 ただ、そんな時に、ネガティブから離れようとするほど、逆にネガティブな気持ちに傾いてしまったところがあったかもしれません。 ネガティブな気持ちは抑圧しようとするほど、反発してくるところがあったりします。 ... 続きをみる
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自分を認められることから、周囲のことも見えてくる
こんにちは、ヒロシです。 周囲に振り回されていることが多いと感じられてしまう。 それは本当に周囲や環境のせいだけだと言えるものでしょうか！？ たしかに周囲の人のせいで振り回されてしまうこともあります。 一方で、そんな周囲との関係性を決めているのは、自分自身という事実は受け入れる必要があります。 ただ... 続きをみる
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繊細さの中に、大胆さも眠っている
こんにちは、ヒロシです。 思い切った決断が出来る人は、大胆な性格の持ち主だと感じられるものですよね。 後先のことを考えずに、突き進んでいるから、思い切った決断が出来るところもあるのでしょう。 だからといって、繊細な心の持ち主だから、彼らと同じように決断が出来ない、というわけでもないと思っています。 ... 続きをみる
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頑張りが独りよがりになっていないだろうか？と見つめ直す
こんにちは、ヒロシです。 あなたが周りの人に一目置かれる時には、どんな時があるものでしょうか？ 大きな成果をあげたときや、感謝の言葉をもらえた時に、評価も高まるものだと感じますよね。 まさに周囲からの期待が集まっている時に、一目置かれるものだと思います。 一方で、自分はこれだけ頑張っている、と感じら... 続きをみる
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相手の変化の前に、自分の心の変化がある
こんにちは、ヒロシです。 あなたの周囲にも、この人のこんなところは変えて欲しい、と感じられる人がいるかと思います。 どれだけあなたが願ったとしても、相手が変わることにメリットを感じられなければ、そんな願いも徒労に終わってしまいます。 そして、変わらない相手の前に、ストレスやモヤモヤをため込んでしまう... 続きをみる
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自分らしさを見出していく中では、全ての人に好かれる必要はない
こんにちは、ヒロシです。 自分の周りにはいい人がいない、と感じられてしまう。 仲間に恵まれていないと感じられてしまうのは、環境のせいだと言えるものなのでしょうか？ 普段の習慣によって、どんな状態が自分にとって望ましいものなのか、を決めていることになります。 今、あなたが望んでいる状態と違うのであれば... 続きをみる
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子供の心を取り戻すことから、魅力は見えてくる
こんにちは、ヒロシです。 自分らしく生きている人を見ると、どこか若々しさを感じられるものですよね。 年齢を重ねていくにつれて、こうでなければならない、といった固定概念から自分らしさを見失わせてしまいます。 これまでの思い込みの要因には、人生の先のゴールが見えてこないところがあるのではないでしょうか！... 続きをみる
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好き嫌いがハッキリしていて、Noと言える人は魅力的
こんにちは、ヒロシです。 好き嫌いがハッキリしている人と聞くと、気難しい人のように思われてしまうところがあるかもしれません。 良い面で見れば、ポリシーがあって、考え方に軸がある人とも言えますね。 逆に好き嫌いはないけれども、八方美人で生きている人には、印象に残るものが薄かったりします。 自分らしさを... 続きをみる
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長所に気がつくことが出来るのは、立派な才能の1つ
こんにちは、ヒロシです。 私にはこれといった才能が見当たりません、と感じられてしまう時でも、ちょっとしたことが才能に繋がっていくこともあります。 その1つが、周囲の長所に気がついてあげられること。 普段から周りの人を見ている中で、良さに気が付いてあげることが出来れば、周囲からの信頼にも繋げていくこと... 続きをみる
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小さなボタンの掛け違いに注意したい
こんにちは、ヒロシです。 何が上手くいっていない、と感じられてしまう時には、まだ自分にはスキルが足りていない。 それ以外にも他人や環境のせいにしたくなるのも、運がついていないと感じられているところがあるかと思います。 そうした時には、思考のあり方が、ボタンの掛け違いを生み出してしまっているだけなのか... 続きをみる
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現状の壁を乗り越えていくことに喜びを求めたい
こんにちは、ヒロシです。 最近、上手くいかないことが多い、と感じられてしまうのは、見方を変えれば、一歩壁を乗り越えていくチャンスであるとも言えます。 偶然上手くいくことはあったとしても、たまたま上手くいかなかったことはありません。 何かしらの理由があって、上手くいかないのだから、何かを変えていく必要... 続きをみる
