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モーニング・ページ その後
2月25日のブログでモーニング・ページをやってみると書きました。 モーニング・ページの4つのルール 1.A4のノートを用意する 2.毎朝、起きてすぐ3ページ書く 3.何でもかまわない（排水） 4.絶対、誰にも見せない 自宅にあった1冊のノート、ほぼ書き終えた感想ですが、、、 まだ効果出ずです😓 ど... 続きをみる
食費のムラゴンブログ
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困った時は551＆RF1
一晩寝て膝の痛みは取れたものの、足がなんだか筋肉痛。 そういえば以前もアディダスのスニーカーでたくさん歩くと筋肉痛になった記憶が。 足に合ってないのかな🤔 急遽、家飲みとなり、デパ地下に自転車ダッシュしてきました。 地方都市なので閉店が早いんです😓 551の餃子があれば満足してくれるので、困った... 続きをみる
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雨の中の街歩きは足元注意
最近、外出予定日に雨が多い気がします😭 今日は電車に乗ってお出かけしましたが、街歩きしていると雨が降ってきて、午後からはずっと土砂降り状態。 スニーカーがずぶ濡れになり足元から冷えてきて足が痛くなってきました。 まさかこんなに雨が激しく降るとは💦 雨に濡れた木々や草花が綺麗でした。 4月15日 ... 続きをみる
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小型家電類を処分してスッキリ
道端に咲いていたケシの花 オレンジ色の可愛いお花ですが、触ると被れるから危険です 被れた経験あり😓 一日一捨、順調に進んでます。 今まで保留にしていた物も処分してるから、部屋中がすごくスッキリしました。 最近は、海外旅行先で買って思い出もあり捨てれなかった置物、小物、 また見返すかとも思いとってお... 続きをみる
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ピンク色のお洋服を誕生日プレゼントに
母の入居施設では、春の花があちこちに咲いてました。 少し前、母の誕生日だったので、お洋服を新調しました☺️ 母が入居しているのはグループホームになり入居者は9名。 先日、施設に行くと入居者のおやつたいむで全員集合。 すると、みなさん同じような紫色のお洋服を着てるんです。 もちろん、私の母も。 近くに... 続きをみる
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干物を酒の肴に家飲み
雨が多かったので、ほぼ葉桜になってますが、品種によってはまだまだ見頃🌸 じっくり見ていたいけど、鼻がムズムズ、すぐに退散💨 今夜も家飲みとなったので、簡単に食事記録だけ。 4月12日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米おにぎり 昼食：鮭とキャベツとキノコのペペロンチーノ、レタス、トマト 写真、撮り忘... 続きをみる
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洋食屋さんの人気メニューをテイクアウト
昨日の春の嵐から一転、青空が広がり気温もぐんぐんと上昇しました。 青空を見るとついつい外に洗濯物を干したくなりますが、今日は黄砂が飛来😰 まだまだ油断ができません。 先日マスクをつけずに外出したからか、頬がかぶれてしまいピリピリただれてます💦 顔を洗うと痛いし、化粧水などもつけれない。 早く檜花... 続きをみる
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SNS上での付き合い方の話題で盛り上がる
昨夜は卒業した大学の学友さんとのオンラインおしゃべり会でした。 早いもので卒業してからもう1年。 一年次入学した人は来春卒業だし、学部転籍した人、新たに大学院に進む人、 新しいことに挑戦してる友人たちの姿を見て、少し肩身が狭かった💦 私も頑張らないと。 通信学部でしたが、卒業しても付き合える友人が... 続きをみる
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マックで人間ウォッチング
パンジーのお花って長い期間咲いてくれるから好き。 秋に買ったパンジー、まだまだわさわさと咲いてます。 ちょっとカットして、水回りに飾りました。 4月8日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米おにぎり、お味噌汁 昼食：エビクリームカレー、レタス、トマト、ラッキョウ、バナナ、珈琲 無印のレトルトカレーです お... 続きをみる
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寝不足と寒暖差で頭がズキズキ
桃の花も満開 昨夜は久しぶりに頭痛がおこり、あまり眠れず寝不足気味。 おまけに生暖かい雨の後、午後から気温も急降下。 ズーンと頭が痛くなり横になってると、夕方まで寝てしまってました💦 頭痛はしますが、相変わらず食欲はあります😁 4月7日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米おにぎり、なめこと豆腐のお味... 続きをみる
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酵素玄米効果！花粉症の改善
今日は、私が取り入れている酵素玄米を教えてくれるお店に行きました。 日々の食生活に酵素玄米を取り入れるようになってから、約2年半経ちました。 私の場合、お菓子をよく食べるので、なかなか体重は減りませんが💦 花粉症の症状は随分と改善された気がします。 杉に檜花粉、稲の花粉、ブタ草などなど年中何らかの... 続きをみる
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雨なので窓越しに桜を楽しむ
雨が激しく降ってきたので、ショッピングモールのある駅で下車。 桜を見ながら散歩するつもりでしたが、窓越しに桜を見ながらお食事とお喋りを楽しみました。 今日は一転して良いお天気。 日曜日ということもあり、桜祭りをしている近所の公園はすごい人🫢 明日くらいにゆっくり公園を歩いてみようと引き返してきまし... 続きをみる
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檜花粉がピークです💦
