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流れを感じています。 導かれるような、流れ。 その流れに、 素直に勇気を出したい。 ---------------- 先月、とても大きな転機の出逢いになった 臨床心理士さんのカウンセリングを 一旦、終えました。 自分で、終了を決めました。 溢れるまで耐えて やっと繋がった そのタイミングが、 多分、... 続きをみる
カウンセリングのムラゴンブログ
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こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 冬の景色「セッションルームの周りです」 セッションに訪れる方の中には、「以前に他のカウンセリングで一度は元気になった」という方も多く... 続きをみる
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・「こといろとちぎ」さん インスタグラム： ・「こといろとちぎ」さんホームページ：https://cotoiro.jimdofree.com/ 2025年6月7日 「ココロ晴れやか相談室 こといろとちぎ」さんにお邪魔しました。 心理カウンセラーの「野澤みほ」さんに、こといろとちぎの活動についてお話を... 続きをみる
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こんにちは。 今私のかかっている病院は 精神科、心療内科、神経科領域の疾患と、発達外来があるメンタルクリニックだ。 重い症状だと断られることがあるそう（入院施設等無く） 初めは、お約束の 『その後、調子はどうですか？』から始まり 簡単に様子を説明後、それに合わせて薬を処方のエンドレス。 何がしか不安... 続きをみる
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1. コミュニケーションの問題 会話の量・質の不足（すれ違いや沈黙が増える） 感情の共有不足（喜び・怒り・悲しみを伝えない） 言葉遣いや口調がきつくなっている 話を聞いてもらえていないと感じる 意見の違いをうまく調整できない 2. 価値観・性格の違い 金銭感覚のずれ（使い方や貯金への考え方） 生活ス... 続きをみる
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こといろとちぎ公式HP↓ https://cotoiro.jimdofree.com/ 元看護師・元中学職員の「野澤みほ」さんが実施している活動 こといろとちぎ 不登校親の会「こといろサロン」やセミナーなど開催しています。
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こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 どんなに頑張っても、身体の限界は超えられないことがあります。 私は「大丈夫」と言い聞かせながら、とうとう倒れてしまいました。 今日は... 続きをみる
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昨日、4月の家計費の集計を出した。 4月の食費にかかる合計は、家族3人で62,520円。ちなみに、我が家の食費は支出合計の30.4％を占めている。 4月は車の購入のための出費があったが、これは別会計にしているので、家計簿には入れていない。食費を除いたものの合計が143,050円、支出合計は205,5... 続きをみる
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カウンセリングが始まって 次回は5回目になります。 前回、カウンセリングの間隔を 今よりあけてゆくことを伝えました。 3回目までの間に、随分変化が起こり 方向性も掴んで、束の間の平安を得たからです。 もちろん、今後も揺れる日もあると思うけれど。 私の心の納める方向はこっちだ、と 悟り、決めたなら カ... 続きをみる
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桜がいつの間にかこんなに咲きほこっていました🌸 今日は2025年3月30日 占星術では、海王星の大移動が起こり165年ぶりに牡羊座（始まりの時）へと戻って 『縁』が大きく変わり、これからの14年間の縁が組み変わるそうですよ 時代のエネルギーは繰り返す 安政江戸地震があった1855年（今から165年... 続きをみる
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倦怠感と病院の日 - PTSDと共に生きるということ 表題の通り。今日は天候も相まって起きた瞬間からグッタリ。なのに月一の病院の日。 病院といっても一ヶ月分の眠剤をもらうだけ。 PTSDと診断されるまで なんでPTSDと分かっているか、それは15年ほど前ともっと幼少期？14歳くらいだったかに遡る。 ... 続きをみる
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苦しくない、不安もない、「本当のあなた、真実のあなた」になれる1つの技法
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 こちらは、大石田町の「そば吉峰（きっぽう）」です。(^^)/ 2週間の間に2回行きました。 初日は、クライエントさん2人と行きました... 続きをみる
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カウンセリング
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社会に繋がっていく力は、きっと育っている
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出産トラウマ・傷ついた心を抱えて
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トラウマ解放・時間をかけよう
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トラウマと怒りの感情 殺人事件が起きちゃう その２
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トラウマと怒りの感情・殺人事件が起きちゃう その１
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言葉が見つからないとき
