ワーママのムラゴンブログ

「忙しいという名の思い込み」それは脳が作り出した幻想です！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「忙しい」というこの感覚、それって実は私たち（脳）が作り出した幻想！ 私も今まではよくこの幻想に振り回されていました。まるで何か見えないものにでも追われてるかのように焦っていた気がします。何が忙しいのか把握できていないのに気持ちだけ忙しい日々。 い... 続きをみる

洗濯機購入、予算オーバーでした。

年末から水漏れしていた洗濯機。修理2回して15年働いてくれました。 新春の初売りめがけて購入しました。今までドラム式洗濯機を使用していました。夫婦二人の暮らしになったので、縦置きの全自動でも良いねって話していました。予算は、なんとなく10万円。 新聞の折込広告入ってきました。HITACHIの全自動で... 続きをみる

転職したい

転職したいのですが、保育園児のいるワーママはみなさんどうしているのだろうか、、 有休は半年後から付与されるのがほとんどだからその間に何かあったら、欠勤？ フレックス制度を利用してフルタイムで働いているので（8時-17時）最初は時短になる？ 最低、週2以上は在宅勤務したいし できればもう少し家から近い... 続きをみる

仕事したいのに！の巻

お疲れ様でございます！よぬです🐶 今日は夕方息子が熱を出しまして 明日は急遽お休みすることになりました。 せっかく6連勤くんで 年末の贅沢のため、 お金たくさん稼ごうと思ってたのに。 ちーん。 こう言う時に有給が使えたら…😭 と相談してみたら なんか事前申告じゃないと 有給通らないシステムらしく... 続きをみる

不快な食べ方😱の巻

こんばんは！よぬです🐶 今日も1日お疲れ様でした🥲 6連勤も折り返しまできて 少し余裕が出てきました☺️💓 というわけでレモンサワー片手に ブログを書いております🍺🍋 本日の話題はお昼休憩の話！ と言っても タイトルの通り、不快な食べ方を する人が職場にいまして( ´_ゝ`) おばちゃんな... 続きをみる

むくみがひどい👣の巻

お疲れ様です！よぬです🐶 今日も今日とて 立ちっぱなしの仕事をして参りました。 もう慣れたけど… 毎日夕方くらいになると足のむくみが やばくなる😱💦💦💦 太ったせいもあるのか はたまた今まで歩きっぱなしの仕事をしてたのに 急に立ちっぱなしになったからなのか… 足がゾウのようになってる🐘 ... 続きをみる

断れない性格の巻

こんばんは！よぬです🐶 今日もシフト増やしてくれーと 職場から交渉がありまして。 どんだけ人足りてないんや！(笑)って 感じなのですが 大ピンチらしいので唯一の平日休み、 木曜日も午前中出ることにしました。 お金必要ですし💰 いやー、ほんと師走はどこも 忙しいってのはわかりますが まだ11月なの... 続きをみる

人間とは何か？シリーズ

時々ピース又吉さんの Youtubeチャンネル「渦」を見ます。 その企画の中に、「人間とは何か」を 100個語るというのがあります。 特に予定がない日、なんか色々やろうと 思ってたのに昼寝とかして起きたら夕方だったとき、人間だなぁと思う といったニュアンスの話があり 救われた気になりました。 以前の... 続きをみる

自分のやりたいこと

できるか、できないかではなく、 やりたいか、やりたくないかの軸で 行動したい、と思います。 娘が音楽会で打楽器（大太鼓、小太鼓、鉄琴、木琴）、タンバリンを演奏する人を決めるオーディションの日があったそうです。 まずは、どの楽器のオーディションを受けるか希望をとるという流れ。 娘は、タンバリンを希望し... 続きをみる

パデル体験

テニスとスカッシュを合わせたような スポーツ、パデルを体験しました。 壁を使ってボールをうまく コートに返せた時が気持ちいい。 天気もよく、久しぶりに体を動かしてスッキリ しました。 ヨガと並行して続けられていけたら いいな、と思います。

今週末も雨😣

週末にふもっとっぱらのキャンプ場を 予約したのに、 雨っぽいので行けないのが残念です。 先週も予約していたけど、雨でやはり キャンセル。 三連休でキャンプ行きたかったな。

