うつ病のためのシステム手帳!!
システム手帳を自作してみました◎ パソコンでの仕事作業が多くなってきたので勤務時間管理も兼ねてる笑 1時間ごとに区切って〜 あとはその日の調子(心の)がどれらいだったとか 何ができたのかとか いろいろ書く欄つくりましたよ!! サイズはA4を細長に四分の一サイズ。 週の最後、日曜日は1週間どうだったか... 続きをみる
システム手帳を自作してみました◎ パソコンでの仕事作業が多くなってきたので勤務時間管理も兼ねてる笑 1時間ごとに区切って〜 あとはその日の調子(心の)がどれらいだったとか 何ができたのかとか いろいろ書く欄つくりましたよ!! サイズはA4を細長に四分の一サイズ。 週の最後、日曜日は1週間どうだったか... 続きをみる
OD、 オーバードーズと呼ばれる 薬の過剰摂取ですね笑 あれもやらないといけない、 あれもやりたい、 でもあれもやらなきゃいけない。 彼は何も準備してないのに なんで私だけやらなきゃいけないんだろう? 私は何に頑張ってるんだろう。 そもそも頑張ってるんだろうか… ほかの人はできてる、 私何にもできて... 続きをみる
山本90歳・食事療法・令和8年6月12日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年6月11日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年6月10日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年6月9日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年6月8日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年6月7日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年6月6日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年6月5日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年6月4日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年6月3日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年6月2日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年6月1日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月31日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月30日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月29日の食事