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★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
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自分の“正しさ”に、そっと向き合ってみる
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★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
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棚の上のぼた餅が食べたいなら、食べたいと言おう！～サポートを終えて
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用語解説「アプローチ」とはなにか
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★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
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信頼されていると感じてほしい
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ネガティブのままで、成功できる時代へ
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認めてほしい氣持ちに寄り添う
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こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 我が家の玄関内に咲いている花です。 毎朝、それぞれの花や観葉植物に水をやると、聞こえて来るそれぞれの言葉。 その言葉を聞き、次の動作... 続きをみる
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こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 今回は、河北町の「定助そばや」に行って来ました。 クライエントさん（男1人、女2人）と4人で行って来ました。 全員、にぼしラーメン（... 続きをみる
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こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 我家の玄関内部です。 この花、春夏秋は、室外に置いているんですが、冬のみ室内へ移動しているんです。 すると、写真のような花が咲きまし... 続きをみる
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あなたが引き寄せていた「今の苦しみ」、全て善きことに変化してしまう「1つの方法」
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 我家のリビング一角にあるサンタさん。 夜になると、サンタさんの周りは、ピカピカピカッと点滅しキレイです。 光ったり、消えたり、本当に... 続きをみる
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一輪だけ咲いたバラと映画「ミステリと言う勿れ」の良かったところ☘️
いまマンションの大規模修繕中につき、ベランダにモノが置けない状態。 少ないですが、プランター等をリビングに入れています。 その一つ、ミニバラのプランター 窓際に置いて水やりをしていたら 茎か伸びて蕾がつき、とうとう開きました！ これは咲いてから数日経った日の写真。 一所懸命咲いてくれたように思えて ... 続きをみる
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不成仏霊のカウンセリングにより、運を引き寄せたクライエントさん
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 こちらは、定義如来 西方寺です。(^^)/ 男性クライエントさん、女性クライエントさんと三人で行って来ました。 極楽山 西方寺 鐘楼... 続きをみる
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映画「室井慎次 生き続ける者」を、夫と2人で観に行ってきました。 柳葉敏郎さん演じる室井慎次を主人公に描いた映画、2部作の後編。 画像はお借りしました🙇 前作の「室井慎次 敗れざる者」に続き、今回も、柳葉敏郎さん、とても良い味出していました。 この2部作では、商店のおばちゃん役でいしだあゆみさんも... 続きをみる
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こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 2024年10月27日 湯殿山神社に行って参りました。 湯殿山神社本宮の閉山日は11月3日。 もう、この日と決めて行って来たわけです... 続きをみる
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こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 スーパームーン。 雲の中に「ピカーン」と表れてくれました。 通常のお月さまであれば、フォワーンと表れるでしょう。 しかし、この度のス... 続きをみる
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こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ こちらは、宮城県にあります「秋保神社」。 家内とクライエントさんと行って来ました。 参拝を済ませたあとは、勝石でございます。 ご自身の悩みや災難などの悪い気を断ち、新... 続きをみる
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カウンセリング理論 カウンセリング実践事例 メンタル心理カウンセラー
理論ではカウンセラーとしての心構えや、実践方法、流れなどがまとめられている。 実践事例では具体的にどのような姿勢をとるべきかが書かれている。 個人的に、あまり深みのない内容のように感じてしまったが、おそらく理解しても実践することが難しいものばかりだと思う。 特に実践事例は、起こりそうだし、起こってし... 続きをみる
