カーフレイズ!つま先立ち上下運動はタイパ重視の健康法
小便器や鏡の前でやれます!トイレ/おしっこと歯磨き、髭剃りの時間を有効活用中♪♪ つま先立ち運動 (かかとを上げて、つま先だけで立つだけ) 令和8年/2026年1月27日 村内伸弘撮影 僕のブログ、健康の話題が最近多いでしょ!? そうなんです、60歳まであと2年ちょっと、僕の周りの話題と言えばほとん... 続きをみる
小便器や鏡の前でやれます!トイレ/おしっこと歯磨き、髭剃りの時間を有効活用中♪♪ つま先立ち運動 (かかとを上げて、つま先だけで立つだけ) 令和8年/2026年1月27日 村内伸弘撮影 僕のブログ、健康の話題が最近多いでしょ!? そうなんです、60歳まであと2年ちょっと、僕の周りの話題と言えばほとん... 続きをみる
【術後6日目】卵巣がんステージ1A|退院前日、静かに整っていく体と気持ち
子どもはみんなの宝もの
日本と海外の治療の違い
【術後5日目】卵巣がんステージ1A|回復の実感と、退院に向けて動き出した日
【術後4日目】卵巣がんステージ1A|回復を実感し始めた日と、続く咳との攻防
【術後3日目】卵巣がんステージ1A|回復の兆しと、新たな敵「咳」との戦い
有用成分が多いプロポリスを必要とするならば
大切な家族のためにも何もしない時間をつくる
最高の健康スープとは??
病気になれば百日は熱心に精進する
安眠に玉ねぎのみじん切り??
【卵巣癌克服】私が辛い時にすること
【術後2日目】卵巣がんステージ1A|痛みのピークと、少しずつ見えた回復の兆し
【術後1日目】卵巣がんステージ1A|初めての歩行と、想像以上だった痛みの記録
【入院当日】卵巣がんステージ1A|娘と別れた日と、手術前日の記録
家で本格フランスパン!パン作り修行2回目の改善点
今年は組長さんの夫です・・・私は補佐に回ります。
備蓄品の収納に
新学期こそ!4児ワーママが何より優先すること
国内最大級 レジャー予約サイト「アソビュー!」の新規登録方法
No.41「いらねぇけどありがとう」村井理子さんの本のレビューだよ
No.42「思わず考えちゃう」ヨシタケシンスケさんの本のレビューだよ
知らなかったでは済まされないお金の話 娘の救急搬送で学んだ事
植物マットをひいたら悲惨な結果に&毛引をするインコ
義姉からたくさんいただいちゃった!
久しぶりに図書館に寄ってみました
大好きな義姉から嬉しい贈り物
癒しを求め大型園芸店へ
動物病院の帰りに丸亀製麺の無料うどんへ
バレンタインのお返しはチョコとあつもりのカード