寝る前にすること

娘たちに、大好きだよと 伝えることができた日は いい1日の締めくくりができたなと思います。 寝顔も見ながらも、大好きだよ と耳元で囁くこともあります。 潜在意識にも私の想いが届きますように。

自分のこと

晩ごはんを食べながら話をしている時 8歳の娘が言ってた言葉。 「自分のことなのに、何が好きかわからないんだよね」 わかるよ、 40年以上生きてても探しているよ。 自分のことを知るため、色んな事や物に 触れて感じたことから見つけて いけるといいね。

チェンソーマン

コロナ陽性のため自宅療養中に 一気読みした「チェンソーマン」 緊迫した状況で見せる笑いが シュール、感動もさせる、 で感情が追いつかない。 今まで出会ったことのない展開の 漫画でした。 アニメ化どうなるんだろう〜

ぬか漬け

ぬか漬けを仕込んでいます。 基本、きゅうり・なす・大根・人参といったラインナップ。 先日、クレヨンしんちゃんのアニメの中で、 アボカドのぬか漬けをする、みさえの話をたまたま見ました。 その次の日、美容室で読んでいた（普段読まない）ファッション雑誌のコラムで飯豊まりえさんがアボカドのぬか漬けをお薦めし... 続きをみる

諦めない

くせ毛な私は、ドライヤーで乾かしても どんなトリートメントをしても どうせ変わらないと思っていました。 でも美容室でのトリートメントで 髪の手触りが変わり、扱いづらい髪でも ヘアケアしようとまた思いました。 子どもができてから、自分の髪と向き合って いなかったけど、手をかけてあげよう。 どうせ、と諦... 続きをみる

シンギングボウル

ヨガのレッスンの最後、 シャバアーサナ（屍のポーズ）をしていると 先生がシンギングボウルで意識を 戻させてくれます。 このシンギングボウルの音を聞くと 癒されるので、 通勤中に携帯で聞いて、意識を自分 の方へ向ける練習をします。

私にとって働くとは

朝の通勤時に、時々Voicyを聴きます。 Voicyとは、音声ブログみたいな感じで、 多種多様な方が、パーソナリティーとなり情報発信しています。 時々Voicyがテーマを設定し、それに基づく内容を話すという企画があります。 今回は「私にとってはたらくとは」 その中で共感したのは 人に感謝されること、... 続きをみる

【ドラマ感想】僕の姉ちゃん

Amazon primeで第1話を観たら、 じわじわとハマり、一気に見終わりました。 黒木華さん演じる「姉ちゃん」の名言が多くて面白いです。人生を達観している感じが好き。 その中で印象に残った言葉↓ 「順平。働き方は、生き方だぞ。」

稲盛和夫氏 ご冥福をお祈りいたします。

ヨガを始めたのと同時期に、中村天風について知りました。 その中村天風に影響を受けていたという稲盛和夫氏。 考え方×熱意×能力が人生、仕事の結果。 最近全て↓なので、改めて気を引き締め直そう。 気づいた時からまた始める、あとは継続なり。 ご冥福をお祈りいたします。

久しぶりのヨガクラス

日曜日は久しぶりにヨガクラスを受講しました。 先生宅の和室は、余計な物が置かれておらず、茶葉を炊いた香りと畳の匂いのなか、自分と向き合うことに集中できます。 レッスンが終わり、自分の家に帰ると、物が溢れていて、現実に引き戻されます。 まずは物を減らすところからなのはわかっているんだけど、キャンプ道具... 続きをみる

ポンコツなワーママだけどあきらめない

子育てって、過ぎ去れば ほんと尊い体験だったのだとつくづく思う。 子供が乳幼児だった頃なんて、今や昔状態。 親の私には、つい先日のようなのに 子どもたちにとってははるか昔の話。 最近は定期的に上の子のイヤイヤ期の 動画を見て萌え死んでいる。 可愛すぎて死ぬ。 でも、魔の2歳児って言葉に共感してたし ... 続きをみる

近頃甘えたな2歳の息子。

コロナの影響で お仕事休みの日は お子様もお休みさせてください👶 がより強くなった保育園！ 移りたくないから確かに行かせるのは怖いけど、、、 最近本当にお一人様タイムが無くて 頭がいっぱい😂 子供が起きる前にと早起きしたら 人肌寂しいのか 起きてくる、、、 夜は夜で一緒にね落ちる💓あはは 一瞬... 続きをみる

