ひとりごはんのムラゴンブログ

昔ながらのオムライスが好みです

私の住むマンションのエントランス脇に咲くツツジが満開です。 管理人さんが同世代の女性なのですが、丁寧に手入れをしてくれているおかげかな。 毎年、この季節の楽しみです☺️ 4月23日 私のごはんとおやつ 朝食：バナナ、キウィ、ヨーグルト、チョコマーブルパン1つ 昼食：オムライス、スープ、珈琲付き お付... 続きをみる

体が玄米を欲するけど、ご飯を炊く気が失せた日

美しい山ツツジにうっとり🥰 旅の疲れか、歩き疲れか、体のだるさが1日続きました。 50代、なかなか疲れが回復しなくなってきました😭 4月22日 私のごはんとおやつ 朝食：バナナ、キウィ、ヨーグルト 旅行中はフルーツを食べなかったので、体がみずみずしいフルーツを求めていました😋 昼食：日替わりラ... 続きをみる

旅の3日目 ロシアケーキ、豆餅、初すき家

最終日は、終日雨でした。 荷物を持っての移動だったけど、移動時は小雨だったので助かりました☺️ 朝食：スープモーニング コーンスープが美味しい😋 大学併設のカフェにて、そして前日と同様、提供が恐ろしいほどに遅いです💦 昼食：すき家 牛丼並、サラダ、味噌汁 大学生らしく？学友さんたちと一緒に🍚 ... 続きをみる

旅の2日目 よく歩き、よく食べました

午前中は青空が広がり、午後はお天気が崩れそうな曇り空になりました。 喫茶店にモーニングを食べに行ったり、神社にお参りしたり⛩️ 気づけば18,000歩以上歩いてました💦 朝食：ロールパンセット、カフェオレ、チーズケーキ 海老フライを挟んだロールパンとキャベツたっぷりのサラダの盛り合わせ。 よく行く... 続きをみる

旅の1日目 海鮮ちらし、おやつ三昧

大学のスクーリングもあり、2泊3日でホテルに滞在しました。 滞在先から携帯でブログをUPしようと思ったのですが、使い方がイマイチわからず💦 4月22日にまとめてUPしています。 汗ばむほどの良いお天気。 訪問した場所に併設した公園にあった藤棚も見頃を迎えていました☺️ 朝食：酵素玄米おにぎり、バナ... 続きをみる

家飲みの肴は、デパ地下頼み

私の住む街は、黄砂が空を覆ってます😭 私は煙草の臭い、化粧品の臭い、排気ガスなど、化学物質に過敏なので、黄砂は辛いです。 鼻や喉がムズムズし続けた1日です🤧 綺麗なシャガの花も、黄砂にまみれてしまうのね💦 4月18日 私のごはんとおやつ 朝食：酵素玄米おにぎり、バナナ、キウイ、ヨーグルト パン... 続きをみる

生姜パウダーで生姜焼き＆道の駅で調達したお菓子

黄砂がすごいです💦 ベランダからの景色も真っ白。 愛車にもベランダにも、黄砂が溜まるんだろうな😭 春は次々と花も咲き出しますが、これだけ酷いと見に行くきも起こりません。 4月17日 私のごはんとおやつ 朝食：酵素玄米（180g）、冷奴、キウイ 朝食の写真撮り忘れがちです😅 昼食： 酵素玄米（1... 続きをみる

春の海鮮かき揚げうどん＆いつもの喫茶店

先日購入したお花、もうすぐ花びらが落ちそうです。 暖かくなると、お花のもちが短くなりますね。 4月16日 私のごはんとおやつ 朝食：酵素玄米おにぎり、海苔、からし菜の漬物、ヨーグルト、キウイ 昼食：かき揚げぶっかけうどん 自宅に帰って食べるつもりが、お付き合いで、美味しいおうどんやさんへ。 ホタルイ... 続きをみる

お祭りの陽気の後は、お日様疲れでぐったり

昨日は、春のお祭りを楽しんできました。 とても楽しかったのですが、 ほぼ一日屋外に居てお日様を浴びすぎたからか、朝から身体が怠い🥱 翌日にお日様疲れを持ち越してしまいました。 まぁ、夜に家飲みしたのもありますが😅 4月15日 私のごはんとおやつ 朝食：バナナ、キウイ、ヨーグルト、よもぎあんぱん、... 続きをみる