暖かい日が続き、桜も一気に開花 近所の公園の桜もほぼ満開かな🌸 この時期は桜が綺麗なので、ついつい花を見上げてしまうけど、足元にも可愛いお花。 雑草だと思うのですが、ヒョローっと細い茎に咲くこのお花が好きです。 スノーフレークも可愛い🥰 もっとお花を見ながら散歩したいのですが、桜開花と檜花粉のピ... 続きをみる
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初鰹ケンケン鰹を酒の肴に
母の入居施設の庭で、芝桜が一面に咲いていました。 今日はお昼から青空が広がり、気温もどんどん上昇していきました。 朝寒かったので厚着していたら、車に乗ってると汗ダラダラ💦 車内のエアコンもオートにしていると冷房になってました。 母の衣装ケースの中も春物に衣替え。 下着がシミだらけだったので、施設近... 続きをみる
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新年度とはいえ変わらぬ1日です
今日も一日中雨が降り続きました。 紙の資源ゴミの日で、捨て活中のためダンボールや雑誌を処分したく、いつもの回収の時間帯に奇跡的に雨が止んだので出すことができました🙌 数年前にゲッターズさんの占い本をいただいてから、毎年購入しています。 今月は整理の月、身の回りにある使わないもの、年齢に見合わないも... 続きをみる
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食費
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節約しても追いつかない。。業務スーパーですらお得感を感じなくなってしまった・・
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【食費】今日の購入品まとめ｜2473円で9品購入・値引き品で簡単弁当作り
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お金が飛んでいく理由・・・（小１・小３の購入品）
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【食費】今日の購入品まとめ｜一人暮らしの定番食材と節約ポイント
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子供大絶賛のご飯𓌉𓇋
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週末ごはんは冷蔵庫・冷凍庫整理♬
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パート時間が減りそう・食費月8万円 4人家族のリアル晩御飯
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今月10日までの食費。
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【食費月4万円】一馬力・子ども3人でも貯まる！無理なく食費を削る5つの黄金ルール
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一人暮らしで食費が6割近く減った！
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何回も収穫？出来る物を植えました
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パート時間増えるかも？食費月8万円 4人家族のリアル晩御飯
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【2026年3月の食費+αまとめ】粉末茶で失敗/掃除機修理/手持ちの容量でやりくり【6.2万円】
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2026/04/05 3月度家計簿まとめ
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１０年ほど前と比べたら (｡ノ ω ◕ฺ｡) 私の食費は４割も上がってる。
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一日一捨、捨て活が捗った3月
雨風が強い1日でした。 今日はヨガの日なので、ヨガマットを持って歩くの嫌だなーと思ったのですが、ラッキーなことに、往復歩く時間タイミング良く雨が止みました✌️ 雨だけど近所の公園は、桜を見に来た人で賑わってました 花が散る前に見ようと思ったのかしら🌸 捨て活が捗った1ヶ月でした 会社のことでムカム... 続きをみる
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体重増加の原因は、クッキー食べ過ぎ💦
昨夜は卒業した大学のズーム同期会でした。 9人ほどの少人数でしたが、初めましての方も、顔馴染みの方もいたりして。 お互いの近況報告をしたり話が弾み20時からスタートして終了は23時過ぎ🫢 私は三年次編入でしたが、一年次入学の方は来春卒業予定。 卒研に向けての話もしたり頑張ってる話を聞くと、いい刺激... 続きをみる
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カネノナルキの花が咲いた
ベランダに置いているカネノナルキ 数年ぶりに、いくつかお花が咲きました☺️ 前回咲いた時は満開といっていいほどだったけど、今回は3つだけ。 それでも咲いてくれると嬉しいです。 暖かい一日でした。 近所の公園に桜を見に行こうと思ったけど、今日もお部屋に引きこもり💦 先日の喉の焼けるような痛みを思い出... 続きをみる
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おからクッキーにハマる
朝起きると、喉が焼けるように痛い😱 口を開けて寝てたのかしら🤔 自転車で買い物に行ったから檜花粉を大量に吸ってしまったのかも😓 森下仁丹のど飴を舐めて、温かい飲み物を飲んだら少しマシになりました。 午前中はドジャースのオープン戦を見て、その後は高校野球も見て、、、 夕方からは、Netflixで... 続きをみる
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今宵は焼きそば焼きながら家飲み
