お腹ポッコリのムラゴンブログ

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良い習慣その後・・

このところ暖かくなってきたせいか風呂上りにパジャマを着なくても下着姿で歩き回れる（失礼）室温 18℃ 今年はとうとうエアコンのお世話にならなかったでもコタツは1日中なので電気代は去年とほぼ変わらず料金も上がっているし・・ところで夕食を30分かけて食べるという習慣を守って3週間が経った... 続きをみる
まこちゃん一人暮らしの日常と日々の想いを綴ります 2023/03/02 07:00
40代、50代、60代の方もまだまだチャンスはありますよ、という話

パーソナルトレーニングって人気ありますよね（パーソナルトレーニングとはトレーナーとマンツーマンで行うトレーニングのこと）体を鍛えようと思っても、なかなか自分一人だけでは、継続が難しいですそうなると強制的にジムに通い体を鍛えるようにするというのが一番いいんでしょうけどそのジムに通うにも、ある程... 続きをみる
山下塾勉強に関することなどを書いていくブログ 2021/09/16 10:43
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