春のお祭りを観にドライブ&家呑み

今日は、春のお祭りを見に行きました🚗 雅楽などの神事を観れて、とても良かったです。 お天気も良く、ぐんぐんと気温が上昇し、トレーナーだと暑いくらいでした💦 4月14日 私のごはんとおやつ 朝食：バナナ、豆乳ヨーグルト 昼食：酵素玄米おにぎり 食事するところが少ないので持参しました。 おやつ： お... 続きをみる

お気に入りのパンと、焼き芋が美味しい

お天気いい日でしたが、一日中レポート作成でパソコンと睨めっこ。 そのわりには、全く進まなくて、嫌になっちゃう💦 昨日に続き、ほぼ家で過ごした日でした。 ベランダで寛いでいると、大きなトンビが目の前に飛んできて、怖かった💦 まぁ、トンビの方が驚いていたのかもしれませんね。 お部屋でいる時間が長いの... 続きをみる

あるもので済ましたノーマネーデー

私の住まいは分譲マンションの中層階です。 近くに高い建物がないので、見晴らしが良く、この住まいを決めた理由の一つです。 夕暮れ時の空を眺めるのが好き✨ 4月12日 私のごはんとおやつ。 朝食：酵素玄米（180g）、ポテトサラダ、筍の土佐煮（食べ納めです） 昼食：酵素玄米（180g）、ポテサラ、レタス... 続きをみる

お花見散歩の後は、お濃いドーナツを頬張る

なんだかすっきりしないお天気です。 デパートに友人の退院祝いなどを買いに行く途中、ちょっと遠回りして公園へ。 ソメイヨシノは葉桜になっていましたが、八重桜が満開でした🌸 濃いピンク色の花が可愛いですね。 そして、公園の主役は、新緑になってきましたね🌳 4月11日 私のごはんとおやつ 朝食：筍ご飯... 続きをみる

気になっていたおむすびカフェへ

気持ちの良いお天気でしたが、ひのき花粉が多くて、喉がヒリヒリします😭 いろんな花が咲き、花を見ていると癒されますが、花粉症辛い💦 4月10日 私のごはんとおやつ 朝食：苺、豆乳ヨーグルト、クランベリーとチョコの天然酵母パン（最近のお気に入り）、 ほうじ茶たっぷり🍵 昼食：おむすびセット さば山... 続きをみる

筍ごはん・土佐煮 筍を味わう

午後になり、ようやく青空が見えてきました。 青空が見えると、気分もUPする気がします☺️ ひんやりしますが、私は少し寒いくらいが好きなので、ちょうどいい😁 4月9日 私のごはんとおやつ 朝食：酵素玄米（180g）、田舎漬、新じゃがと新玉ねぎ煮、バナナ、ヨーグルト 昼食：ミックスサンド、珈琲 よく行... 続きをみる

主食の酵素玄米を炊く

近所の公園の近くを通ったので、桜を見ながら少し散歩しました。 桜のトンネルに癒されながら歩いていると、雨がポツポツ☔️ 本降りになる前に、自宅に帰れてよかったです。 4月8日お釈迦様の誕生日に降る前は、甘露の雨と言われ、天からの恵みの雨。 草木の潤いとなる雨だそうです。 歩いていると、新芽も芽吹いて... 続きをみる

旬の魚とホタルイカで家呑み

気温がぐんと上昇し暖かくなりました。 近くの公園ではイベントが開催されていて、様子を見に行こうかと思ったのですが、 人が多そうなのでやめました（笑） 日曜日ですもんね。 4月7日 私のごはんとおやつ 朝食：バナナ、豆乳ヨーグルト 昼食：さつまいもときのこの洋風おかゆ、卵焼き、菜の花塩麹和え 動いてい... 続きをみる

たんぱく質不足な今日の私のごはん

マンサクの花も満開になってきました。 この花が咲くと、実家の庭を思い出します。 私は今、社会人大学生です。 昨年の春、とある芸術大学に3年次編入しました。 最短でいけば、来年の春卒業予定なのですが、まだ卒論のテーマが決まってません😓 春の履修もスタートしたし、履修計画を立てていると、あっという間に... 続きをみる

今日の収穫

降ったりやんだりの菜種梅雨。 雨がやむのを待って裏庭に出て、花の終わった沈丁花とアセビの剪定をしてお礼肥を施す。 今日は、所々に出始めた春ツワとポタジェ風花壇の鈴なりキャベツ、ローズマリー、パクチー、とう立ちしたキャベツの花を収穫。 春の恵みランチを作ってみた。 ロールキャベツ、ツワと厚揚げの煮物、... 続きをみる

