フローヨガと、読書の日曜日。
こんにちは。 穏やかに晴れた我が街。 今日はお昼から ヨガのクラスに参加してきました。 ゆったりフローヨガのクラス。 ひとつ、ひとつの動きを丁寧に 意識しながら、呼吸を感じていきます。 ストレッチも盛り込まれていて、 最近、さらに股関節の可動域が狭くなっていると感じていたので、 普段のメンテ方法も伝... 続きをみる
こんにちは。 穏やかに晴れた我が街。 今日はお昼から ヨガのクラスに参加してきました。 ゆったりフローヨガのクラス。 ひとつ、ひとつの動きを丁寧に 意識しながら、呼吸を感じていきます。 ストレッチも盛り込まれていて、 最近、さらに股関節の可動域が狭くなっていると感じていたので、 普段のメンテ方法も伝... 続きをみる
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映画の時間 ジェレミー・ペラン「マーズ・エクスプレス」シネリーブル神戸no356
週刊 読書案内 赤染晶子「じゃむパンの日」(palmbooks)
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映画の時間 藤原稔三「ミックスモダン」元町映画館no361
映画の時間 キム・ジョンウン「ギョンアの娘」元町映画館no355
映画の時間 ラースロー・チャーキ「ペリカン・ブルー」シネリーブル神戸no375
映画の時間 坂本憲翔「イマジナリーライン」元町映画館no360
映画の時間 川内有緒・ 三好大輔「ロッコク・キッチン」元町映画館no359