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【ドラマ】Shrink（シュリンク）―精神科医ヨワイ― こころの病気を知る
寄り添う精神科 shrink（シュリンク）とは アメリカでは精神科医のことを、特定のコミュニティや世代の間だけで使われる言葉で Shrink（シュリンク）と呼ばれています。 患者さんの悩みをシュリンク（小さく）するという意味です。 ドラマ Shrink（シュリンク）では、患者を正面から観察し少しずつ... 続きをみる
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片付けのカウンセリングを受けています。 今日の課題はお財布。。。 私、カードの所有が多くて 探すことがしょっちゅう これではいけないと思い片付けることにしました。 それ以外に毎日3個処分しています。 しかしなかなか処分するものが見つからずに 挫折しかかることも それでも、毎日少しずつ進んでいます。 ... 続きをみる
yuuka
楽しく整理整頓
2024/08/04 21:22
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フォロワー様限定クーポン🎟️💝 @tatsuno.akatombo 👈他の投稿はこちら 気になった投稿は、保存してあとで見てね🤗♪ 🌱_＊_._✨_._＊_._＊_🌱 ニシハリエブリーのフォロワー様限定の特別クーポンをGETしてこの夏ダイエットしよう❤️🔥✨ 🌱_＊_.... 続きをみる
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こんにちは！ザベストマリアージュです。 結婚相談所で婚活をされている方を見ていると・・ ♡出会いを待つのではなく、積極的に自ら動いたり ♡いつまでに〇〇する！という目標があったり ♡カウンセラーと面談をしてサポートを受けたり という方がいらっしゃいます。 これはとても重要な特徴なのですよ～。 とにか... 続きをみる
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こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お客様に頂きました。(^^)/ 美味しい御馳走、ありがとう。 とっても嬉しいです。(^^♪ さて、最近のお客様。 以前に「霊能者の所へ行かれている」と言う方が多数いら... 続きをみる
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こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 今回は、「肉そば処 伍らい光」に行って来ました。 女性のクライエントさんは、伍らい光そば（冷）。 私は、肉そば（冷）大盛り チャーシュー3枚トッピングを完食しました。... 続きをみる
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たつの市の耳つぼダイエット専門店「2周年感謝祭」プレゼント企画！
㊗️2周年感謝祭🎊👏 @tatsuno.akatombo 👈他の投稿はこちら 気になった投稿は、保存してあとで見てね🤗♪ 🌱_＊_._✨_._＊_._＊_🌱 数々の実績を積み重てきた、たつの市の耳つぼダイエット専門店が最大6つのプレゼントをご用意💝🎁 🌱_＊_._✨_.... 続きをみる
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こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ みなさま、いつもセッション予約のお問い合わせありがとうございます。m(__)m お問い合わせ方法としては、「メールフォーム」「メール」「お電話」の三つとなっております... 続きをみる
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エゴ（嫉妬心）ではない、新たな真実の道（幸せになるあなたの道）
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 庭に咲く花です。 美しくキレイです。(^^)/ もうすぐ咲きそうな蕾もあります。 いや～良いですね～お花！！ そんな感じで、お花を見ているわたし。 されど、お花を見な... 続きをみる
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怖いものなどない、「自然があるうち、私たちは守られています」
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 木々は、自然の中で活き活きとしている。 私も、自然の中で活き活きとしている。 植物も、動物も全てが活き活きとしている。 まるで、全てが同じ。 そう、全ては、自然の中の... 続きをみる
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友だちと、来週、博多港からビートルで釜山へ行きますが、今日再確認すると、現地ツアーがまだ取れてなかったり、私なんて、行く日を1日勘違いしてて、母に電話で指摘されました！ 友だちなんて、ビートル乗船予約書をプリントアウトしてねってお願いしたら、なんか海外旅行予約って難しね～なんて言ってました（笑） カ... 続きをみる
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こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ このままで、良いの？ 自分の未来が分からない。 そう思い、身動きが取れなくなっている人がいます。 自分の指先まで、どうなっているのかされ分からず。 時間だけが、カチカ... 続きをみる
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こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 先日、雪が降った時がありました。 そんなときは、クライエントさん（女性2人）と一緒に外食です。 行ったのは、東根市にあります「みそでんらぁめん」です。 実は、クライエ... 続きをみる
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こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ このままで、良いの？ 自分の未来が分からない。 そう思い、身動きが取れなくなっている人がいます。 自分の指先まで、どうなっているのかされ分からず。 時間だけが、カチカ... 続きをみる