もうすぐ開花🌷 家の中に居るより外の方が暖かく感じる1日でした。 今から家飲みなので、簡単に食事記録だけ。 3月26日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米おにぎり、梅干し おやつ：クッキー、珈琲 いただきものの、クッキーと紅茶。 紅茶は次回の楽しみにして、クッキーだけ先にいただきました😋 昼食：酵素... 続きをみる
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粉もん飲み会と美味しいお土産のお菓子たち
近所の公園の枝垂れ桜、 毎年花の数が少なくなってるので心配してます。 昨夜は久しぶりに粉もん屋さんで友人たちと飲み会でした🍻 といっても、花粉症の私は1杯飲んだだけで鼻が詰まってしまい😭 ソフトドリンクで楽しみました。 2日分の食事記録です。 3月24日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米おにぎり、... 続きをみる
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青空も広がり春爛漫、お花見散歩
母が入居している介護施設の庭にある木蓮。 花が年々巨大化してるような気がします。 午前中は雨も残りどよーんとしてましたが、午後からは青空が広がりいい天気。 昼食後に面会に行ったので、母も眠そうにうとうとしてました。 近所の公園も桜がちらほら咲いてきた。 今週は雨も多そうだから、来週末くらいが満開にな... 続きをみる
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いただきものの合わせ調味料
午前中は良いお天気でしたが、夕方くらいからは雨になりました。 雨の翌日は花粉症の症状が酷くなるので心配😰 先日、いただきものをマンションの同じフロアのお婆さんにお裾分けしたのですが、 そのお礼にと、味の素の合わせ調味料をいくつかいただきました。 私、こういうの全く使わないのですが、お婆さんも家にた... 続きをみる
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どこも介護って大変だなぁと思ったこと
叔母に株分けしてもらったクリスマスローズ 地中で根を張って、実家の庭でどんどん場所を占領してました😅 来週、友人が私の住む街にお花見に来てくれる予定でしたが、、、 お姉さんから顔を見せにこいLINEが怒涛のように届き様子見に行くことになったようです。 友人もお姉さんも元々は大阪出身なのですが、結婚... 続きをみる
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アート好きの人に贈りたいサブレ
水仙の花ってアップで見ると面白い。 私は水仙や百合の香りにアレルギー反応を起こすことがあるのですが、お花は好きです。 ちょっとしたお返しをするにの何がいいかな〜🤔 と、悩んでいたところ、サブレミシェルのサブレに出会いました。 各国をイメージしたサブレ缶が人気ですが、アートシリーズを買うのは初めて。... 続きをみる
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WBCから、明日はセンバツへ
仕事を辞めると決めたこと、ちょっと反省もしましたが、、、 朝からWBCのアメリカvsベネズエラ戦を観てるうちに元気になってきました😁 初優勝となるベネズエラを贔屓目で見てましたが、面白い試合ならそれでいい！ Netflixだけの放送だったので盛り上がりに欠けたようですが、 私の友人たちの間は初月4... 続きをみる
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お恥ずかしながら退職を伝えました
ムスカリも春を感じる花の一つです。 私の檜花粉症も今がピーク、ティッシュの無くなるのが早いこと早いこと😅 自転車で通勤がよくないのかもしれないなぁ😓 その職場ですが、、、 お恥ずかしながら4月を待たずに退職したいと人事担当者に伝えました。 私の部署には男子2名が居るのですが（上司と部下関係） 連... 続きをみる
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WBC TV観戦とバウンディLIVE行ってきました
WBC1次ラウンドは19時開催でしたが、アメリカに移動してからは日本の朝の時間帯。 朝なので珈琲とお菓子をつまみながら試合を楽しみました。 結果は残念でしたが、ベネズエラは強かった。 ぜひ、アメリカに勝って優勝していただきたい！！ ドミニカvsベネズエラ戦、再び？と期待していたけど、アメリカが勝ちま... 続きをみる
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春を感じるミモザの黄色い花
お気に入りのティールームがある敷地の一角に咲くミモザの花。 このお花を見ると春を感じます。 春って黄色のお花が増えてくる気がします。 好きな花の一つです🥰 友人がまとめて頼んでくれていたクッキーが届いたと連絡があり取りに行ってきました。 米粉やおから等こだわり食材を使ったクッキー。 注文していたの... 続きをみる
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満開の木瓜の花に魅せられる
母の入居施設で咲いていたボケの花。 枝を切って、玄関にも飾られてました。 ボケって名前が🤔ですが、お花の形が可愛いくて好きです。 私は木に咲く花が好きで惹かれます。 このお花の色のグラデーション好きだなぁ🥰 赤いお花も可愛い🥰 先日梅の花を見に行きたいと書きましたが、 母の施設のお庭で満開の木... 続きをみる
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いつもの食がそこにある事への感謝
数年前に訪れた鈴鹿の森庭園 枝垂れ梅が多く、園内ががピンク色に染まり、とても綺麗だったことを思い出しました。 そういえば今年は梅を見に行ってないなぁ🤔 WBCチェコ戦、メジャー勢が出場しなかったので残念な気持ちで見始めたけど、、、 高橋投手に金丸投手、若手ピッチャーの活躍が凄くてアメリカではどんな... 続きをみる
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ヨガとお喋りランチ・WBCテレビ観戦でリフレッシュ
