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顎関節症と運動のこと
2週間くらい前から、顎の調子がおかしい。 顎関節症だと思う。 たまになるんですよね。 物を食べると痛くて噛めない。 なのに無理して食べるという‥σ(^_^;) あくびしても痛いー ネットで調べると、自然に治ることもあるけど ひどい時は病院へとのこと。 硬いものは食べないようにって書いてあった。 ‥今... 続きをみる
たけまりさんのムラゴンブログ
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毎日のダンスとストレッチ
ブログへ遊びに来て下さり、ありがとうございます。 昨年の秋頃から始めたダンスやストレッチ。 ほぼ毎日お風呂入る前にダンスをして汗をかいてます。 たけまりさんのYouTubeです↓ これのおかげで足腰強くなりました。 【超地獄の19分】500万再生された痩せるダンスの超ハードver!!! #ダイエット... 続きをみる
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たけまりさんのYouTube
ブログへ遊びに来て下さり、ありがとうございます。 コロナ自粛明けの頃、少しヒールのあるサンダルでお出かけしました。 すると1日に何度も足首を捻ってしまいました。 きっと筋力が落ちていたんだと思います。 それから怖くてヒールが履けなくなってしまいました。 だけど最近やっぱりまだまだヒールを履きたいので... 続きをみる
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鉄道模型
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TOMIX_JR北海道_キハ400系「利尻」入線整備（６）
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【リリース情報】GREENMAX 2026年8月26日(水)問屋着荷 東武70000型、東京メトロ13000系ほか グリーンマックス
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JAM限定 オリジナルタンク貨車タキ1000 品番：93265 鉄道模型 TOMIX(トミックス)
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【MICROACE】試作品画像 第25回 国際鉄道模型コンベンション (JAM2026)
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【フジミ模型】新製品・試作品情報 オープントップの40ftコンテナ UM27A-48000番台 製品化決定 （2026年8月21日発表） 第25回 国際鉄道模型コンベンション(JAM2026) Nゲージ 鉄道模型
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【週刊鉄道模型】今週の発売予定品 8月24日(月)～8月30日(日) Nゲージ関連製品70点以上が発売 2026年8月24日号
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ヨ5000形＆コム1形セット（京都鉄道博物10周年＆TOMIX50周年記念ver.） 鉄道模型 TOMIX(トミックス)
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【リリース情報】朗堂 2026年8月27日(木)発売 31fコンテナ U50A-38000番台タイプ 日本通運（NX）（エコレールマーク付）
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【カトー】「2026年12月発売予定の鉄道模型新製品情報！」その1
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【トミックス】「2026/8/28発売予定 鉄道模型製品 発売情報」その2
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JAM日和③
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【カトー】「JR 683系6000番台 “まほろば” (悠久) 3両セット＜10-2146＞」鉄道模型Nゲージ(26年版)
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【トミックス】「国鉄 153系急行電車(伊豆・高運転台)基本セットB＜97613＞」鉄道模型Nゲージ(26年版)
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【 鉄道模型・イベント 】第25回国際鉄道模型コンベンションにて、HOゲージの新製品サンプル(※一部)を見学しました！
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【Ｎステ：その１７】（フリー）４５５系８００番台 急行「くりこま」
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