アサーティブのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

【カウンセリング】過労死とうつ病の関係過重労働に苦しむ20代女性

仕事による精神的ダメージが大きく悩んでいます。仕事量が多いうえに与えられた時間の中で仕事をこなすことが難しく、もう手一杯の状況です。キャパが狭い、やる気がないせいでどんどん気持ちが落ちてる気もしますが、できることなら辞めたいです。上司や先輩と会話するのが怖くて苦しいです。話を聞いてもらえると嬉... 続きをみる

50'sカウンセリングルーム 50'sカウンセリングルーム 2026/05/25 05:00

今日は対面カウンセリングよ

本日は月に一度のお楽しみで、カウンセリングサロンへ行きます。ガチな精神療法や、ネット界隈で有名なカウンセラーの認定講師などではなく、同年代の女性のお宅に伺って今月の総括的な話をしてきます。アサーティブコミュニケーションも取り入れているのでその視点で眺めると、対人的な問題はほぼコミュニケーションの... 続きをみる

やまぼうしやまぼうしダイアリー 2023/01/27 05:59

私はこう思いますが、あなたはどうですか

自分もOK 相手もOKという関係『私はこう思いますがあなたはどう思いますか❓ 』自分の事も考えて相手の事も考えて自己主張するアサーティブな言い方アサーティブな言い方をしても話が噛み合わない相手がいたらそのひととのやりとりは減らすそのような相手にはこちらの配慮をなんとも思わな... 続きをみる

びい明日、晴れるかなぁ～❓️ 2021/08/27 16:11

アサーティブって…

前から乗車するバスに乗り慣れていて、後ろから乗るバスは、最近です。後ろから乗るバスに、障がい者のかたの介助で一緒に乗るのははじめてだったので乗る前に運転手さんに、身体障がい者手帳も掲示させてもらって料金の支払いをどのようにすればいいのか聞いたら「降りる時で」とひとこと返事が返ってきたので... 続きをみる

コーヒーおかわりカレイなる日々 2019/08/14 23:25