まじ痩せたいのムラゴンブログ

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ダイエット1日目⊂((・⊥・))⊃

朝10時起き(・ω・) ✨食べたもの✨ 10時半ぐらいにブランチ →味噌煮込みうどん 1.5人前(=´∀｀)← 夜ご飯 19時寿がきやラーメン0.5人前あとパピコ一本おやつ今日の運動ヤーナリズム計2回(52分) 筋トレ腹筋ローラー→13回片足スクワット→10回ずつ筋トレはとりあえず数決... 続きをみる
- 名古屋市
ゆきにゃん 25キロ痩せたいダイエットぶろぐ 2016/10/30 23:35
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