3ヶ月ぶりに対面ヨガのクラスに行ってきました。 ストレッチがメインなヨガクラスなのですが、久しぶりの参加は体が動くかドキドキ💦 なんとか90分体を動かすことができました😁 ヨガの後は同じクラスのお姉様お二人に声をかけてもらってランチもご一緒に。 あれこれお話しして楽しい時間を過ごせました。 最近... 続きをみる
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ピザーラ食べながらWBC観戦
3夜続いたWBC日本戦 ヒヤヒヤした瞬間が何度もあったけど、負ける気がしなかった安心感。 3日間家飲みしながら楽しみました〜 昨夜は天皇陛下御一家が仲睦まじく観戦されていていましたね。 そして、なんでもこじつけるな〜😅って感想ですが、、、 天覧試合でのホームラン、長嶋さんも同じ時刻に打っていたとか... 続きをみる
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WBC見ながら家飲み連チャン
雨上がり、花粉症がヤバイです🥲 私は檜花粉の方がひどいので、3月からゴールデンウィーク明けまでがピーク🤧 もう一層のこと、春が終わってほしい、、、 WBC見ながら3連チャンで家飲みです🥂 もうすぐやってくるので、簡単に食事記録だけです。 3月6日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米、海藻スープ 昼... 続きをみる
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無駄にしないのは節約？
今日も朝から、イラク情勢でガソリン上がる⤴︎のオンパレードのTVです。 そちらも上がるのは心配ですが、まもなく上がる交通機関賃金も心配です。 通勤通学、我が家では皆んな使う交通機関です。 通勤は職場から支払いありますが、通学は家計からです。 息子達から値上がりの話はされています。 どーん！と上がらな... 続きをみる
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自律神経の乱れか、食欲増し増し
暖かかったり、寒かったり。 なんだか、だるおもい感が続いてます。 自律神経の乱れか、炭水化物ばかり欲しくなり、栄養が偏ってしまった感じ。 火水の2連休の後、5日連続勤務となるので、へたばらないように気をつけたいです。 職場ですが、ものすごーくどんよりした空気が漂ってます。 おまけに、私の部署は3人な... 続きをみる
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2月の家計と、節約しながらの暮らし
2月の食費の合計が出たので、今日は午後から家計の振り返りをしてみました。 2月は3日少ないこともあり、その分もあって食費は 53,385円（家族3人） に収まりました。外食は別で 10,260円、日用品は 12,242円。2月の支出合計は 254,559円 でした。 この支出合計には、電気・ガス・上... 続きをみる
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春桃会 もものほうえ
雨が降り続いた桃の節句、春桃会に行ってきました。 ひんやりと冷たい雨でしたが、 観音様をじっくり拝観したり、雅楽を聞いたり、何度もお茶しながらお喋りしたり😁 楽しい1日を過ごせました。 そして、今日は長年の友人の誕生日でもあります。 お誕生日おめでとう🎁 長い付き合いに感謝する日です❤️ 3月3... 続きをみる
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酒の肴を買いに、仕事帰りデパ地下に駆け込む
鼻のムズムズ感で春を感じるようになりました。 自転車で通勤をしているから、会社に着く頃には、鼻や目に痒みを感じます。 それと3月は雨が多いから、自転車通勤は厳しいかしら🤔 今日、ずぶ濡れになりながら、自転車こいで帰ってきました😅 出勤時じゃなくて良かったよ💦 昨夜は家飲みとなり更新できなかった... 続きをみる
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電話って嫌いなんです
超、疲れた1日でした💦 私は電話をするという行為が大っ嫌いなんですよ。 それは、仲の良い友人だったり、家族だったりでも好きじゃないんです。 なのに、今日は電話の嵐、おまけにクレームも多いし、愚痴を聞かされたり、 取引会社から当社社員へのクレームをダラダラと聞かされたり、、、 嫌いな電話のストレスマ... 続きをみる
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モーニング・ページを始めてみる
今日は一日中雨、久しぶりにまとまった雨が降りました🌧️ 雨の日は車の運転を控えたく、母の面会は延期。 この雨で、お墓の花筒の水は心配ないから、来週改めて行こうと思います。 先日、youtubeを見ていると『ずっとやりたかったことをやりなさい』という本を紹介している動画が流れてきました。 その中で、... 続きをみる
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スノボ女子の活躍に釘付けになったオリンピック
今日と明日は仕事が休み、2連休です🙌 オリンピック出場選手が続々と帰国していて、情報番組に出演されてますね。 私はスノーボード競技も大好き❤️ 今回のオリンピックでは村瀬心椛さんや深田茉莉さんに釘付け。 かっこよかった〜 何度も競技を見て感動してウルウルしたり🥺 テレビでコーチとのエピソードなど... 続きをみる
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物価高と3人家族（幼児1人）の食費
こんにちは〜。 三連休に連日投稿（笑）。普段あまりニュースを見ないんですが、たまたま見たニュースで物価高で食費が家計を圧迫していると報じていました。 ニュースでは、結婚以来家計簿をつけているご婦人（60歳前後？）が紹介されていて、何年前は食パンはいくらでと今と比較し、値上がりしているね、どれもこれも... 続きをみる
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春の嵐に黄砂とスギ花粉症
強風が吹き続き、春の嵐のようなお天気。 スギ花粉がピークな上に、明日は黄砂もやってくるなんて😭 なかなかしんどい季節です💦 気圧のせいか頭も重い気がするので、簡単に食事記録だけ。 2月21日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米、海藻スープ 昼食：コンビニ海苔弁当、玉ねぎポタージュ、ダノンビオヨーグル... 続きをみる