もうひとつだったカレーをリメイク

桜も綺麗ですが、足元を見ると、お花が次々と開花してきました。 春になりましたね🌸 花曇りというのでしょうか。 雨は降りませんでしたが、スッキリしない曇り空な1日でした。 今日は外出せず、のんびり部屋で過ごしました。 気温が上がるとの予報でしたが、部屋にいると肌寒い。 ブランケットが手放せませんでし... 続きをみる

春になると食べたくなるしらす丼

雨上がり、肌寒い1日でしたが、桜の花が次々と開花してきました🌸 4月4日 私のごはんとおやつ 朝食：バナナ、キウィ、ヨーグルト ちょっと胃が重かったので軽めに 昼食：しらす丼、お味噌汁、冷奴 釜揚げしらすを見つけると、ついつい買ってしまいます。 大根おろしと和えたり、サラダにしたりもしますが、 一... 続きをみる

いまさらですが、食費を見直したい

一日中雨が降り続いてます。 おうちでのんびり過ごしました。 4月3日 私のごはんとおやつ 朝食：チョコとクランベリーの天然酵母パン、苺、バナナ、キウィ、ヨーグルト 昼食：酵素玄米（180g）、焼鯖、もずくとトマトの和物、グリーンサラダ、 お味噌汁（大根・わかめ・乾燥椎茸・揚げ）、苺 おやつ：ホワイト... 続きをみる

リニューアルオープンしたお店でハンバーグランチ

こんばんは。 今日は薄曇りなお天気でしたが、少し歩けば汗ばむほど暖かかったです😊 夕方、近所の公園に散歩に行ってきました。 明日からお天気が崩れるようですし、大勢の方がお花見していました。 4月2日 私のごはんとおやつ 朝食：酵素玄米、枝豆ちぎり天、 とろろ昆布とネギの簡単おすまし、バナナ、ヨーグ... 続きをみる

クエン酸パワーで頑張る

いつも多肉植物（サキュレントプランツ）の話で盛り上がる、同僚のサキちゃん（としておこう）に、手作り梅干しを沢山貰った。 赤いのが1年物で左が2年物。 真中の大きいのが南高梅の2年物だ。 梅は昔から百薬の長と云われているように、抵抗力免疫力アップ、老化防止、疲労回復、殺菌効果、抗酸化作用など多くの効能... 続きをみる

はじめまして

はじめまして、季樹です😊 新年度4月1日、何か新しいことを始めたく、ブログを開始しました。 食べることが大好きですが、基本ひとりごはんなので、テキトーになりがち。 日々の食事をもっと丁寧にと思い、ごはんとおやつの記録を書こうと思います。 気温がぐんと上昇し、桜も次々と咲いてきましたね。 午後、少し... 続きをみる

春のポタジェ

12月に作った、玄関前のポタジェ風花壇にも春が来た。鈴なりキャベツは2個ずつなったが、右の方は伸びてきたローズマリーの影になり、巻かずにトウ立ちしてしまいそう。 鉢植えのレモンには新芽が出て来て、パクチーはどんどん増殖中。レースラベンダーやビオラも次々と花を咲かせてくれた。 真中の鉢に植えたラビット... 続きをみる

春の風物詩

今年も、くしゃみ、鼻水、目の痒みの症状が出始めたので、仕事帰りに耳鼻科に寄って、薬をひと月分貰って来た。花粉症歴36年ともなれば、もう季節の風物詩のようなものだ。 小さな庭にも春の風物詩、ラッパ水仙やノースポールが一斉に咲き始めた。 病気をしなければ、年2回ずつの歯科と眼科の定期検診と花粉症の薬代で... 続きをみる

オムハヤシを食べながら思うこと

コロナ療養から仕事に復帰して、一週間が経った。味覚も戻り、いつもの生活が送れるようになると、健康のありがたさが身に染みる。 仕事から帰って、お昼を食べるのはいつも2時近くなので、お腹ぺこぺこだ。今日も夕食の残り物のオムハヤシとイカリングに、一袋残っていたクノールの、牛乳で作る枝豆冷製ポタージュスープ... 続きをみる