ピーナッツ 意外なところに潜んでいる

先日のアナフィラキシー事件からの反省です。 長男（5歳）はピーナッツアレルギー。 卵や小麦などと違って耐性がつきにくいとされており、 一生付き合っていかなければなりません。 蕎麦と同じような感覚ですね。 日本ではあまり馴染みがないように感じますが、アメリカでは結構多いのだそう。 ピーナッツが厄介なの... 続きをみる

コロナ禍での子どもの入院。親同士の連携は必須。

先日のアナフィラキシー事件。 経過観察入院で1泊のみでしたが、 コロナ禍ならではの大変さがありました。 そして、それに対してやはり日頃からの？親同士の連携が大切だなと感じました。 まず。 コロナ禍で病棟へ付き添いができるのは一名のみ。 今回は長男(5歳)の入院なので、 基本は長男プラス親一名になりま... 続きをみる

アナフィラキシー

先日のお話。 長男(5歳)がアナフィラキシーで入院しました。 長男はピーナッツアレルギーです。 発覚したのが1歳7ヶ月の頃で、 その際にアナフィラキシーを起こしました。 症状は 嘔吐、咳、鼻水、全身に湿疹。 今回の症状は 喉の締めつけ、顔～首にかけての湿疹、 鼻水、唇の腫れ、吐き気、腹痛。 最初は「... 続きをみる

PMS

PMS(月経前症候群)に悩まされています 昨日は倦怠感、眠気が強かったです 21～5時まで睡眠をとり、 途中で子どもたちに起こされることも無く 睡眠の量も質もまあまあいいかなと思っていましたが。 PMSですね。 PMSとは… 月経前、3～10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、月経開始とともに軽快... 続きをみる

子どもなんてそんなもんだよ

先程の脱走事件ですが、 母が子どもたちを家に連れてきてくれました 母、ありがとう アロマたいて気持ちを落ち着かせました 子どもなんてそんなもんだよ これがよその子だったらそんなにイライラしないでしょ 母に言われた言葉です 自分の気持ちが、求めることが、 強すぎるのかな ほんとに疲れてたら寝るって あ... 続きをみる

なんとかしなければなりません

子どもがお昼寝をしないことにイライラ… 5時おきでカブトムシ探しにいって その後、2時間プール遊びをしたんです なのに全然寝ようとしない 疲れてるはずなのに… たくさん遊んだからたくさん寝て身体を休めてほしい その思いが強すぎたんでしょうか ついつい声を荒らげてしまいました そんな自分も嫌だったし、... 続きをみる

仕事人生の踊り場を抜けたかもしれない？

ついこないだまで、仕事が辛くてたまらなかったんだけど 最近そうでもなくなってきた なんでかなぁ、って考えてたら 下記の3つかなぁ、って思いました。 1 タスク管理ができるようになってきたこと 2 打ち合わせをしながら（聞きながら） アウトプットをメモれるようになったこと 3 結論をイメージしながらデ... 続きをみる

仕事帰りヘトヘトのワーママに「今日の晩御飯なに？」って聞くのは・・・

こんにちは。 仕事が忙しいんで実家にたよってます とはいえ、学童の延長を使わなくてすむよう 学童終了後から私が迎えにいくまでの30分ほど 預かってもらうだけですが・・・ もうヘトヘトで、子供の迎えにきて 今から帰ってご飯つくらなきゃー！ ってなってるときに 「今日のご飯なにするの？」 って実母に聞か... 続きをみる

やっと始めました。

ずっとやりたかったblog、 やっと始めました。 インスタやってるけど... 元旦那もインスタ始めたらしく 申請来たので（もちろん拒否） 逃げるようにblogにきました← 同じ境遇の人達とも 情報交換など出来たらいいな～と思ってます。 6年前に離婚して娘一人、 母一人で子育てしてきました。 現在は彼... 続きをみる

時間の使い方を「Voicy：ワーママはる」さんから学ぶ

最近、Voicyにハマってます。 まだ、ランキング上位の人しか聞いてないですけど なかなかいいです 誰でも優れたメンターに出会える時代 でも書きましたが、ちきりんや勝間さんも聞いています。 勝間さんもちきりんさんも本質をズバズバと言ってくれます。 勝間さんは早口で結構ついていくのが大変なので 1－2... 続きをみる