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良いオーラを出している人の特徴
こんにちは、ヒロシです。 これからどのように成長していきたいのか。 自分なりに理想像をイメージしようとしても、なかなか具体的なイメージは湧いてこないと思います。 そこで、まずは憧れの存在を真似てみるところから始めたいところです。 それも自己成長にとってポジティブな影響を受ける人が良いですね。 実際に... 続きをみる
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偶然のチャンスが来た時の、マインドセットが未来を変える
こんにちは、ヒロシです。 普段からチャンスがあると思っている人とそうではない人の間には、それだけで大きな差を生み出していることになります。 実際に、あなたは現実をどのように受け止めているでしょうか？ どうせ自分には、と決めつけてしまうことによって、自らチャンスの芽をつぶしていないでしょうか。 小さな... 続きをみる
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執着を手放すからこそ、見え始めてくるものがある
こんにちは、ヒロシです。 自分らしさとは何か？を見つめ直してみたときに、あなたの中にもきっとこだわりがあってのものでしょう。 そんなこだわりもプラスになることがあれば、マイナスになってしまうこともあります。 実際に、ここから自分を変えたいと思っていても、心のどこかで躊躇してしまう。 その背景には、積... 続きをみる
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あなたの価値観は不思議と周囲に同調している！？
こんにちは、ヒロシです。 自分らしさを見つめなおす際に、周囲から何かしらの影響を受けているところがあります。 現状に不満を感じられてしまうのは、身近な関係性からもたらされている可能性もあります。 基本的に人には協調性が備わっていて、取り残されないように周囲に合わせるように同調しているところがあるもの... 続きをみる
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子供の頃の思い込みを超えていくことが、人生を拓いていく為の一歩
こんにちは、ヒロシです。 これまでの人生に満足をしていないと感じられてしまう要因には、どんなことがあるのでしょうか？ おそらく、その1つには子供の頃の失敗を引きずってしまっているところがあるかもしれません。 自分には受け入れられない、と思っているものがあって、今でも消極的にさせてしまっているところも... 続きをみる
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時間を作り出せない理由は、いくらでも作れてしまう
こんにちは、ヒロシです。 新しいことを始めようとするときや、難易度が高い課題を与えられた時に、すぐにとりかかろうとすると、心の反発を受けてしまうことがあると思います。 もっと効率のよい方法があるかもしれないし、楽な方法があるかもしれない、と疑問を持てることも大切ですよね。 ただ、頭の中で考え込んでし... 続きをみる
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一歩引いたところから見つめ直すことも大切
こんにちは、ヒロシです。 ここまで頑張っているのに、なかなか報われると感じられない。 そういった時には、努力の方向性を見つめ直してみる必要もあるでしょう。 「押してダメなら、引いてみる」と言われるように、ここで視点を変えて引いてみることから、得られるきっかけもあります。 自分のことでいっぱいになって... 続きをみる
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楽しいからワクワクするのではなく、ワクワクするから楽しくなる
こんにちは、ヒロシです。 自己分析をした時に、前向きか後ろ向きか、でいえば、どちらの時間が長いと感じられるでしょうか？ ポジティブ思考よりもネガティブ思考のほうが強いと感じられるところがあるかもしれません。 ポジティブ思考でいられるには、これから良いことが起こりそうだ、と思えることがあって、気持ちも... 続きをみる
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価値観が合わないのは、水準が合っていないから
こんにちは、ヒロシです。 あなたの周囲には、必ずしも自分に合う人ばかりではないかと思います。 この人はどうも価値観が合わない、と感じられてしまう存在がいるのかもしれません。 価値観の違いとはどこからやってくるものなのでしょうか！？ 例えば、仕事でいえば、上司の理想が高すぎると、行動力についていけなく... 続きをみる
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理想の人生を歩んでいくにも、真似は大切
こんにちは、ヒロシです。 これからどのような人生を歩んでいきたいのか。 理想やゴールはもちろんのこと、どんなキャラを演じていきたいのか。 その結果として、自分らしさや個性も見え始めてくるものですよね。 どんなキャラを演じていきたいのか、といったイメージがあって、立ち回りも変わり出していくことになりま... 続きをみる
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どうしたら状況が楽になるのか、と考えることも大切
