顎関節症のムラゴンブログ

目標まで➖2.9 顎関節症

昨日の予報は朝まで雨だったけど、今は止んでるかな😌 今日は20度以上になるて😅 寒暖差注意⚠️ 昨日の雲 今日も顎に不具合‼️ パン食べるにも左顎に痛みと開きづらさがあり、横には開くが縦には開かない…🥲 マッサージすると、いつもは開くようになるのに、今日は、なかなか、良くならない🥲 コレ、病... 続きをみる

夢占い🔮

夢 朝5時に目が覚めて、仕事に行くには早いから、支度してファミレスでモーニング←実際には、こんな事した事無いけど…😅 仕事行くまで、だいぶあるとゆっくりしてたら…時計を見たら9時過ぎてる😥 え？もう、9時過ぎた？遅刻だ‼️ さっき、5時だったのに、なんで？🥲 と慌てて、仕事のバックを持ち、仕事... 続きをみる

見えないものでも あるんだよ

ここのところストレスについて書かれたブログを よく読みます。 今の私は大きなストレスなく毎日を送ることができて、本当にありがたいと思っていますが…以前は色々なストレスがありました。 上手くいかない子育て、思うようにならない仕事、良好とは言えない住環境など、要因はたくさんありましたが、その中で最も大き... 続きをみる

40代からはじめるピラティス＆整体サロンはGLOW【姫路市余部区】

40代からのピラティス＆整体🧘‍♀️ @tatsuno.akatombo 👈他の投稿はこちら 気になった投稿は、保存してあとで見てね🤗♪ ⁡ 🌱_＊_._✨_._＊_._＊_🌱 ⁡ 身体の痛みや癖の原因は◯◯だった⁉️😳💦 ピラティスと整体が一度に受けれるサロン🧘‍♀️ ⁡ 🌱_＊... 続きをみる

間食 53.5キロ◯

連日の暑さに ﾊﾞﾃ気味💦なんだと思います❗ 🧂塩気🧂 の有る物が 無〰性に食べたい❗❗ しかーし残念な事に今 我が家に欲望を満たす 食品 お菓子 が無いのよ…って事で買い物🛒に 行くぞ🎵欲望のまま 購入したら大変❗❗❗ 本日の体重…53.5キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計73枚) (朝食) ... 続きをみる

ドラッグストアでお買い物＆シニア割引になっていなかった

3連休が終わってしまいました…。 有休とか含めない、貴重な純粋な3連休。 普通の土日だと心身の疲れが取れないので、やっぱり3連休が自分には合ってるとしみじみ…。 けれど実際問題、今はまだ週5日のフルタイムで働かないといけないので、明日からまた働きます…。 一応、自分の中では何歳で退職しようとは決めて... 続きをみる

再度毎日体重計測…顎関節症

ここ数年、時々思いついた時だけ体重量ってましたが、今日からは毎朝出来れば夜も量る事にします😌 私の場合、夜食とアルコールで体重の増減が明確なのです 間食はあまりしないので、明らかに夜食と アルコール摂取量により体重が変わります 相方さんと毎日の同居で楽し過ぎて体重増加中💨💨💨 ここで止めない... 続きをみる

最近買ったもの

こんにちは 仕事が終わり、さっき遅めのお昼を 食べました。 お店のオープンからランチタイムに シフト入ることが多いので 仕事ある日は遅い昼になります。 仕事中は緊張感あるのでまったくお腹 空きません。 飲食店なので、まかない的な感じでお店の料理をお安くいただけるのですが、 いまだに一度も食べたことあ... 続きをみる

顎関節症

朝、何気なくテレビニュースを見ていたら、 レッドソックスの吉田正尚選手が 顎関節症の手術をしたと報じられていました。 ハタと思い出しました。 わたしは20代で発症したんでした。 アレは痛いんです。 吉田選手もさぞかし痛かったかと同情しました。 わたしは手術はしませんでしたが、 年単位で何となく痛く無... 続きをみる

適当＆雑❗ 54.7キロ◯

顎関節症 で💤就寝時💤ﾏｳｽﾋﾟｰｽを装着してる 私 きゅぴパラ子 …でね ﾏｳｽﾋﾟｰｽを毎朝 洗浄剤に漬けるのですが その際 ﾏｳｽﾋﾟｰｽ用 では無く 安い 入れ歯洗浄剤 を 購入🛒してるんです💦 成分表示的には ほぼ同じなので きっと OK✨ 本日の体重…54.7キロ (朝食) コッ... 続きをみる

ええのかわるいのか。

• 口が開かない(うそ) • 肩が痛い 顎関節症と肩の腱板通です。 10年くらい前になんかの拍子で両肩の腱板を順番に痛めていて、 へんな動かしかたしてしまったり 力をいれて使いすぎたりすると痛みがでてくる。 今回は右肩 そこまでではないけれど動かすのに気をつかう。 ゴムを使った腱板トレーニングを勧め... 続きをみる

なんで❗❓ 49.9キロ🔴

少し前から 顎 の調子が悪い❗顎関節症❗❓ 数日前 食事中 顎がｽﾞﾚる感覚が有り ｶﾞｸｶﾞｸ💦 噛み合わせに違和感❗❗また受診🏥❗❗❗ 本日の体重…49.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 黒糖蒸しパン オムレツ サラダ ブルーベリー ソイラテ (昼食) バナナ ルイボスティー (夕食) ... 続きをみる

ストレス？

今日は午前中に仕事へ行ったのですが、駅周辺でイベントがあるらしくて、いつも使っている駐車場が満車🈵でした。 仕方なくコインパーキングを探しましたが、こういう時に限って見つからず(まぁ、もっと早く家を出れば良かったのですが💦)、始業まであと5分しかない😱 それでもなんとか空いている駐車場を見つけ... 続きをみる