パックでよみがえる肌

パックなんて、と思っていた。 しかーし、誕生日に頂いた高級パックを試してみたら、翌朝の鏡に映ったお顔が、もちもちしっとりピカピカに。それから、ちょっとお高いパックもたまに買うようになった。 元々、日に焼けると肌が真っ赤になってヒリヒリ痛みだすので、炎症を抑える為に、コーセーの30枚入り900円位の美... 続きをみる

絵本の旅⑫谷口智則展(美術館えきKYOTO )

今日から9月です。 朝晩は少しずつ涼しくなってきたけれど、 まだ秋と言うには日中は暑すぎで～( ˊᵕˋ ;)💦 私の中ではまだまだ夏が続いています(^^; 暑すぎて夏の間にどこへも遊びに行かなかったんですが～行きたかった絵本の旅… やっと行ってきました(^^♪ 京都駅と直結の伊勢丹の7階にある美術... 続きをみる

健診結果「もう少し頑張りましょう」

先日の、特定健診の結果が出ていると連絡があり、仕事帰りに内科に寄ってきた。 半年前の健康診断では、高脂血症で要治療、肝機能障害で要精査となっていたけど、今回はコレステロール値が正常に戻り、肝機能だけがわずかに高値で要観察になっていた。 食事療法と軽い運動で3kg痩せたことをドクターに伝えると「良く頑... 続きをみる

無印のカレーセットで夕食

梅雨の晴れ間の、貴重な休日。 洗濯、掃除を急いで済ませて、駅ビルに買い物に出掛けた。 老舗デパートがある昔からの繁華街に比べて、駅ビル周辺は若い人達が多く活気付いている。たまには街に出て、目の保養をしないとね。 駅ビルの地下には、無印とユニクロが並んでいて便利だ。無印に行くと、いつの間にか色んな物を... 続きをみる

花冷えの日のブイヤベースとホットワイン

昨日は花冷えの一日だった。 夕食に、何か温かいものが食べたくて、冷凍室に眠っていた寄せ鍋用の海鮮セットを使って、ブイヤベースを作ることにした。 有り合わせの野菜と魚介を、オリーブオイル、塩コショウ、ニンニクで炒めて、コンソメで煮込んだ、簡単ブイヤベース。 サフランはお高いので、いつもターメリックで色... 続きをみる

お昼のお弁当の残りで晩ごはん

お弁当を残したというよりも、 こうしようと思って、取り分けて置いた唐揚げを使いまわして、 今日の晩ごはん 鶏唐揚げ丼、スティックセニョール、昨日のラーメンスープの残りでエノキのスープ、キムチ、りんご 唐揚げはノンフライなので油っこくないし、 カツほど衣が分厚くないし、 玉子丼ほどあっさりしすぎず、 ... 続きをみる

厨房のお仲間と原木椎茸

雪の日の初出勤から、ひと月が経とうとしている。主任による2週間のスパルタ教育を乗り越え、今はサラダや和え物などの冷小鉢の担当になっている。 常食、減塩、軟菜、透析、嚥下、低残渣、ミキサーなど、15種類ほどある食事形態に合わせた、何種類かの冷小鉢メニューを作り、盛付け、温冷配膳車のトレーに入れ込んで行... 続きをみる

朝食はしっかり食べる派

朝からこんなに食べる人いるかしら⁇ おっとくんはトレーニングに行ってしまったので今日は1人で朝ごはん🥣 手作り鹹豆漿(シェントウジャン) 胸肉 しめじ 舞茸 長ネギ ほうれん草入り 昨日スーパーで買っておいたサラダに 手作りの鶏胸肉のチャーシューと一緒に いただき物のパウンドケーキ ずっしり重くて... 続きをみる

生理の症状と漢方薬です。。

今朝、生理がきました。 火曜日あたりから、肩こりと背中のこり、 顔がパンパンにむくんでいて、トイレが近い。 あたまがボーとする。ソワソワして落ちつかない。 などの症状がありました。 生理が来てからは、腹痛。頭痛などの症状がでます。 息子が、「木曜日は美容院に行ったあと、ご飯食べてくる」と言ったらしい... 続きをみる

厨房の最強キャラクター

朝の厨房が好きだ。 全てが整えられた清潔な室内、かすかに消毒液のにおい、真っ白いコック服。 一つ深呼吸して、一日の仕事が始まる。 またここに帰って来てしまった。 そして、また帰って来れたことが嬉しい。 総合病院で仕事を始めて一週間たった。 4時間のパートとはいえ、厨房に入った瞬間から、温冷配膳車15... 続きをみる