仕事というゲームに本気で参加するメリット

Youtubeを見てまして、大変耳が痛かったので紹介します。 出世せずに慣れた仕事で平社員で生きていこう、ってのはなかなか厳しいんです。 ほんと、居づらいですよ（実感こもってます） 出世したいと思えない職場なら変わった方が良いとも言ってました。 やっぱり、出世って大事なんだなぁ、、って今頃気づくバカ... 続きをみる

クロ現：女性が能力を発揮できる職場とは？

昨日のクローズアップ現代見ました？ ほんっとそうだよ～と思ってみてました。 「介護とか育児中の制約ある働き方を、研修として強制体験する」という研修があるらしい。 どうやら「KIRIN」でやってるみたいだよ。 そうよ、やってみたらいいのよ、無理ゲーってことがよくわかるよ～ ＊ ＊ ＊ アンコンシャス・... 続きをみる

キャリア迷子、心が決まる

やっぱりこのままグダグダ行くことにしました(笑) 何の話って？仕事の話です。 一念発起して仕事バリバリするのか、 スローペースというかマイペースでいくのか、 迷っていました。 転職してやりたい仕事さがす、というのも視野に入れていました。 検討の結果、 子供が、「お母さんお母さん」って言ってくれている... 続きをみる

中年の危機なんじゃない？

心がぐらぐら揺れています がんばるか、このままか、、 仕事人生もう明るい未来が見えないなぁ、もうやめようかなぁ ってずーっと思ってて、 そしたら突き付けられたんです。 お前どうすんの？どうしたいの？ って。 びっくりした。私から、どよよーんってオーラが出てたんでしょうか・・・ その日は、いろんな感情... 続きをみる

マミトラから抜ける方法が分からない

社会人になって、結婚して、出産して、仕事と育児家事の両立に苦しみまくっていたら、 あっという間に10年以上の時間が経っていました。 子供たちもおおきくなった、手がかかる場面はずいぶん減ったし 風邪もびっくりするくらいひかなくなった。 乳幼児の頃って、ほんと冬のインフルが怖くて、春先の胃腸炎が怖くて、... 続きをみる

成仏させたい出世欲

すっぱいぶどう 『出世なんかしたくないさ、管理職なんて大変そうだし、 優秀な人はいて捨てるほどいるのに、私なんて…』 という発言には、本心もあるし、嘘もあるなぁと気づく瞬間。 それは例えば、同期が出世したとき、ママ社員が出世したとき。 心がぐしゃっとつぶれそうな感じがするから。 でも、私の行動は出世... 続きをみる

ワンオペはどうやっても辛い

twitter見てるだけですが、よく「ワンオペが大変」っていうのが流れてきます もう叫びのようなtweet そうだよね、本当につらいんだよね、ワンオペは… 心の底から応援する気持ちを込めて、「いいね」してます 「いいね」、というか、「がんばれ、負けるな」みたいな心境で ワンオペの辛さって、色々あるん... 続きをみる

人のご縁とエンジェルナンバーのお導き～手抜きの方が高得点のあすけん～

おはようございます。 今日はなんと休みでした。 今週は一日出ては一日休みます。 なんかまた調子がおかしくなりそう。 そのかわり週末がお仕事になるのですね。 昨日は朝早く起きすぎて眠くなるのかと 思いきや、全く眠くならず・・・。 というか仕事が忙しすぎて時間を気にしながら 一軒一軒予定をこなしていく感... 続きをみる

子供が退屈している…！でも仕事忙しい

子供たちが退屈モードです。 仕事が忙しくて、なかなか相手できなくて… 分散登校が始まったのはいいいんですが、お手紙の嵐だし… 子供二人いますが、下の子は割と課題が出たけど、上の子は追加課題なしでした。 えっ？！そうなの？！ 宿題多すぎて泣いてるワーママのTwitterがあるれてるけど、うちは追加なし... 続きをみる