顎関節症と運動のこと

2週間くらい前から、顎の調子がおかしい。 顎関節症だと思う。 たまになるんですよね。 物を食べると痛くて噛めない。 なのに無理して食べるという‥σ(^_^;) あくびしても痛いー ネットで調べると、自然に治ることもあるけど ひどい時は病院へとのこと。 硬いものは食べないようにって書いてあった。 ‥今... 続きをみる

唯子さん 晩ごはんのリクエスト★パン・・・(￣ロ￣lll)

2022年7月8日（金） 本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●マヨネーズトースト ●ぶどうゼリー ●グレープフルーツ ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●白のプリントTシャツ ●ベージュのショートパンツ ●ブルーのソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●白玉うどん ●牛乳 ●カレーうどん ●枝豆... 続きをみる

明日は有給を取ります

こんにちは！なぎさです！ 嫌なことや暴飲暴食も重なり、首と顎がむちゃくちゃ痛くて、短時間しか眠れません。 お昼を食べて痛み止めを飲んでもあまり良くならず、昼寝をしようとしても眠れません。 今日は帰社もせず、明日お休みをいただくと会社に電話しました。 首と顎にバンテリンを塗りましたが、あまり顔の近くに... 続きをみる

パリパリ音が消えている

月末と年度末が近くなり、 返事待ちや指示待ちで 片付かないことが積もりに積もっています。 焦らないのはある程度のメドが立っているから。 もう、待つしかありません。 すっきり切り替えようと、早々と退勤しました。 外が明るくて暖かい。 景色が色づいてきて、春を感じます。 アメリカン調のレトロな喫茶店へ。... 続きをみる

デルフィニウム爽やか…

本日の朝食 ・アーモンドミルク ・漢方茶 愛想がなかったので、まだまだ元気な デルフィニウムと撮りました 長持ちする爽やかイメージの花✨ ちなみに、デルフィニウムの花言葉を抜粋 「清明」です。 また、そのほかにもデルフィニウムには「あなたは幸福をふりまく」・「高貴」 晴明…空が晴れ 澄みわたること ... 続きをみる

からだメンテ始めました

ワックスがけをしてソファーやダイニングテーブルを持ち上げた時腰を痛めたらしく、11月に旅行を控えていたので、これ以上悪くなったらヤバい❗と思い整体へ行きました 自分では気づかなかったのですが、猫背で背骨が曲がってると言われました 右肩が下がり右の骨盤が上がってます 思えば右肩ばかりにバックをもち、バ... 続きをみる

ストレッチ

バネ指の手術をしたので親指のストレッチ 顎関節症なので顎のストレッチ 反り腰なので腰痛予防の腰のストレッチ… と身体のあちこちにがたがきてストレッチをしなければなりません😂 最近は旅行も行けず友だちとも会えず家の周りをうろうろするだけです 憂鬱になります すっかり心も縮こまってしまいました 心のス... 続きをみる

治った❗ 頭痛、目の傷み、肩こり

ある日突然、口が開かなくなった😱 物を食べるたびに痛い😣 そう、顎関節症だ 近くの、小児歯科、矯正歯科、顎関節症… 何でも診てる歯医者に行った 寝てるときに食い縛りがありと、マウスピースを作って寝るときにしてくださいと… その歯医者は先生がコロコロ変わり、大学でたての若い医者が何を聞いても、納得... 続きをみる

煩悩の悪い所が出て…顎関節症悪化カクカク💨

玄関前の花…結構育ちました 日々草は本当に元気⤴️ そろそろ秋の花苗がほしいのですが、なかなか気にいった花がない 本日の朝食 駅構内サンマルクで朝食にしました。 最近良くなっていた顎関節症が、又悪化したような…口が大きく開かない⤵️ 噛む度カクカク顎が鳴る💦 今日と明日は、今月受ける資格の受かるよ... 続きをみる

顎関節症とは・原因・症状・何科で受診・治療方法

顎関節症について 顎関節症とは 顎の関節とその周囲の筋肉における、痛みや雑音といった症状をひっくるめたものを顎関節症と言います。 原因は様々で、症状も様々です。 顎関節症の原因 顎関節症の病因として、 外傷によるもの 解剖学的な原因によるもの 病態生理学的な原因によるもの そして心理社会学的な原因 ... 続きをみる

顎関節症…カクカク音

去年辺りから、あくびや食べてる時顎がカクカク音がするようになり、気になるようになりました。 最近📺の2番組で『顎関節症』について放送され、まさしく当てはまる。 あたしの場合痛みは今の所ないけど、指縦に2本が入るくらい。 一度医者行くつもりですが、生活の習慣で治る可能性もありそうだから、まずそれらを... 続きをみる

速い🏃‍♂️💨、速い❗️

ちこおばあちゃん、考え中。。。 どっちに行こうか……でも、雨も降りそうな☔️ このあと歩き出したら、急に降り出して、一気にどしゃ降り☔️ ちこおばあちゃんも大慌てで、走る🏃‍♂️ 22歳とは思えぬ速さ……ではなく、小走り🏃‍♂️💨 でも、でも、スゴイ！ 人間でいう108歳のおばあちゃんが、小走... 続きをみる

顎関節とリウマチの関係。

おはようございます😃 いつもご訪問ありがとうございます😊 今日もこちら地方晴れています。 風はおさまっています😁 さて、私の持病のリウマチですが、 少し違和感ある痛みがここ最近あります💦💦 これがあると不安になります… なんか、骨の奥がじわじわと痛いような変な感覚で。 発症当時はこれが何な... 続きをみる