すずかけのムラゴンブログ

【博多　鈴懸本店／転勤族のお出かけ】落ち着いた空間で、美味しく頂く

朝ごはんと、うっかり日焼けしたあとのケアは内側から。

【シニアの趣味】映画『マイケル』を見てきました

更年期の変化・病気か更年期かどうやって見分ける？

回復してきた体調。彼のおかげなう！！

健康的な食生活 のための 7つ のヒント

5連勤で腰に強い張りが出た。フォームローラー＋ストレッチ＋朝湯＋サウナで完全回復した話。

【２０数年ぶり２回目】帯状疱疹発症。体がヒリヒリして痛いです。

【シニアの健康】運動の効果か！？健康診断の指摘事項が正常値に

健康診断の結果がC判定だった。『低中性脂肪血症』って何？という話。

仕事中に軽い脱水症状になった。先輩社員さんの一言に、本当に助けられた話。

2度目の帰省はこんな感じ　２

50代の私、家の中でおこなっている“ながら運動”について。

皮膚の表面にできる透明な赤いホクロみたいなもの

【人間ドックの申し込み】100キロ→50キロ台…元同僚の大腸がん体験で検査を考えた。

チキンソテーと自然栽培の和紅茶と、今朝の体組成計の結果の記録。

【無職の年金手続きへ】30代独身女性が国民年金に切り替えたリアルな話

面倒な申請書　やっと書けました。

「とりあえず65歳」は損？一馬力FIRE勢が狙う年金最大化と新NISA併用戦略

【将来いくらもらえる？】ねんきん定期便で老後資金を把握して、資産運用を加速させよう！

30代独身無職で感じた将来不安｜年金15万円問題と専業主婦という選択

シニアの本音～過去は変えられない！67歳の今、それでも前を向いて働く理由

シニアライフ～定年後の収入が減少！収入を補う手当や給付金【具体事例付き】

65歳で定年退職後に再就職して2年～良かったこと・悪かったこと・成功のコツ

年金は繰り上げて早く貰うより“待つ”のが得？65歳の受給をすすめる理由

60歳からの年金。

訪問介護の仕事は何歳までできる？

介護の夜勤専従はきつい？60代女性が選んだ理由と本音

年金受給したら確定申告は？

高齢者のアルバイト👵🏻

64歳からの生き方