こんにちは、ヒロシです。 今、あなたが現状に不満を抱えていたとしても、現状に甘んじていることによって、不満から目を背けているところがあるのかもしれません。 本当は先輩に不満があるのだけれども、嫌われたくない。上司のノリが合わないけれども、嫌われたくない。 本音に蓋をしてしまっていることで、目に見えな... 続きをみる
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自分らしさは完璧なイメージの先にあるとは限らない
こんにちは、ヒロシです。 自分らしさを出していくということは、自分自身の長所と短所を受け入れる側面もあります。 言い換えれば、足るを知ることから、セルフイメージも更新していくことになりますね。 ただ、ここで自分らしさとは、完璧な自分でありたい、と思いたくところがあるかと思います。 足りないところをす... 続きをみる
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強みを活かすことから魅力に繋げていきたい
こんにちは、ヒロシです。 「私には他人に誇れるような強みが見当たらないです」 とくに自分自身のことになってしまうと、見落としてしまうものがありますよね。 他人から見れば、見えてくることでも、隠されてしまうところが難しいところです。 それでは「逆に見た時に他人には誇れないことには、どんなことがあるので... 続きをみる
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結局、褒め上手は上手くいく
こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって親しみを感じられる相手には、どのような特徴があるでしょうか？ そんな相手はきっと、あなたを認めてくれる存在でもあるかと思います。 基本的に相手から認めてくれることによって、好意を抱くところもありますね。 あなたも相手も意識していなくても、好き嫌いのフィルタで人... 続きをみる
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他人と比較して一喜一憂する人生を手放したい
こんにちは、ヒロシです。 これまでに自分に足りないところが見えてきて、つい他人に嫉妬してしまったことがあったかもしれません。 それも、他人と比較して、自分のほうが頑張っているだろう、優れているはずだ、と感じているのに、相手のほうが評価されていることもあるかと思います。 それほど大きな差はあるように思... 続きをみる
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自分のことを卑下することを止めて、認めてあげたい
こんにちは、ヒロシです。 あなたは周囲にどのように見られているのか、自分がどのように見られたいのか。 そのどちらに重心を置いているのか、によって、セルフイメージにも直結するところです。 そうした意味で、普段から自己評価を高く持つことが出来ているでしょうか？ そこで、どうしても低くみてしまうところがあ... 続きをみる
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良い言葉を使うことから、習慣を作り出していきたい
こんにちは、ヒロシです。 どちらかと言えば、ネガティブ思考なところがあると感じられているのであれば、普段の言葉の使い方から見つめ直してみる価値があります。 あなたがどんな思い込みを持っているのか、というきっかけは、小さな言葉が原因で生み出されている可能性もあったりします。 あなたはこういう人なのだか... 続きをみる
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完璧な自分でなくてもよい理由
こんにちは、ヒロシです。 これまでに自分のことを良くみせたい！と力んでしまうことで、上手くいかなかったことがあるかもしれません。 相手側に隙を見せたくないと思っていることで、逆にマイナスの印象として伝わってしまうこともあります。 あなたにとっても完璧な人を見た時に、心のどこかで嫉妬してしまうところが... 続きをみる
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価値観の枠を外してみることから、人としての幅が広がる
こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたが出会ってきた人が、あなたの価値観を作り出してきたことになります。 これも見方を変えれば、現状に不満があるということは、これまでの価値観を超えていく必要があります。 そこで、きっかけをもたらすことになるのは、これまでに出会ってこなかった人との繋がりでしょう。... 続きをみる
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上手く周囲に頼れるキャラの作り方も大切
こんにちは、ヒロシです。 あなたが何かの問題と向き合ったときには、まずは自分の頭で考えてみることが大切だと考えると思います。 何かあったときに、最後に頼りになるのは、自分自身の持つ力だからです。 一方で、自分の力だけで何とかしようとすることで、回り道をしてしまうこともあります。 自分だけで頑張るより... 続きをみる
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思い込みが少し変われば、印象も変わる
