振り返りと方向性④ 今後の方策
ブログを振り返りつつ、新たなアイデアも加えました。 オズボーンのチェックリストをヒントに(したつもり)。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 1.量を変える ☆増やす ・肉。香辛料やクセ野菜(パクチ、セロリ、クレソン等)の活用* ・玉子。1日2個に ・手軽な食材の追加。添... 続きをみる
ブログを振り返りつつ、新たなアイデアも加えました。 オズボーンのチェックリストをヒントに(したつもり)。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 1.量を変える ☆増やす ・肉。香辛料やクセ野菜(パクチ、セロリ、クレソン等)の活用* ・玉子。1日2個に ・手軽な食材の追加。添... 続きをみる
「ボーッと生きてんじゃねーよ」
生きるのに大事な栄養素は備えておく
🍚晩ごはん【2026-7-6】
台風のうねりが届くとやってくる人たち
見につまされるCM/大当たりの癒されるガチャ
肌寒い早朝?、世界遺産の藤原宮跡のハスの花。
ドンキの「ウソをつかない鏡」買ってみた!真実はここにあり
使ってみた|シニアの健康管理にスマートウォッチデビュー!
美容整形と「お顔のメンテナンス」その違いとは!
60代で下まぶたのたるみ取り|痛みと後悔…私のリアル体験談
入れ歯かインプラントか・悩める60代のリアル体験談
お正月※二人の孫と【2018年】
🍱夫のお弁当【2020-11-16】
忘備録、これが最後になります。後は秋のシーズンに向けての用意。
先週の朝の友
ララの歯周病治療3回目(;_:)
長久保公園へ ☆福を招く?招かない?☆
2026年7月11日 「ちかちゃん横丁」~ちかちゃん食堂✕ナカガワminiマルシェ~(千葉県いすみ市)
夏の対策が難しい
シニア犬貫太、人間なら後期高齢者
犬には辛いけど猫にはちょうどいい暑さの日
*仕事をしてるとぬいぐるみを運んでくるゴールデンさん。
学校祭!お留守番のご褒美が哀れなシベリアン(^◇^;)
お誕生日裏話!実はケーキを2個GETしていたシベリアン( ̄∀ ̄)/
Happy 10th Birthday!10歳ルナをよろしくお願いします(*^◯^*)/
ヨークシャーテリアさん浴衣続き
イタグレ姉弟 バルコニーで楽しむ二人!
What are you scared of? 〜何が怖い?〜
Sunbathing spot 〜日光浴の場所〜
ボーダーコリーの愛犬が夢中になったGiGwi(ギグウィ)ボール