お家の過ごし方のムラゴンブログ

昼間眠くて仕方なかったのに夜眠くないのは何故？

【節制の免罪レシピ#2】ご飯がすすむ！「鶏むね肉とわかめの生姜キンピラ風炒め」でコレステロール対策【減塩低SFAレシピ】

当ブログの低SFA（飽和脂肪酸）レシピの栄養基準｜美味しく食べて健康維持するためのルール

根伏せ長寿梅を観察する

ラーメンの脂がきつくなってきたかも

寒さで冬物をまた出すのをためらう

🖥️ 私の脳活 世の中「声だけで文章が書ける」　　　　　便利な時代だそうですが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

雨だよね・・・

【シニアの健康】ユーバウンド中に腰がヤバい。ついに休養決定

原因不明の痛みはいつからだろう ②

AIに問診された朝｜発達特性と僕のRoutine【倉田】

雨の日こそが勝負の時！

今朝嬉しかったこと💕

アラカンの日常生活は幸せの中にいるから幸せに気付けない？…暮らしは小さな幸せの積み重ね♡

MMA,キックボクシング,筋トレ,ストレッチ,ヨガマット,食のコントロール等

カナリオ選手が先制弾に決勝弾！首位浮上で交流戦へ！(L-B 9回戦)

【5.24オリックス戦】西武ライオンズ首位として交流戦へ！

【5.24ファーム】與座海人好投&蛭間拓哉猛打賞！

5/24二軍戦結果：與座投手が圧巻投球！蛭間選手と児玉選手が猛打賞！

【5.24三軍戦】狩生聖真先発&古賀輝希3安打！

一軍でも持ち味を発揮した佐藤爽投手！更なる成長でシーズンを通してローテ争いへ！

外崎選手は順調に回復中！夏場以降の起爆剤となるためにも焦らず調整を！

区切りの年も制球難を克服できないシンクレア投手…残りシーズンで猛アピールを！

疫病神来たりてビッグチェーンを切る

魔境大宮で首位譲り

ディフェンス力で再び首位肉薄

5/23三軍戦結果：金子選手が満塁弾！古賀輝希選手にも一発が飛び出す！

快勝したけど危うさもあった

カナリオ選手が打撃で足で得点に貢献！ピンチで登板の上田投手が待望の初勝利！(L-B 8回戦)

【5.23オリックス戦】西武ライオンズ首位へ0.5差に！