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暫く洗濯物は部屋干し
女子フィギュアも終わり、オリンピックも終盤ですね。 リアルタイムで見たかったけど、昨夜はお酒が入ったこともあり朝までぐっすりでした😁 暦は明日から3連休ですが、私は3日間とも仕事😭 日月は雨予報だから自転車は無理だなぁ 昨日はお天気良かったので、布団カバーなどファブリック類を洗ったのですが、、、... 続きをみる
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冷凍食品をせっせと消費して、停電準備
青空が広がりましたが、北風が強く寒い1日でした。 今日は仕事が休みでよかった。こういう時、自転車通勤は辛いです。 そして、花粉症の季節がやってきました。 もうすでに鼻がグスグスし始めてます😓 お墓参りに行ったのですが、お寺は緑が多いのもあり、くしゃみが続く😅 この時期、風邪なのか花粉症なのか判断... 続きをみる
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床暖つけて、お部屋でのんびり過ごす
お天気良く暖かい1日でした。 どこか出かけようかと考えていたけど、少し朝寝坊して、洗濯機を二度回したりしていると、外出が面倒に思ってしまい、、、 床暖だけつけてポカポカしたお部屋でのんびり過ごしました。 Tverでオリンピックを見て、再び感動したり。 友人とLINEで遊びに行く計画をやりとりしたり。... 続きをみる
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巷の食費平均値の驚愕 夫婦2人の生活は楽？寂しい？ちょっと考えてみた
ブログ忘れ いやー。 昨日はすっかりブログを書くのを忘れておりました。 一時帰宅した上の子は夕飯を食べアパートへ帰りました。大人1人増えるだけで負担も多くなるもんですな。 仕事も順調のようで最近は責任ある仕事を任されたという。 その会議にため一時帰宅だったのですが、土曜は会議が終わったあと友人と飲み... 続きをみる
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週末は土日とも仕事でした
朝、雨が降ってましたが、出勤時間には雨も上がり、自転車で行けてよかった。 今週末は土日とも仕事でした。 繁忙期なのに、今日は人手が少ない上に、電話や来客などでひっきりなし。 仕事の指示をしてくれる人が忙しそうなので、なかなか仕事も捗りません💦 この職場は、工程が10あればその中の6だけとかをいきな... 続きをみる
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自分チョコは、マカダミアショコラ
ハッピーバレンタイン❤️ 今日は自分のためにヴィタメールの箱を開けました。 このマカダミアショコラ、大好きなんですよね🥰 期間限定でフルーティーなチョコがかかったものと、ピスタチオショコラも入ったものを自分用に。4種類のものが3枚ずつ入ってるので、1日1枚ずつ楽しもうと思います。 ねんりんや・ちひ... 続きをみる
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知らぬ間に週5日勤務
咲かけの梅の花、ころんと丸くて可愛いです❤️ 今日、仕事はお休みで、12日ぶりに母の面会に行ってきました。 ちょうどお風呂あがりで、うとうと気持ち良さそう。 介護士さんから大きな大根を3本もいただきました。大根好きだから嬉しいな。 私、週4日勤務のはずだったのですが、シフト表を見ると2月後半は週5日... 続きをみる
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個人情報が漏れまくりな職場でした
午前中、雨がよく降りました。 年中無休のオフィスの事務なので、祝日ですが仕事です💦 雨の日は自転車で行けないのが不便ですが、休日は道路が空いていて良い。 今の職場に休憩室が無いし、マグカップも使い回しと書きましたが、、、 もっと酷いことがありました。 社内のほぼ全員？が、私の職歴を含め個人情報を知... 続きをみる
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BRUNOステンレスマグがお気に入り
雨が降りそうで降らない、気圧の影響？ それとも、働き出した疲れが出たのか？ 風邪をうつされたのか？ 仕事がお休みの今日、身体がだるくて、一日中寝てました😅 寝てるのに食欲はあるんですよね。 3食＋おやつ、いつも以上にしっかり食べた気がします。 職場で使用するのに、保温保冷効果のあるステンレスマグを... 続きをみる
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私が住む街も吹雪になりました
寒かった〜🥶 昨日は私が住む街でも吹雪になり、雪が積もりました😱 午後から仕事を入れていたので、雪の中外出。 歩いてる時、雪がマシになったのが救いでした。 2月8日 ごはんとおやつ 朝食：クロワッサン、クノーテン、八朔、海藻スープ 私の大好きなパン屋さんのパン数種類を友人が買ってくれてました🙌... 続きをみる
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鼻がむずむず、花粉症なのか風邪なのか
暖かいのは今日まで、明日からまた寒波が再来ですね。 明日は学生時代の友人とランチ新年会、夜も友人たちと新年会🥂 前回の名古屋行きといい、電車に乗ってお出かけするときに寒波が続く。 なんてこった😭 職場で風邪が蔓延しています。 私に仕事を教えてくれる二人が、ひどい風邪の症状なんですよ😰 一人はマ... 続きをみる
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いよいよ！冬季オリンピック
オリンピックの開幕直前スペシャルを見ながらブログを書いてます。 平野歩夢君や高梨沙羅ちゃんを最初に見たのは、何年前なんだろうか？ 特に平野君のおかげで、冬のオリンピックの楽しみが増えました・ 怪我をしたり不調の時もあったけど、今も現役で活躍できるのってすごい✨ 沙羅ちゃんのスーツの規定違反で失格とな... 続きをみる
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立春 福豆と恵方札を賜る