ワーママになるとき、元気をもらった言葉

みなさん、こんにちは！ ワーママめろんです。 仕事復帰の前、、2013年2月ごろ、、 自分がやっていけるのか不安で夜眠れずに聴いていたラジオ、、、。 なぜかNHKのラジオ深夜便でした。 その時にお話しされてたのが米沢富美子さん。 米沢さんは、とても偉大な物理学者でいらっしゃいましたが、お子さんも3人... 続きをみる

自分に点数つけますか？自己肯定感が低かった話。

こんにちは。ワーママめろんです。 みなさんは、自分に点数つけますか？ 私は小学生の頃からつい数ヶ月前まで一定して 自分の点数を持ってました。 それは、、30点です、、笑 私は兄弟と比べて勉強ができなかったんですが、それは親にとって周知の事実、当然のことのように扱われていたように思います。 お兄ちゃん... 続きをみる

教育熱心なお母さんの子どもがワーママになるとどうなるんだろう？と考えたこと。

こんにちは。 ワーママめろんです。 先日、親戚の小学生の話を聞いていて、ワーママとしてふと考えたことがありました。 その子の親はかなり教育熱心で、音楽を本格的にやりながら（小学生の枠を越えて大人みたいに演奏します！）、学校の成績はオール5、将来の夢は弁護士だと言うことでした。 でもその話を聞いて初め... 続きをみる

仕事編:留学に行ける語学力の目安（英語、ヨーロッパ一部）

こんにちは！ ワーママめろんです。 今日は少し仕事の話をしたいと思います。 みなさんのお子さんや、みなさんご自身は留学に興味ありますか？ 私は大学で留学コーディネーターをしていますが、大学生の留学では、TOEFLやIELTS で語学要件が示されらことが多いです。 最近は読む、書く、話す、聞く、4技能... 続きをみる

ワーママの1日。

こんにちは。 ワーママめろんです。 そろそろワーママの話もしたいと思います。 仕事復帰前はどんな風な1日になるのか知りたかったので、ワーママの24時間を書いておこうと思います。 夫が息子を迎えにいくときは、下記のとおりではないですが、年間7割くらいはこんな生活です^ ^ 6時半 起床、朝食準備 7時... 続きをみる

夫婦喧嘩

夫婦喧嘩はあまりしないのですが 今回は根が深そうです。 私は大体怒ったり嫌な方があると、言葉にして言うタイプ。 旦那は話さないタイプです。だけど態度でわかるよね。 男女逆…💦 今までの経験上、どうせ聞いたって本人の話したいとかじゃないと何も言わないんだから とりあえずほっておくしかないかな。 すん... 続きをみる

大誤算からの新ブログ

こんにちは。 いつもブログで育児の話やたまーに愚痴なんかもUPしてたんですが この度旦那様にバレてしまった…と思う。 愚痴を書いたらその後から明らかな異変がありました。 ブログ書いてることは話してたけど、リンクなどは教えておらず まさか！と思ってたのですが。 よくよく考えてみたら、iPad(共有で使... 続きをみる

ブログはじめました

「ポジティブワーママのブログ」にようこそ！ 私は、 「ポジティブなワーママ」 ではなく、 「ポジティブになりたいワーママ」 なので、グチやグチやグチを書くと思いますがよろしくお願いいたします(*´ω｀*)

子供から見たワーママ

先日アナザースカイというテレビ番組を見ました。 その日の出演者の人生の背景を見ることができるので、好きな番組です。 その日は脚本家の北川悦史子さんが映画ロミオとジュリエットの撮影場所であるイタリアの年を巡るという内容でした。 イタリアの街の風景を目当てで見ていました。 前半主に語られていたのは主には... 続きをみる

保育園の入園に悩んだあの日

ワーママ にとって仕事復帰の時期＝保育園入園の時期をいつにするかは本当に悩みますよね。 外野①「小さい頃はママが面倒を見るべき！」 外野②「0歳で入園なんて子供が可哀想」 外野③‥‥ 外野④‥‥ 子供を保育園に入れるとなると、外からいろんなお声を頂きますよね。 私もできるだけ長く子供と一緒にいたかっ... 続きをみる

息子の想い

息子の立場で母＝私を考えた 大きくなれば きっと慌ただしい母だと 言われるに違いない だけどその時 自信を持って 生き生きしてる母だと 人生楽しんでる母だと 母から沢山愛情をもらったと 感じてもらえる 人でありたい 関わる時間は世の中の母に比べて 確実に少ない いや、比べる必要もないけれど ただ、関... 続きをみる

