アディゼロのムラゴンブログ

15km走予定→6km+10km走 (アップ4.6km+ダウン2.4km)

2023/4/16(日) 15km走 4:35/km下限設定 (アップ3km+ダウン2.44km)

2023/4/13(木) 15km走 4:35/km下限設定も？ｗ (アップ3km+ダウン2km)

2023/4/12(水) 15km走+スマホオンボード撮影実験 (アップ3km+ダウン3km)

2023/04/08(土) 15km走+スマホオンボード撮影実験 (アップ3km+ダウン3km)

2023/3/15(水) 6km走 5km：4:15/km→1kmフリー (アップ3km＋ダウン3km)

2023/3/10(金) 15kmペース走 設定4:15/km (アップ3km+ダウン3km)

レビュー 安定感抜群！ 「adizero takumi sen 7👟」

厚底に疑問? うす底シューズ効果あり ～NAGAIランナーズトライアル～

adizero japan 6 (アディゼロ ジャパン 6) でR(レペティション)トレーニング② ～I tried the repetition training at adizero japan 6～

adizero japan 6 (アディゼロ ジャパン 6) でR(レペティション)トレーニング① ～I tried the repetition training at adizero japan 6～

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焦るな俺

マッチョの興味はフルマラソンと富士登山（笑）

ラン寄付42

GW唯一の予定が終わった 晴れた空の下