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こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 今回の昼食は「クアハウス碁点のレストラン」です。 クライエントさん二人と昼食の話題になり、黒毛和牛の「山形牛ステーキ重」を食べることになりました。 もう、おかわり自由... 続きをみる
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私が学生の頃、 「スクールカウンセラー」から受けた 「カウンセリング」がまさにそうでした。 学生課の方は 『あの先生はプロだから』 と笑顔で言ってくれたのですが、 内容が余りに酷かったのです。 カウンセリング中、 「先生」は、ずっと下を見て一生懸命書き物をしています。 たまに、チラッと顔を上げて、 ... 続きをみる
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暖かい日(暑い(;^_^A)が続いています。 風邪をひいてしばらくお仕事行かなかったら お菓子がたまってました。 中には手作りのケーキも⸜(*˙꒳˙*)⸝ 美味しくいただきました。 リビングはホカホカで気持ちがいいです♡ 1人のんびりする昼下がりは幸せ( ´˘` ) ・*:..｡o♬.･*’’*･.... 続きをみる
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こんばんは。先週末は、月に1度の心療内科のカウンセリングでした。 ここ最近、気分も含め調子が良かったのですが、カウンセリングの先生と話していると、過去の色々と辛かったことを思い出し、逆に調子が悪くなってしまいました。 辛かったことを簡単に言うと、産めハラされた出来事の数々。我慢したことで、最終的に反... 続きをみる
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毎度お馴染みの不眠タイムの時間です。 ヤバイと思い、心療内科の予約を変更しようとしたら、何と！3連休ではないか。 次回の診察までメンタルが持つか自信はないな。
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警察の専門家によるカウンセリングを受けてきた。 内容は書けないが、とても気持ちが楽になった。 感謝しています。 その日の夜は、今まで途中で何度も目が覚めて寝不足続きだったのに、久々に朝まで眠ることが出来た。 それなのに翌日にまた私の感情を逆撫でする出来事が起こった。 次回へ続く
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この頃ドラックストアに行く機会が多くてカウンセリング化粧品の充実ぶりと BAさんの専門的な知識に感心してます。 この頃ネットで買うことより多くなってきました。 やはり自己流でつけてた化粧水などの付け方で 効果がある付け方を聞けたりするのが魅力です。 昔と違って、あまり接客も激しくなくて 自由に選ばせ... 続きをみる
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今回の事件によるカウンセリングを警察署内てやることになった。 怪我のせいもあるが、車のハンドルが怖くて握れなくなった。 夜も毎度のことながら寝たり起きたりの繰り返し。 今まで何も思わずにやれていたことがやれなくなった。 車だけではなく、電車でもまた因縁つけられて殴られるかもと思い、気が気じゃない。 ... 続きをみる
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こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 今、苦しい人。 「もう、ダメ！」って行動しようとしている人。 いましばらく、あなたの人生を、生きて頂きたい。 なぜなら、そこには「大切な大切な意味」があるからだ。 あ... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：17度 最低気温： 4度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（126日間） 今朝の調子：－1（127日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエッ... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：17度 最低気温： 3度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（125日間） 今朝の調子：－1（126日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエッ... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：19度 最低気温： 8度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（111日間） 今朝の調子：－1（112日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：17度 最低気温： 8度 お天気：雨時々曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（110日間） 今朝の調子：－1（111日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダ... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：21度 最低気温：13度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（98日間） 今朝の調子：－1（99日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる
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初めまして、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 小っちゃなちっちゃなお花。 小っちゃなお花の名前は、ラベンダー。 小っちゃいけど、沢山お花が咲きます。 ラベンダーの花言葉は、 「私に答えてください」「あなたを待って... 続きをみる
