終日雨のお天気・・・シニアの値段で映画を観る。
サワディカップ(タイ語で今晩は)。 一時帰国も3日目と折り返し。 バンコクは不安定なお天気が続いていますが、故郷岐阜も朝6時過ぎには雨が降り出し、日中は降ったりやんだりの繰り返しを・・最高気温は21度。 午後予定していたソフトテニスは中止に。このため、妻と映画を見ることに予定を変更・・東野圭吾原作「... 続きをみる
サワディカップ(タイ語で今晩は)。 一時帰国も3日目と折り返し。 バンコクは不安定なお天気が続いていますが、故郷岐阜も朝6時過ぎには雨が降り出し、日中は降ったりやんだりの繰り返しを・・最高気温は21度。 午後予定していたソフトテニスは中止に。このため、妻と映画を見ることに予定を変更・・東野圭吾原作「... 続きをみる
サワディカップ(タイ語で今晩は・・)。 一時帰国4日目・・あっという間に4日目を迎えましたね。 岐阜の故郷は、朝は15度、日中は28度・・・午後には扇風機を回しました。 【アユの塩焼き】 午前6時過ぎに朝日が昇ってきました。 そして、岐阜城がある金華山の横に朝日が。 朝食後は、先祖の墓まで片道5キロ... 続きをみる
今晩は・・・一時帰国3日目。 今日のランチは「すき家」さんで、お月見すき焼き牛丼セット・・840円を。 朝の気温は24度・・・ウォーキング&ジョギングには良いコンディションに。 11月のバンコクマラソンを控え、実家までの往復、10キロを実際歩いたり、走ったりしてみました。おおよそ1時間半で完走できる... 続きをみる
ダイエット24週目報告!ぎっくり腰で運動を休んでも体重-0.7kg
夏が帰ってきた
朝ご飯~♪&「しあわせは食べて寝て待て」を観ました~♪&あすけん~♪
車線からはみ出して走る人って何なんだろう
ダイエット7日目 8月最後に追い込んでいきますよ~
準備を始める
【90日チャレンジ開始!】あすけんで現在の栄養状態をチェックしてみた
体重が増えたー!今日からマルチビタミン&ミネラル90日チャレンジ開始(※30日ごとの中間発表あり!)
体重が増えたので・・
食べてないのに痩せない…それ、本当に停滞期?
ダイエット6日目 今日はバンドの練習日
ダイエット記録48
産後健康診断…とんでもない結果に…Σ(゚д゚lll)ガーン
【管理日誌 Day29】−0.2kg、累計−9.3kg。90kg割れまで残り1.3kg|今日のコラム「歩くのが、”特別”じゃなくなった」
「健康のため」が逆効果になることも? 老年科医が教える「3大やめとけ」と「3大やっとけ」
それでもまだやる気か野球用語改名
トランプ制裁!ICC赤根婆を邦人保護?
[困った人]高市首相、日銀総裁に「国債買い入れ」要請 積極財政にらみ、金利抑制狙う(時事通信)/Yahoo!ニュース
救急隊の靴はそろえないで――善意が救急活動の妨げになることも
【出雲配置消滅へ】クモヤ145 1105は5月上旬で廃車済み
【VIVANT】JR西日本273系やくも・岡山駅・生山駅などが映った…
【JR西日本】芸備線「新車導入・行違い,折返し設備の新設」などを提案
【いよいよ!?】京成3200形金町線デビュー・松戸線無線ボタンも
【関東鉄道】キハ005-キハ006号車は2025年度に「廃車」と記述
珍行先・阪急動き・JR東日本/東急あの車両遂に動くほか【鉄道トピックス】
当日、事故までに列車3本が“問題なく”現場を通過 警察は作業元請けの「東武建設」を家宅捜索 東武日光線の4人死亡事故 栃木
こういう時のために、加入が大事。千葉の豪雨災害。
夜中の地震にビビって災害に対する備えを考える
安否確認
8月15日に思うこと。当たり前の日常という、幸せ