こんにちは、ヒロシです。 あなたは周囲からどのような人だと思われているでしょうか？ 前提として、私はこういう人だ、という思い込みがあって、周囲に受け入れられていきます。 そこで良くも悪くも、思い込みがあるからこそ、普段の言動にも制約を生み出していることになりますね。 制約があるからこそ、どれくらいま... 続きをみる
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未来を手繰り寄せる為に、今を大切に生きる
こんにちは、ヒロシです。 今、あなたがどんな状況にあったとしても、ここから変えていくことが出来るのは、未来に存在している可能性になります。 それも今はまだ見えていない可能性も、未来には存在していることになります。 普段からとくに何もしていなければ、過去に積み上げてきたものの延長に未来を見ようとするこ... 続きをみる
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1つ1つの経験を人生にとってプラスのベクトルに向けていきたいもの
こんにちは、ヒロシです。 人間関係に悩んでいるときには、次のステップに進む為の準備期間だと受け止め直してみたいところです。 そこに何かしらの気づきがあるから、目の前の問題として現れることになります。 これから傷つくことが怖い、と感じられているのであれば、周囲との関係性を深めない方法もあります。 誰か... 続きをみる
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選択肢を狭めない為に、枠組みをいったん離してみる
こんにちは、ヒロシです。 ここから年齢を重ねていくうちに、若いころなら出来ていたのに、と思いたくなることが出てくるでしょう。 やってみたい仕事があるけれども、年齢がネック。 気になる相手がいるけれども、年齢がネック。 といった具合に、今さら私には出来るだろうか？と思いたくなることがあるはずです。 こ... 続きをみる
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自分自身の評価は自分で決めたい
こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって最大の理解者はどこにいるのでしょうか？ 家族や友人、先輩といった身近な存在を思い浮かばれたかもしれません。 実際にはもう少し身近なところにいて、いつも見守ってくれている存在がいます。 それは心の内側にいるもう1人のあなたといっても良いかもしれません。 最初にセ... 続きをみる
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意外にも直感は信頼出来るもの
こんにちは、ヒロシです。 これまでのあなたにとって、悩みを抱えているときに、直感で決めたことはなかったでしょうか！？ 実際に始めに思いついた直感に従ってみることで、上手くいって、逆にあれこれと考えたあげく、上手くいかなかったといったことがあるかもしれません。 とくに人生の問題においては、Aを選んでも... 続きをみる
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相手のことを深く知るためにも、自分自身に対する理解は欠かせない
こんにちは、ヒロシです。 人間関係を築きあげていくうえで、お互いの相性は大きなポイントですよね。 何となくこの人とは合いそう、合わなさそう、と決めているのも、自分自身との接点を見出せているのか、に依るところもあります。 これから関係性を深めていきたい相手に対しても、そんな相互理解があってのものですね... 続きをみる
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子供のような心を取り戻すことから、輝きを取り戻したい
こんにちは、ヒロシです。 今、やってみたいことがない、夢中になれるものがない、と感じられてしまうのは、制約の中で埋もれてしまっているから、とも言えますね。 子供の頃には何に対しても興味を持って取り組めていたことでも、新たなことに取り組むことにおっくうにさせてしまっているものがあります。 子供のことに... 続きをみる
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無意識の力を活用する為にも大切なこと
こんにちは、ヒロシです。 ここから人生を変えていく為に、一番大事にしたいものは何か？ あなたであれば、どのように答えられるでしょうか！？ 私であれば、きっと大丈夫、私なら出来る！という信頼感だと思っています。 例えば、あなたが誰かに仕事をお願いしようとしているときに候補者が2人いたとします。 どちら... 続きをみる
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何かを始めるのに遅すぎる事はない
こんにちは、ヒロシです。 何にチャレンジしようと思った時に、今さらやっても変わらない、と決めつけてしまうこともありますよね。 とくに年齢を重ねていくにつれて、諦めの気持ちに傾きやすくなります。 「失うものが怖い」といったことも、大きな理由の1つかもしれません。 守るものが出てくることによって、いつも... 続きをみる
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現状の環境を変えていくことから、着実に人生を変えていきたい