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初めまして、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 我々の世界には、様々な顔があります。 ときには、怒りの爆発。 ときには、恐れを隠した笑顔。 そこから生まれた、偽りのコミュニケーション。 このままでは、心も体もボロボ... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：23度 最低気温： 9度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（83日間） 今朝の調子：－1（84日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる
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派遣のお仕事、昨日がラストでした！ 最終日は同僚からお花を頂き、グループラインでもはなむけの言葉をかけて貰いました。 儀礼であっても心遣いはありがたかったのですが それでもやはり今までの積み重ね、、 無視されたり キレられたり 陰口やらマウントやらのetc etc。 完全に私の中から消えずにちょっと... 続きをみる
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昨日受けた不安障害のカウンセリング 初めてのカウンセリングと言うことで どきどき でもなんだか思ってたのと違った 私の話をじっくり聞いてくれるのかと思いきや 質問に私が答えるカタチなんだけど なんとなくカウンセラーさんに 誘導されて答えを持って行かれがちになるって言うか うーーーん説明が難しい ○○... 続きをみる
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いろいろあって あちこちで問題あって もうココロ折れそう 反面、まだ大丈夫と思う私もいる 意外と冷静に見ている自分がいる そんな自分に戸惑う 無理してる？ 強がってる？ あきらめてる？ やけになってる？ ホントにまだ頑張れる？ なんかどうしていいのかわからない でも自棄になってるわけじゃ無い こんな... 続きをみる
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昨日のカウンセリングの内容は、 ①ダイエットの事 病院を変えて､漢方薬を多く出してもらってい るので、このまま排出する事を頑張りたい →今日という良い日に､宣言する事に意味があ る。頑張って下さい。 ②読書を頑張りたい 時には、お金を払って喫茶店とか、場所を変 える事も必要では？ お金を払っていると... 続きをみる
ひな
日々の暮らしの戯れ言
2023/03/22 15:24
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ここ2年位、パワーストーンを色々買っている方の、カウンセリングを受けた。 欲張って、5つ質問した。なんとなくその質問は、根っこの部分でつながっているみたい。私がやる❗と決めて、実行にうつしていけば良いだけの事｡勇気もいる。だけど、どうにか道は開けそう｡頑張って今日いただいたアドバイスを参考にして､生... 続きをみる
ひな
日々の暮らしの戯れ言
2023/03/21 20:47
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ごきげんいかが momokanonです。 〇〇してほしいのに やってくれない こんな時には 〇〇と言ってほしいのに 言ってくれない あれもしてくれない これもしてくれない 『くれない』ことを 思い起こせば もう 山盛り 考えると腹が立ってきた（笑） ある人は その『くれなかったこと』で 何年間もの間... 続きをみる
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『Rさんのお話』 彼女はどちらかというと 裕福な家庭に育ち 特に虐待されたわけでも いじめにあったわけでもなく 親の言うう通り 一生懸命言いつけ通り 頑張って勉強して 大学にも行き キチンとした会社に 勤め彼氏もできた でもふとした時に 死にたいとおもうとの事 自分は何の不自由もなく 恵まれた環境に... 続きをみる
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あなたの世界の主人公は 他の誰でもなく あなたです。 それなのに 自分の世界の登場人物を自分よりも 素晴らしい者にしてみたり あなたの世界の登場人物とあなたを比べて貶めてみたり 裁いてみたり嫌ってみたり 条件を付けては その条件をクリアできていないと ダメ人間扱いしたり 鏡を見ては悪口言ったり もし... 続きをみる
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よく愚痴や泣き言、悪口の類は口にしない方がいいと言われますが、それって「ポジティブに行きましょう！！」と言う意味とは別に「他人の不幸は蜜の味」と捉えられる事になるからだと、やっとアラカン気付きました。 要するに家族でもない限り、他人弱みは見せない方がいい。 もちろん 他人の弱さに寄り添ってくれる人も... 続きをみる
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パニック障害に対処する方法：自律神経を安定させ、不安感を軽減するための5つの方法
パニック障害は、強い不安感や恐怖感を引き起こし、その結果、心拍数が上昇し、呼吸困難を引き起こす状態です。パニック障害は、身体的な疾患やストレスなどが原因で発生することがあります。ここでは、パニック障害を克服するための方法について紹介します。 1。深呼吸 深呼吸は、パニック発作を止めるのに非常に役立ち... 続きをみる
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nanisiyo
私の願い事探し！！夢ノート
2023/02/14 13:41
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「いじめの認知件数」「小・中学生の不登校者数」いずれも過去最多
昨年度の学校で起きたいじめの認知件数と小中学校の不登校の児童や生徒の数がいずれも過去最多となりました。 文部科学省の調査によりますと、昨年度の全国の小・中・高校などにおけるいじめの認知件数はあわせて61万5351件で調査開始以来、最多となりました。 これは、学校などがいじめを初期段階で認知できている... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 家の中に居るとぽかぽか。 今日は精神科のカウンセリングに行く日だったので早起きして行って来ました🚍 前回からの体調の事などを話したり かかりつけの内科に行った時に 内科と精神科の薬の効果が同じなので どちらかにしましょうという話がでました。 結局は内科の高血圧の薬をやめて、精... 続きをみる