氏神様の神社の境内に咲いていた梅の花 お天気良くて暖かい1日でした。 今日は休みなので、1時間ほど朝寝坊。 いつまでも寝れそうだけど、貴重な休みなので起きるしかない😅 午前中に用事を済ませて、 午後から美容院と氏神様に参拝に行ってきました。 節分は昨日でしたが、恵方札と福豆を賜りました☺️ 街中に... 続きをみる
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焼きそばで家飲み・昼休憩に寛げる場所がほしい
新しく始めた仕事、いまのところ1日中パソコンで作業をしている感じで💦 ものすごーく肩が凝ります。 口の中に口内炎ができてしまいました。 おまけに、週1の対面ヨガも行けてないので、体がほぐせてない😭 仕事の復帰、頭も体も適応力つけなきゃ💦 昨夜は急遽家飲みとなり更新できなかったので、2日分の食事... 続きをみる
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夫婦別財布・完全折半の中で、私が老後資金を作った方法
夫は、たぶん世界一ケチです。 少なくとも私の中では間違いなく一番ケチです。 結婚してから一度もプレゼントはもらってません😢 私が45歳で准看護師になり仕事をするようになってから、家計は完全折半。 食費、光熱費、税金、すべて折半です。 そして夫は自営業。 株もやっているようですが、資産はいくらあるの... 続きをみる
みみりん
mimirinnnosippoのブログ
2026/02/02 23:55
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年金暮らしと税金 1月は食費が通常に戻った
2月になって日照時間が長くなってきた 梅がチラホラ咲き出して春が近い 今日は風が無く暖かいので母を散歩に誘ってみよう 今年65歳になるので晴れて年金受給予定 前期高齢者になるのね 医療費負担は変わらない、介護保険料は全額自己負担 それ以外はあまり知らない 税金とか社会保険料のことを調べてみた 202... 続きをみる
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1月の食費・1日1捨まとめ
あっという間に1月が過ぎていきました💦 今月前半はのんびりでしたが、後半になり文楽を見に行ったり、名古屋に日帰りしたり。 何より今週から仕事を再開したのが大きな変化となりました。 まだ会社の仕組みがよくわかってないけど、30代半ばのメンズが指導者なので、ガンガン詰め込むように教えてくれます😅 ち... 続きをみる
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通勤は年代物の自転車で
とても寒い1日でした。 会社に到着して暫くすると、雪が激しく降ってきた。 自転車に乗ってる時じゃなくてよかったです。 いま私が乗ってる自転車は、祖母が使っていた30年以上前のもの。 実家の倉庫に眠っていたものを今の住まいに持ってきました。 しかし、電灯は付かないし、ブレーキもキーキー鳴るし、、、 今... 続きをみる
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仕事と家事のリズムを整えたい
仕事、お出かけと外出することが増えた1週間、家事全般が滞りがち😅 数年前までは働きながら家事することが普通だったのに、段取りが悪くなってる。 通勤時間は自転車で10分ちょっと、残業も無いのにね💦 今日はゴミの日だったのですが、ぼーっとしていて出し忘れるところだった。 働き始めた会社、やたらと誓約... 続きをみる
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寒い一日はデパート内で過ごしました
大阪梅田のデパートで友人と待ち合わせ。 美味しいものを食べて、おしゃべりして、お茶して、バレンタインの催事にも。 寒かったのでほぼデパート内で過ごした1日でした。 平日の昼間ということもあり、チョコレート売場は比較的見やすかったです。 それにしても、カカオの高騰もありチョコ高いですね💦 値段を考え... 続きをみる
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美味しい生酒で家飲み
＊1月28日に更新しています。 昨夜は家飲みでした。 仕事から帰宅して、慌てて部屋を掃除して、なんだか慌ただしいスタート。 いままで在宅で仕事を調整できることが多かったのですが、新しい職場はそうはいかない。 早く生活のリズムを整えないと💦 1月28日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米おにぎり、お味噌... 続きをみる
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シェ・シバタのスイーツにハマる
名古屋土産で美味しいスイーツを手に入れたおかげで、甘いもの食べ過ぎてます。 昨夜、ブログを書いた後、ショコラ芋けんぴを1箱空けてしまった😅 友人からもらった、ショコラ芋けんぴ 私が駅で買ったキャラメルフォンダン どちらも、シェ・シバタのスイーツだった🥰 甘いんだけど、美味しくて食べ出すと止まらな... 続きをみる
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月12万で暮らす12月の家計簿 晩酌回数を減らす
老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 日々倹約に努めていますが、 年末は財布の紐が緩みます。 1年頑張った自分へのご褒美に iPad miniを購入。 今まで使っていたものは 下取りしてもらい、 セールで購入できたので 思ったよりもお安く買えました＾＾ 今までよ... 続きをみる
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急遽、初出勤になりました
今日から働くことになりました。 本来は明日からの予定でしたが、仕事を教えてくれる方の業務の関係かな🤔 急遽、今日の午後から出勤することになりました。 採用まで時間がかかったのに、面談後は話が進むのが早い😅 まぁ、いきなり1日出勤するより、半日働いて体を慣らせてよかったのかもしれません。 いいよう... 続きをみる
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ぽかぽかのお部屋でゴロゴロ
寒い日が続いてます。 弾丸ツアーから帰ってきた翌日、筋肉痛もあり、疲労感が半端ない😅 ほぼ一日ゴロゴロと寝て過ごしました。 寒いから暖房入れて、床暖も入れて、ぽかぽかな室内。 眠くならないわけありません😁 1月24日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米、お味噌汁 昼食：マルゲリータ ピザ屋さんのお土... 続きをみる