ちくちく目隠しカーテン作りです。。

今日は、大掃除の仕上げで、拭き掃除をしたり、 息子が出かけているうちに、部屋の掃除機かけたり、 TVerで、青木サヤカさんの、断捨離を観て、 自分もやりたくなり、ちょこちょこ断捨離したり、、 しました。 家族は、忘年会なので、わたしは、 ひとりごはんですよ。 今夜は玄米にしました。 あっ、それと、 ... 続きをみる

日にちがたっていました。。

久しぶりの投稿です。 特別に大きな理由はないのですが、なんだか気力が低空飛行で、、更年期のせいでしょうか。。 ブログを開くのが億劫になってしまいました。。みなさま、失礼いたしました🙏🙏 あらっと思ったらこんなに日にちがたっていました💦 最近、ちょっとずつ気持ちも、普通に戻ってきているので、、 ... 続きをみる

ひとりチーズフォンデュ

ニトリで可愛いチーズフォンデュセットを見つけた。好みの具材も買って来たので、今夜はチーズフォンデュに挑戦。 バゲット、エビ、ウインナー、じゃが芋、ミニトマト、ブロッコリー、パプリカ、アボカドの下ごしらえを済ませたら、チーズの準備。 えーと、この赤い容器に、ニンニクをこすりつけて、片栗粉をまぶした刻み... 続きをみる

おでんの季節

12月に入ってグッと寒くなって来た。 今夜はこの冬初めての、おでんを作ろう。 今まで何度も作ってきて、たどり着いた私の定番。大根、じゃが芋、エリンギ、冷凍の里芋、野菜昆布、こんにゃく、三色つみれ、ちくわ、卵、厚揚げ。たまに余裕のあるときは、餅巾着やロールキャベツを作って入れる。 今まで病院、介護施設... 続きをみる

ぐえ で ぐいっ🍻

ぐえ ちょっと休憩して帰ります。 今日は真面目に頑張りましたので。 疲れた、本当に草臥れた。 突き出しのポップコーンが美味しい。 クラフトビールは「ねこパンチ🐈‍⬛」にしました。 ふんふん、ペアリングは魚が良いのか、さすが猫さま🐈🐈‍⬛🐈 本日のカルパッチョを頼んでみると、 大嫌いなカンパチ... 続きをみる

お笑いライブにいきました。。です。

季節のせいが、気持ちの浮き沈みがあるこのごろ です。、 みなさんは、どうですか？ 今日は、ひとりごはん。 ちょっと辛い麻婆豆腐、茄子の揚げ浸し 枝豆がんも、青椒肉絲風です。 ごはんにしらす。50歳オーバー女子は、しらすを 積極的に摂取いたしませう。 同じものを、爺婆にも、味の宅急便しましたよ。 しっ... 続きをみる

なめこの味噌汁です。。

帯状疱疹のぶつぶつも綺麗になり、痛みもなくなりました。 ご心配おかけしました(^^) 神経の痛みのお薬は、しばらく続くようです。また金曜日に病院に行きます。 今日は、久しぶりに掃除機をかけて、ワンコをお風呂にいれて、シャンプーをしました。 今夜は、1人ごはん。 久しぶりに なめこの味噌汁を作りました... 続きをみる

トマトに砂糖をかけて食べる人

それは私です。 今日の晩ご飯 鶏チリ、筍のお刺身、もやしと葉玉ねぎの塩麹ニンニク炒め、味噌汁、ごはん デザートはヨーグルトトマト トマトに砂糖をかけて冷蔵庫に入れておいて、 冷えて砂糖が溶けたところに、ヨーグルトをかけて刻んだドライアンズを散らした。 程よい酸味と甘さの、（私にとっては）極上スイーツ... 続きをみる

農協でお花を買いました。。です。

昨日は、ペットのお寺に行き、先代パグのお墓参りにをしました。 墓友と、近くのカフェで、ランチを食べました♡ 前菜のサラダプレートは撮り忘れ〜 毎回、食べたり、食べ終わってから写真のことを思い出します。。 ブログでみなさんにみせたいなぁ。。というのもあるし、自分の記録のためにも撮っておきたい。 「あ〜... 続きをみる

