朝食のベーグル、お姉ちゃん犬の健康
日の出前は寒かった 気温を確認すると零下、やはりと納得だ 吐く息は、白いけれど、犬達は元気だ お友達犬たちが、ご機嫌で合流する 犬達は、今日もみんなでうきうき、一緒に遊ぶ 昨年の寒い時期、お姉ちゃん犬は、脚を痛めていた 安静の時期が長く、とても心配したことを、思い出す 今の様々な環境は、お姉ちゃん犬... 続きをみる
日の出前は寒かった 気温を確認すると零下、やはりと納得だ 吐く息は、白いけれど、犬達は元気だ お友達犬たちが、ご機嫌で合流する 犬達は、今日もみんなでうきうき、一緒に遊ぶ 昨年の寒い時期、お姉ちゃん犬は、脚を痛めていた 安静の時期が長く、とても心配したことを、思い出す 今の様々な環境は、お姉ちゃん犬... 続きをみる
ダイエット407日目 明日から夏休み
明日からダイエット再スタート
寝不足は太る?睡眠とダイエットの関係と、40代の睡眠の整え方
動きもしないのに2347kcalおひとりさまごはん
今はこれが限界
いくらのパワーめし16/お肉大好き/水素水/プロテイン/ヨガダイエット 筋トレ /5のつく日0のつく日 お買い物マラソン:楽天/Amazon/Yahoo
楽しみと目標ができました!今日から貯筋生活
【開業記念日】8月13日はご馳走!コシヒカリ130g×森町の返礼品”いくら”で賢く楽しむ「特別の日丼」
ダイエット記録41と運動の大切さ
最近買ったものと、ちょっと嬉しかったこと
【管理日誌 Day22】−0.1kg、累計−8.2kg。酢がなくてもレモンで乗り切ったオジサン|今日のコラム「調味料は”置き換え”できる」
40代のダイエット、有酸素と筋トレどっちから?膝腰を守って続ける運動の話
ダイエット記録40と初めて知ったこと
あ〜 夏が終わっちゃう
【ホンマでっか!?TV】痩せる5選!キツイ運動ほぼゼロで内臓脂肪をスッキリ解消する方法とは?
アンジェラ・アキ コンサート
16日 おしょらいさんを送りました
【シニアライフ:二拠点生活】昨日今日、お盆ごはんメモ📝
生が好き♥
なんか来た・・・ZWIFTバイクメンテ
旦那白髪染め中にいきなり息子から電話 その旦那を見て息子絶句・・
「何も言えなくて…夏」の歌詞を読んで。
【シニアライフ:二拠点生活】自宅も整える‼️自宅時間も楽しめるように…
父の墓参り//素人判断でやりすぎたストレッチ
【08月15日】凪先生の「健康ひとこと」60代のあなたへ
人生初のトレッドミル(ランニングマシーン)やりました
四十肩③・・痛みと戦う。
悪玉コレステロール値150!!//理想の1日の食事例がシビア
世間ではお盆に帰省するのが定番だけど
お盆休みの楽しみは食べることぐらいしかない