こんにちは、ヒロシです。 「変わりたくても、変われない」とずっと感じられているのであれば、思い切って環境を変えてしまうことも1つの手です。 現状の環境が変わるということは、必然的に人間関係も変わることになります。 現状のあなたがどのような人なのか、と認識されているのも、あなたを取り巻く人たちからの評... 続きをみる
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現実的からではなく、理想的に発想を広げてみることが大事
こんにちは、ヒロシです。 ここから、今のさえない現実を変えていきたい！と思っている時に、今の自分に出来ることは何か？というところからの発想になりがちです。 今の自分に出来ること、という制約があって、それ以上の可能性を見えなくさせてしまいます。 「それでは、いきなり突拍子もないことをしましょう！」とい... 続きをみる
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これまでの自分を超えるたびに、次の可能性も見えてくる
こんにちは、ヒロシです。 今は悩んでいることの多くは、時間が解決してくれることもあれば、未来のあなたであれば、上手く乗り越えていることでしょう。 実際に過去に悩んできたことが、今となっては、それほど大きな問題に感じられなくなっているはずです。 その多くにとっては、精神的な成熟があって、乗り越えられる... 続きをみる
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物事の捉え方は習慣から変わっていくもの
こんにちは、ヒロシです。 どうしても物事をネガティブな方向ばかりに捉えてしまう。 どうして自分だけが、と考えたくなってしまうこともあるかもしれません。 ただ、実際には普段のセルフトークがセルフイメージを作り上げていくものだからこそ、普段からどんな想いを持って過ごしているのか、が大切になってきます。 ... 続きをみる
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大きな未来の可能性を感じながら、今を大切に生きたい
こんにちは、ヒロシです。 今、充実している時間を送ることが出来ていると思えるのは、今、やるべきことがあって、次に繋がるものを感じられているからですね。 だからこそ、未来に可能性を感じられるということは、それだけ喜びも大きな人生になります。 上手くいかないことがあったとしても、手にしたすることが出来た... 続きをみる
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まずは心の準備から始まり、結果として変化はついてくる
こんにちは、ヒロシです。 上手くいっている時の流れとしては、想定どおりに物事が進んでいる時ではないでしょうか？ 未来志向にとっては、どんな理想を描いていきたいのか、という想いがあって、結果として現実もついてくることになります。 最初に理想やゴールがあって、ついてくるものがある、とも言えます。 漫画の... 続きをみる
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過去には答えを見出すのではなく、未来に見出していきたい
こんにちは、ヒロシです。 これからどんな人生を歩んでいくのか、という点で、マインドセットのあり方は未来に大きな影響を与えることになります。 未来のあり方に想いを巡らせてみた時には、年齢を重ねていくにつれて、過去の知識や経験を頼るようになっていきます。 以前はこうだったから、これくらいの結果だったから... 続きをみる
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やるべきことに没頭していることから、道は拓ける
こんにちは、ヒロシです。 今、充実感を得られているのか、という判断基準には、自分のやりたいことが出来ているのか、というところから影響されているところがあります。 やりたいことが見えてこない、という状態が、モヤモヤとした気持ちに繋がってしまうものですよね。 そうした意味では、今、やるべきことに集中出来... 続きをみる
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自分らしさを持つことは、意見を持つことから始まる
こんにちは、ヒロシです。 周りに流されてしまうことで、後悔することが多いと感じられてしまう。 これまでに周りに合わせていることが安全だと言われてきたことから、周囲が良いと言っているものを受け入れてきたところがあったかと思います。 自分で何かを決めるということは、面倒だと感じられたら要注意です。 例え... 続きをみる
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不完全な自分を受け入れられるところから、自分らしさも見え始めてくる
こんにちは、ヒロシです。 どこまでいっても、完璧な人などいない。 とくに自分に合わないことがあることを知ることから、考え方も変わってくるものですよね。 自分自身の可能性はこれくらいだろう、といった決めつけも生まれます。 これまでの経験があって、手にしてきたこともあれば、出来なかったこともある。 そこ... 続きをみる
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人の目を気にしすぎてはいけないけど、まったく気にしないのも良くないこと
こんにちは、ヒロシです。 あなたは周囲から見た時に、自分がどのように見られているのか、を気にしてしまうタイプでしょうか。 ここでYesと答えられたのであれば、普段から周りに振り回されていることが多いように感じられているかもしれません。 周囲に振り回されていると感じられることによって、幸福感も薄れてし... 続きをみる