冷製パスタでひとりごはん/スニーカーのお手入れ

こんにちは KOROMOKOです😊 最近、実家から美味しいトマトをよく貰います😁 真っ赤なみずみずしくて甘いトマト。 切っている時についついつまんでしまいます。 そんな完熟トマトを使って、平日1人のお昼ごはんにトマトとツナの冷製パスタを作りました☺️ 大きめに切ったごろごろのトマト🍅 味付けは... 続きをみる

お日様のおかげで、アジの開きが、桜の塩漬けが、完成しました。

新桜茶 ↓数年前に作った塩漬け桜の、桜茶 見た目も味も香りも全然違ってる アジの開きも完成 今日の晩ご飯 バレンタイン宝くじ 3,300円当たってた。 年末ジャンボが13300円当選だったから、 今年に入ってから負け知らず(σº∀º)σﾄﾞﾔ いい気になるなよー はい お隣さんが、家族で、庭でBBQ... 続きをみる

鯵もらったので塩焼きにした。残りはフライにしよう。人の幸せは何の味？

漁師「そんなに脂がのっていないから、フライにしたらいいよ。」 とのことなので、大きいのを一匹塩焼きにして、残りは3枚におろしてフライ用にパン粉衣つけて冷凍しました。 弟の家に下処理したのを人数分あげました。 こないだタラの芽もらったし。 晩ご飯 アジの塩焼き、甘えびのお刺身、甘えびの頭の味噌汁、きゅ... 続きをみる

たらの芽もらった

弟夫婦がたらの芽を山ほど採ってきていて、 私に声かけてくれた。 いくらでも持ってってと言われたけど、 2回分ほどにした。 （弟は、もっと持ってけ持ってけと言うのだけど、側に居る嫁さんはそうは思ってないだろうなって表情してるんだもの。あはは。考えすぎ？でもないよ、あはは。） たらの芽はやっぱり天ぷらが... 続きをみる

コングクスと給料日前にやること

こんにちは！ KOROMOKOです😊 暑かった平日のお昼 外で作業したあとのお昼ごはんは、冷たいものが食べたい！ ひやむぎを使って コングクスを作りました〜😊 スープが豆乳でできている韓国の麺料理 無調整豆乳に麺つゆ、すりごま、塩を入れるだけ！ 多分本場の韓国ではもっとシンプルな味付けで麺つゆは... 続きをみる

夜ごはんと畑のブロッコリー

こんにちは KOROMOKOです😊 うちでは家の目の前に畑があります。 今はブロッコリーの脇芽が沢山成長して大豊作 家族みんな大好きブロッコリー🥦 茹でてマヨネーズやブロッコリーの胡麻和え、ゆで卵カニカマブロッコリーのサラダなど毎日あれこれ調理して食べています😄 そんな最近の夜ごはんは 麻婆豆... 続きをみる

平日ひとりお昼ごはん

こんにちは^ ^ KOROMOKOです。 平日のひとりお昼ごはん( ´ ▽ ` ) 昨夜の残りを食べることも多いですが、心に余裕がある時は食べたいものを作ったり、残りものをアレンジして食べる時もあります。 キムチチャーハン 大葉たっぷりたらこのパスタ 豆乳でシンプルな味付けのコングクス 毎日でも食べ... 続きをみる

成人式の前撮り写真です。。

友人の娘さんの、成人式の前撮り写真を見せて貰いました。 我が家は、男子だけなんで、成人式はスーツで、当日家の前で、照れる息子にお願いして写真を撮ったくらいです ╰(*´︶`*)╯ やはり女の子は 華がありますね〜♡ 本当に綺麗⭐︎⭐︎ 今夜も 1人ごはん。 貧血予防に焼き鳥の肝、野菜いためゆずポン酢... 続きをみる

一人の夕食は簡単に済ます

夜はと言うと 息子はバイト 旦那は自由人 一人の夕食となりました 仕事帰りの電車の中 スマホを眺め 何を食べたいのか検索 本日ピッピッと体が反応したのは パスタでした。 奥に見える チョコレートとオレンジピールが入ったパン 美味かった～！ パン、真っ黒にしか映らず残念 綺麗な写真を撮りたくて 一眼レ... 続きをみる

ひとりごはん

今夜は、旦那さんは仕事終わりに寄り道呑み、下の息子は、バイトです。 私は、簡単に、冷凍していたハンバーグとしらすご飯で夕飯です(^^) 納豆ご飯だけの日もあります。 昨日から、生理痛で、なんもしたくない病だったのですが、ちょっと復活してきました。同い年の友人は、閉経した子もいるのですが、私は月に二回... 続きをみる