感謝

仕事に追われ 家事に追われ 育児に追われ あっという間に過ぎる毎日 ある人が言っていた 仕事のストレスは家庭で発散し 家庭のストレスは仕事で発散すると 素敵な考え方 働けているのは家族や周りの協力があるからで 家庭での無理をきいてもらえるのは理解してくれる人が会社にいるから だったら誰かのためにと時... 続きをみる

仕事と育児

仕事と育児。 両立って簡単には言えないほど 未知なもの。 どちらも大切だから どちらも大好きだから どちらかに偏ると どちらかに悩んだり ダメになったり。 バランスは大事。 でも完璧なんてない。 諦めるんじゃなくて もがくんじゃなくて 楽しむ。 好きなら楽しんで 目一杯の愛情をそそぐ。 そんな今日を... 続きをみる

脳内シュミレーション

ワーママになってから、次はあれして、これして、の脳内シミュレーションを常にやってます。段取り第一！みたいな。 やりすぎて夢の中でもやるんです。夢うつつで、家事の段取りを考えると、家事をやってるリアルな夢を見るんですよ(・・;) そして、起きたら家事なんも終わってなーい！なんか2回してる気分！おえ！ ... 続きをみる

他人の目を気にする

罪悪感、羞恥心、狼狽、ひがみ これは手放すべきなんだとか。↓の本読んでます。 自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング サンマーク出版 Digital Ebook Purchas 赤ちゃんは持ってないけど大人になると持ってしまう感情なんですって。そうだよな。 宗教は罪悪感と羞恥心を利用する... 続きをみる

頑張りすぎないように努力する

ガンバリズムっていうのでしょうか。そういう風に私自身は育てられました。とにかく頑張れ頑張れでした。でも、私は睡眠時間がたっぷり必要な人間で持久力もないです。なので学生時代から短い時間でこなす工夫をして乗りきってきました。時間が短くても私なりに精一杯やってきたなと思います。努力は報われるのだと信じてい... 続きをみる

春の眠さと戦う春休みお弁当地獄

春は毎日眠いです。でも恐怖の春休みが迫ってます。上の子は学童なんで長期休みはお弁当です。保育所も給食休みの週があります。なので、早起きして頑張らないといけない。 学童のお弁当作りは結構大変です。なんの修行？って思うほど…嫌すぎて、 『子供の友達が遠足の日の朝に5人くらい遊びに来て、 みんなのお弁当を... 続きをみる

ワーママは是非読んで

村木厚子さんの書籍「あきらめない」を読みました。 あの冤罪事件の被害者の方です。これまでの半生を綴っておられます。仕事ぶりはすごい。あんなにおっとりした感じなのに。丁寧な仕事をされるのだろうな、と思います。 働く女性の星だったのに逮捕されてしまう下りはかなりつらい。それでも、この人は強い。取り調べと... 続きをみる

ワーキングマザーならきっと共感(夫も観てよ！)

「ケイト・レディが完璧(パーフェクト)な理由(ワケ) 」って映画があります。 ワーママの悲喜こもごもを描いていて、 そうそう！って大きく頷きながら 観れると思います。 職場のいじわるな男性とか あーもうあるよ、それ！ 最も分かり合えない人種だよ でもそれ（男）がマジョリテイ 我々（ワーママ）はマイノ... 続きをみる

男社会を生きる

なんかすっごいバリバリキャリアウーマン みたいなタイトルですけど…違います！ 若いころは、男女は平等と信じていました。 仕事で成果を出せば同じだって。 でも社会人になってみたら、 「全然違うじゃない！」って思いました。 就職活動くらいから気づき始めてたんですけどね。 男女の内定の差に。そして、結局女... 続きをみる

仕事始め〜‼︎疲れました‼︎疲れた日の夕飯

皆さんはいかがお過ごしでしょうか〜 年末年始働いている方、大型連休の方、様々ですね。 6連休明けの仕事、疲れました笑 仕事は楽しいですが、プライベートとは違いますね笑 身体が仕事のリズムに早くなれますように。 そんな疲れた日の夕飯は まずは、のっけサラダ🥗 カットキャベツ、カットレタス、レンコンサ... 続きをみる