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自分らしさに抵抗を感じられてしまうときに、どう向き合っていくか
こんにちは、ヒロシです。 「私にはこれといった特徴がないものだ」と悩んでしまうことがあるものですよね。 周囲の人の良さは見えているのに、自分のことになると見えなくさせてしまうもの。 灯台下暗しではありませんが、足元を見つめ直すことが、一番、難しく感じられるところもあります。 一方で、そう感じられてし... 続きをみる
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無農薬野菜を頼んでみました
今回2回目 前回はナチュラルハーモニーさんから 野菜のセットや 白米、玄米、米ぬかなどを とても美味しく感動したものの 送料が2000円弱かかり いつもは難しいかと Amazonに出品されているものはないかしらと 血眼になって探したら笑 いい感じのレビューが載ってある こちらの商品を見つけ 購入して... 続きをみる
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今更ですが、豆乳ヨーグルト初体験
豆乳ヨーグルト作ってみました𓈒◌𓐍𓈒°𓈒◌𓐍𓈒 勝手な思い込みで 豆乳ヨーグルトって淡白で ヨーグルトに比べて 味も薄いのかなぁなんて 思っていたのですが 勘違いでしたꉂ🤣𐤔というお話です 試しに買ってみたらびっくり すごく濃厚だったので驚きました(◎-... 続きをみる
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石川善一：回覧板 10（影響）
2023/11/11 石川善一53才です。 生きていれば色々なモノに【影響】を受けます。 【影響】を受けたモノが、どのように自分に吸収されているのか…？ 今回はそんなお話です。 1983年。 中学生になった私は洋楽を聴くようになりました。 少し背伸びをしたい年頃の私は、 当時やっていたTV番組【ベス... 続きをみる
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旬のイチジク食べながら幼い頃を思い出します
祖父が庭の イチジクをとって 夕方、自転車に乗って届けてくれた 夏休み 母の好物(∩ˊᵕˋ∩)･* セッちゃんが好きだからと 玄関に置いて行くだけ 急いで出ないと ありがとうも言う間がないほど あっという間に帰ってしまうから あわてて ありがとうをいいに玄関を出たら 自転車漕ぎ始めた祖父の背中 角を... 続きをみる
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手当てして大切に！靴下の補正夫に感謝されました
骨が当たるのかな？ 夫の靴下 かなりすぐに穴が開きそうになる笑 少し薄くなったところで 見せてくれ お気に入り♥️残念だけど 断捨離かなぁ チュンとなりながら 話すので なおして差し上げよう(∩ˊᵕˋ∩)･* 可愛い❀.*･ﾟ✿゜:。* てるてる坊主みたい ちょこっと薄い🤣 縦の糸は私 横の糸はあ... 続きをみる
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メルカリでフレッシュブルーベリー頼んでみました
ネコポスで届きました🎁 早速味見🍀*゜ 甘酸っぱくて美味しい♡ ブルーベリーを育ててみたい🫐 最近すごい熱量で(笑) 色々調べてみたら 案外育てやすいらしくて 挿し木でもどんどん 増やせるようです( ´ `* ) こんなブルーベリーが 自宅でとれたら どんなに幸せかしら(*´˘`*)♡💞 想... 続きをみる
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お干菓子でお抹茶タイム！久しぶりです
素敵なご婦人から 美味しいお干菓子を頂きました🍵*ﾟ おかげさまで 超久しぶりに お抹茶タイム🍵 干菓子大好き(๑♡∀♡๑) かなり美味しい♡ 長生殿 有名なんですよね 私は初めましてです(∩ˊᵕˋ∩)･* 美味しかったなぁー🍀*゜ そして発見(☆∀☆) 我が家に咲く ベルガモットの絵柄❀.*... 続きをみる
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ちょっとひと息！ほっとするティータイム
ここのところ 断捨離中の私 暑い中での作業 気が付くと いつもの過集中(笑) 一心不乱をカットするべく お茶の時間を あらかじめ決めておくように 心がけています(∩ˊᵕˋ∩)･* コンビニで買って来たクッキー ちょっと試して見たかった商品 サクサク美味しかったです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ クッキー焼きたい... 続きをみる
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梅雨時の日常！庭の花を救助して、部屋に飾る
毎日結構な雨が降っています 風を伴い横殴り 雨風に耐えきれなかった 庭の花たちを カットして救助してきました 🌷🌸🌺🌻 いつも通り大きな洗い桶に しっかりと沈めて たっぷりの水で洗い 簡単に水切りをして(♡´艸`) それぞれどの器にしようか 思いを馳せながら 入れていきます(^^♡ 遊びの時... 続きをみる
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庭の花が好き過ぎて、部屋に飾って楽しんでいます