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本日は月に一度のお楽しみで、カウンセリングサロンへ行きます。 ガチな精神療法や、ネット界隈で有名なカウンセラーの認定講師などではなく、同年代の女性のお宅に伺って今月の総括的な話をしてきます。 アサーティブコミュニケーションも取り入れているのでその視点で眺めると、対人的な問題はほぼコミュニケーションの... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：32度 最低気温：14度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－2（6日間） 今朝の調子：－2（7日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる
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吉幾三さんが45周年ということで、 特集されてます。 演歌のシンガーソングライターですよねぇ。 名曲ばっかり。 すごい才能だと思います。 話してるときは、くだらんジョークばっかりなのに、歌ってるとき、聞いてるときは、 感情を抑えられず、涙がこぼれるんですね。 何か理由があるように思いましたけど？ そ... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 今日は色々とダラダラと書くので 面倒な方はスルーして下さい😔 今日は精神科のカウンセリングの日で行って来たのですが、行きからバス🚍が混雑。 行きで座れないくらいの混み具合は初めてでした。 だいぶ前に書いていた 元義弟の件はあれから電話を📞断り続けたら 電話は来なくなり、メ... 続きをみる
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最近はずっと日中は天気が良いです☀️ でも出掛ける時は手袋とマフラーが必要になりました。 昨日は精神科のカウンセリングの日でした。 担当の医師に今の悩みを話したら 軽くアドバイスをもらいましたが 私は結構〜病んでしまっているので すぐには改善できるとは思えません。 なんとか少しでも穏やかな生活に戻り... 続きをみる
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またしてもブログをUPした日からアクセスがバンと増えた！笑 またどこかで晒されたのだろう。 さて、相変わらず三浦氏はFacebookにてF1ドライバー角田裕毅記事に粘着し、ファンの心情を煽るような投稿を日課の如く繰り返しているのようです。そしてそれに反応する小久保氏のやりとりを今回も見つけたので紹介... 続きをみる
モタスポマン
モタスポマンの言いたい放題
2022/11/07 19:10
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今日の天気は晴れ☀️ 昨日の天気も晴れだったけど 今日は特に気温も高めで汗ばむくらい。 今日は精神科のカウンセリングの日でした。 前回〜薬が代わってからの診察。 睡眠の方は随分と良くなってきたんだけど 日中は日によっては震えがあったり、 そわそわしたり、どうしようもないことを悩んだりしている日がある... 続きをみる
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今日の天気は昨夜からの大雨☔️が お昼頃まで続き、場所によっては 大雨警報がありました。 今日は精神科のカウンセリングの日で どうしても出掛けなきゃ行けなかったのですが 行きは雨降りでしたが帰りは雨がやんでくれて良かった😊 今日のカウンセリングでは 「相変わらず外出先で予想外のことが起きると パニ... 続きをみる
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娘は幼稚園年中になりました。 年中になると子供たちも幼稚園に慣れて、お友達も個々に分かれて遊ぶようになりました。 娘も気の合う子と遊ぶようになりました。 私もママ友と良い関係でいたのですが、ある時ママ友から「娘が他の子と違うから、保護者会で、うちの子は変な子です。迷惑をおかけしてすみません。」と保護... 続きをみる
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・日時＝2022年9月19日(月・祝) ・会場＝ナレッジキャピタル コングレ コンベンションセンター (グランフロント大阪 北館 地下2階) ＜主催者より＞ ・入場無料、入退場自由 ・高校転編入・不登校・やりたいことを発見するための進学合同相談会。 通信制高校・技能連携校・サポート校などが参加してい... 続きをみる
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三歳になった娘。 幼稚園入園。特に問題なく入園できた。 お友達も出来て、毎日登園していました。 私はどうしても発達障害ではないのかと毎日思いながら、不安な日々を送っていました。 ある時、風邪を引きほとんど食事が摂れずにいたら、低血糖で入院しました。 その時の担当医師から「この子は少し気になる所がある... 続きをみる
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私のカウンセリングルームのホームページを更新しました。 下記のリンクよりぜひご覧ください！
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今は23歳の娘。 就労継続B型作業所に通所中。 ここまで来るのに色々な道のりがありました。 今、同じような障がい児を育てているご家族に、共感・参考にして頂ければと思い、ブログを始めました。 これからは今までの経験を生かして、お伝えしていければと思います。 宜しくお願い致します。
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急に17に飛んでしまって3-16はどこへ行ったんだ、という感じですが そのうちまた書き足します。 今日のカウンセラーさんは、MM先生。 なんというか単なる「近所のおばちゃん」でしたね。 悩みを相談というよりは、何を言っても 「あるある！そーいうのあるわよー、 私もこうだったのよね・・・」で自分の体験... 続きをみる
- # 発達障害グレーゾーン
- # 不眠