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生活の工夫と、思いがけない嬉しい知らせ
午後になって太陽が顔を出し、いつもの散歩コースを歩いてきました。 ときおり冷たい風が吹きつけてきて、まるで寒修行をしているような気分でした⛄ 今回の雪は思いのほか早く融け、道端には春の気配がほんの少しだけ漂っているようでした。 お昼はうどん、焼いたお餅を入れて食べました。 昨年7月から12月までの食... 続きをみる
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名古屋・愛知弾丸日帰り旅
訪問した酒蔵の素敵なお庭、サザンカがきれいに咲いてました ＊1月24日に更新しています 日帰りで愛知県に行ってきました 早朝に家を出て、帰宅は深夜過ぎ。 楽しかったけど、疲れた〜🥱 1月23日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米おにぎり、ユースベリーティー 朝6時前に家を出たので、おにぎりを持っていき... 続きをみる
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チョコレートの値段を見てびっくり
朝から寒くて、一日中エアコンをつけて過ごしました。 ゴミ出しに外に出ると空気が冷たくて震えました😨 明日のお出かけに備え、靴の中に入れるカイロを買ってきました。 足元が暖かいと随分マシですからね😁 今夜、雪がこれ以上積もりませんように、、、 1月22日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米、梅干し、お... 続きをみる
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雪が舞う日、仕事が決まりました
寒い😨 朝起きて空気を入れ替えるのですが、昨日までと空気が全然違う。 これが本来の冬の寒さなんですよね。 朝は青空が広がりましたが、午後からは雪もちらつき、再び気温がぐんと下がりました。 どうか、金曜日は新幹線止まりませんように🥺 午前中、応募していた会社に面接に行ってきました。 面接というより... 続きをみる
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今季最強で最長の寒波到来なんて
写真整理をしていたら、数年前に作ったお正月の寄せ植えの写真を見つけました。 せっかくなので記録に載せておこう😁 夕方からぐーんと気温が下がり、風も強くなってきました。 天気予報を見ていると、木曜日の夜が一番影響が出そう😰 金曜日、朝早くから新幹線で出かける予定なのですが、大丈夫かしら😱 米原を... 続きをみる
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洗濯日和、突然の家飲みも冷食があるから安心
暖かく、程よく風もあり、黄砂の心配もなさそう。 お洗濯日和でした。 青空が広がるって、やっぱり気持ちいいですね☺️ 明日から寒波がやってきて、5日間ほど影響があるとか。 私の住む地域はそこまで積もらないと思いますが、近畿地方でも積雪は20cmの予報😱 日帰りで新幹線を使って移動する予定もあるので、... 続きをみる
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文楽を楽しんできました
今日は久しぶりに文楽を見に行ってきました。 演目は28年ぶりの上演となる、新薄雪物語。 人間国宝3名が出演することもあり、大勢のお客様で賑わってました。 人形浄瑠璃はもちろん、特に最後の段の切り場語りが素晴らしくて素晴らしくて🥰 終わっても余韻が残るほど、すっかり物語の世界に惹き込まれた感じでした... 続きをみる
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何もできないもどかしさは忘れられない
黄砂に覆われた今日の空、見てるだけで鼻や目がムズムズして辛い😭 31年前の1月17日、私は旅行先のロンドンにいました。 震災が起きたことも知らずに訪れた大英博物館。 チケット売場の女性から「日本で大きな地震があったけど大丈夫か？」と聞かれました。 状況が把握できず、友人と呆然としながら、せっかく来... 続きをみる
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マクドナルドでの珈琲タイム
今日は暖かくて3月くらいの気温だったとか。 おまけに黄砂までやってきて、鼻がムズムズ、鼻水も出てきて辛い😭 昨年末、住まいから歩いて5分ほどのところにマクドナルドがオープンしました。 店内は広くはないのですが、窓が大きく眺めが良くて寛げます。 窓に向いたカウンター席もあり、一人でも利用しやすいです... 続きをみる
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小豆を食べる日、小正月
風は強いですが、暖かい日が続いています。 雨も降っていないので、お墓参りに行くと花筒の水が空っぽでした。 お花枯れてなくて良かった💦 最近、近所のカーシェアが予約で埋まっていることが多いんです。 少し歩けば何箇所かあるのですが、 車を利用する日に重いものや大きなものを買うから、できる限り近くで借り... 続きをみる
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揚げ物はお店で熱々を食べるのがいい
1月14日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米、お味噌汁、らっきょう 昼食：牡蠣フライ＆ヘレカツセット 牡蠣フライがすごく食べたくなり、近所にある人気のトンカツ屋さんへ 牡蠣3個、ヘレカツ2つもついてきた😅 このお店のソース、マスタードが入っていて好みの味です🥰 衣もサクサク、美味しく完食しました。... 続きをみる
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口腔ケアに良いビタミン剤を処方してもらう
真白なサザンカ まだまだ蕾も多いから、次々と咲いてきそう☺️ 年末、歯と歯茎の痛みが出た時に抗生物質と一緒に処方してもらったビタミン剤。 4種類あるのですが、ビタミンB群、ビタミンC、亜鉛などが主。 これが口腔ケアに良いらしく、2,3ヶ月で持続するのが良いとか。 次回3ヶ月後の定期検診まで飲んでみよ... 続きをみる