庭作業 9年目 試行錯誤の連続 自分に合ったやり方を ひたすら探して 種をまいたり 挿し木したり 丁寧にもできない 毎日は無理笑 簡単だけど イメージはある🤣 そこに向かって邁進 今、やっと 完成に近くなって来て 庭を見ると 癒される ずっとみていても飽きない やること？ やっておきたいことはまだ... 続きをみる
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いただきものの梅ジャムでおやつタイム
梅ジャムをいただいた(* ´ ` *)ᐝ 完熟梅から作ったので お砂糖は控えであるとのこと...♪*ﾟ 甘酸っぱくて美味でした クラッカーにのせておやつタイム🎉 味わい深い ゆっくりコトコト ジャム作りたくなるなぁ(๑♡∀♡๑) 大量にある果物を 消費するために ゴトゴト煮詰めるのではなくて笑 自... 続きをみる
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優しくない人、と昨日の私
おはようございます こんにちは 昨日は曇りで気温もさほど高くなく、日焼け止めも塗らないで外に出たので、お決まりコースの地下歩行空間を行ったり来たりの散歩でした。 歩数計は今までの歩数計は何もメリットがなかったので楽天のヘルスケアの歩数計にしましたがグーグルとの連携がうまくいかず行きの歩数はカウントさ... 続きをみる
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自分らしく生きてくって難しいな
勇気がないなぁ。 最近、人との繋がりを求めようと思っても、最後の一歩がでません。 やっぱり怖い。普通に話すのは平気だけど、世の中の事件を見ると。。 ストーカーとか押し売りとか勧誘とか。。 でも、いざ空いた予定を埋める友達は中々見つかりません。 遠いとか、家庭があるとか。自分もパートナーを…と思うと「... 続きをみる
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かぜと寒さで巣潜り生活をしていたら元気になったよ！
エアコン禁止令生活からひどいカゼをひいて、 よくなったと思っては早朝からの寒波にやられる日々だったよ。 しかも小型の暖房機は3時間後に切れる設定。 起きるまでには何時間も冷たい空気にさらされてまたカゼが悪化。 ということでカイロをプラスして生活したり、 シーツと敷布団が一体型のカバーに、 寝袋を入れ... 続きをみる
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着物リメイク服や小物！ちょこちょこ作りました
縦が20センチぐらいのトートバッグ 可愛い赤の着物で作りました 裏地なので、ちょっと薄め 二枚重ねて かわいいからリビングに飾って❤️💛💚💙💜 ちょっとした小物を入れています 娘様のティアードスカートも出来上がり｡･:*:･ﾟ♪,｡･:*:･ﾟ♡ 可愛く仕上がりました 画像送るととても喜ん... 続きをみる
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3ヶ月に1度の歯科検診に行ってきました
随分と長いこと間が空きましたが Googleカレンダーからのお知らせ(*´︶`*)ฅ 今日はお昼前に歯科検診｡* ❤︎… …❤︎*。 歩いて約25分ぐらい(* ˘ ³˘)♡* 歩数も稼げます 帰宅途中には8500歩コンプリート☺️🍀 スマートウォッチから褒められて 嬉しい外出 検診も終えて一石二鳥... 続きをみる
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終わりから始める
少しづつ少しづつ 進んだら良いよ 人と違っても。 終わりから始める そんな時もある 思いどうりに行かない事も 思いどうりが間違ってても 物はいくらでも直せるけど 人だけはそうはいかないから 生命の奇跡大切に。
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ミニマリスト
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至れり尽くせりが恥ずかしい
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溜め込んだ燃えるゴミを25袋断捨離してドーパミンがドバドバ【2025年12月】
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工具などの細々した収納を見直し
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今年も可愛いお年玉袋・ポチ袋を準備。クリスマスプレゼントのラッピング
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掛けすぎ注意！
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赤ちゃんが生まれる前に買って正解だった｜水拭き対応ロボット掃除機「ECOVACS T50 OMNI」レビュー
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相変わらずパワーがあります
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思い出のもの・昔のものを捨てて後悔している
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