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たまには日の出とともに起きてみる
寝室のカーテンの隙間からオレンジ色の光が入り、目が覚めました。 一瞬だけど部屋がオレンジ色に染まって、とても素敵な時間だった気がします。 いつもは7時30分くらいにしか起きませんが、今朝は早くベッドから出ました。 早起きを続ければいいのですが、朝が弱いんですよね😭 この連休中は寒波予報でしたが、雪... 続きをみる
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認知症リスクを減らすため、できることから
気温が低い1日ですが、それほど寒さは感じず、、、 しかし、自転車で買い物に出かけると吹雪に遭い大変でした😭 今のところ雪は積もってませんが、強い風が吹き続けています。 昨日、タモリさんと山中教授の番組で、認知症リスクのことを取り上げてました。 遺伝子で認知症リスクのある方のお話、ペットを飼うことで... 続きをみる
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情報番組で反響1位のカレーを買ってみた
近所の公園に咲くサザンカが綺麗✨ 気温はぐんと上昇して暖かいけど、風が強い😅 ベランダにある軽いものは転がるし、外に出ると吹き飛ばされそう。 春一番が吹き続けているような感じです。 今夜は家飲みなので、夕食前に更新しています。 昨日、鍛えていない脳を使って能力テストを受けたからか、ちょっと疲労気味... 続きをみる
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適性検査の難しさに泣く
12月から就職活動を始めたのですが、年末年始を挟んでるせいか、動きが遅いです。 年末に、他の部署で募集している職種ではどうか？と打診があった会社から、適性検査を受けてほしいと連絡が来たのです。 正社員採用ではないのにそこまでするんですね😅 というか、私まだ一度も担当者の方とお会いしてもないのに、、... 続きをみる
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自転車で行けるところで整えていこう
自宅で身支度をしていると、ぐらぐらとマンションが揺れだす。 慌ててテレビをつけると、山陰地方で強い地震。 かなり距離が離れた関西地方でもこんなに揺れるなんて、、、 自然災害の恐ろしさを改めて考えさせられました。 今日は、歯科、美容院、クリニック、予定を詰め込んだ1日でした😅 年末に歯茎の痛みが出ま... 続きをみる
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今年初の家飲みは、牡蠣焼きそば
朝からカーシェアを利用して、お墓参りと母の施設に行ってきました。 地方都市で車が主要な交通なのですが、10時からの利用で渋滞は避けれて良かったです。 いつも同じステーションで借りるのですが、私の前に使った人が酷い😤 車はドロドロだし、室内灯をつけたまま、サイドブレーキは下げたまま😱 利用後のアン... 続きをみる
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明日は1週間ぶりのゴミの日・一日一捨もここからが肝心
明日は待ちに待ったゴミの日。 年末最後のゴミの日から1週間、その間にコツコツ断捨離していたのでゴミがいつもの倍。 生ゴミ類と紙ものなどに袋を分けて、ぎゅうぎゅうに押し込んでます。 ほんと、長期休暇があると、ごみ収集のありがたさを実感します。 お正月明けでどこも大量のゴミなんでしょうね。 新年早々あり... 続きをみる
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青空が一転、霰が降る
昨夜、ブログを更新終えた頃、 雨音がするな〜とベランダに出ると、雹なのか霰なのかが降ってきました。 それから、ぐんと気温が下がり、さむーい1日でした😨 これで寒い寒いと言えば寒い地域の方に怒られそうですが、急激な気温低下は辛い💦 今日の夕方も、西の空が綺麗だな〜と眺めていると、 南の空から怪しげ... 続きをみる
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ニューイヤーコンサートを聴くと、旅の思い出が蘇る
初詣に参拝した神社の手水舎 最近ここの神社は映え狙いなのかしら、賜り品などもキラキラ系が多いです😁 華やかなお花が素敵✨ LDKの床暖つけて、ぬくぬくゴロゴロと過ごしました。 Tverでラストマンを観たり、今は録画していたウィーンフィルのニューイヤーコンサートを見ながらブログを書いてます。ヨハンシ... 続きをみる
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あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。 寝室から眺めた初日の出🌅 分厚い雲に覆われた朝、8時前に雲の隙間から太陽が顔を出してくれました。 神秘的な感じがして素敵✨ モーニングショーで見たWダイヤモンド富士も、ほんとに綺麗でした🌅 寒波予報でしたが、私が住む地域は穏やかで過ごしやすい一日でした。 朝、お... 続きをみる
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認知症マフを届ける・ベランダを水洗いしてスッキリ
年末にしては暖かい日が続いてます。 明日からぐんと気温が下がってきそうなので、今日中にあれこれ用事を済ませました。 午前中に窓周りの水拭きなどをして、 午後からはお墓参りに行き、お正月用のお花を供えてきました。 その後は、母の施設に。 先日、介護士さんから認知症マフというものを教えてもらい、用意して... 続きをみる
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歯茎の痛み・今宵も家飲みになりました
少し前から、右下の奥歯と左上の歯が1本、じわーっと痛い😢 お正月明けに歯医者に行くつもりでしたが、昨夜から右下の奥歯が気になって眠れない。 急遽、お世話になってる歯科に連絡すると、今日の最終診療に滑り込ませてくれました。 感謝しかない。 歯茎の腫れがあり、先生が少し触ると出血する😰 炎症を起こし... 続きをみる
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