振り返りと方向性④ 今後の方策
ブログを振り返りつつ、新たなアイデアも加えました。 オズボーンのチェックリストをヒントに(したつもり)。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 1.量を変える ☆増やす ・肉。香辛料やクセ野菜(パクチ、セロリ、クレソン等)の活用* ・玉子。1日2個に ・手軽な食材の追加。添... 続きをみる
ブログを振り返りつつ、新たなアイデアも加えました。 オズボーンのチェックリストをヒントに(したつもり)。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 1.量を変える ☆増やす ・肉。香辛料やクセ野菜(パクチ、セロリ、クレソン等)の活用* ・玉子。1日2個に ・手軽な食材の追加。添... 続きをみる
夕方から 22日ぶりの雨(ほんの少しだけ) 台風が次々と襲っている地域の方には申し訳ないが🙌してしまった 砂漠化するのではないかと思われる雨も降らない猛暑日連続記録更新中 繁華街の花壇の花は殆ど枯れていた 旬のはずの野菜も果物も品薄でお値段も高い 安倍晴明 ユースケサンタマリア様に雨乞いをお願いし... 続きをみる
毎日頑張って記録している あすけんアプリ。 他の方のあすけんアプリの 結果を見ていると、高得点。 私はいつも、30点をウロウロ(・_・; お腹まわりは特に痩せない。 そんな時スーパーで絶対買うまいと 思っていた、アーモンドチョコ。 つい、食べてしまった。 ほとんど一箱一気食べ、、泣 500カロリーあ... 続きをみる
先日BDに 自分で腕をふるいました 番組で志麻さんがしてたように サーモン、大葉、肉じゃがを包んで 焼きました もう少し焼いた方がよかったのかな うちのはサクサク感が少し足りませんでした🥹 右上の料理は夫が作ったものです^ ^
昨日は土用丑の日だったけれど、 鰻は息子が帰って来ていたので24日(土)に 食べてしまった😊 この前の「沸騰ワード」で紹介されていた 志麻さんレシピ もやしナポリタン❗ ベーコンと細切り野菜、もやしを炒めて 塩こしょう、ケチャップで味付け 粉チーズをたっぷりふって🎵 簡単で美味しいです。そして安... 続きをみる
午後から夜にかけての仕事なので 午前中ジムに行こうと思えば行けるけど 晩御飯の準備もしないといけないし、最近サボり気味 さすがに太ってきたので😭 仕事が休みの今日、明日の分の晩御飯を作り置き 先日「沸騰ワード」でやっていたタサン志麻さんの レシピ 塩サバに玉ねぎ、人参を乗せて 酢をひと回し(ざっく... 続きをみる
体が重い日に助かった|志麻さんのヘルシー献立2品(豆腐×豆苗・飲むだし巻き卵)
クリスマス前に仕込んで正解だった。志麻さんレシピ・骨付き鶏もも肉のコンフィ
志麻さん|大根1本が【秒速で消える】衝撃のキャラメル煮。寒い夜にしみるおいしさ
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志麻さんの絶品みそ薬味鍋レシピで冬のあったか雑炊!寒い日に心も体もぽかぽか
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ピーマン大量消費に!志麻さん流「輪切りピーマン肉詰め」の卓上グリドル調理が楽しい♪
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【あさイチ出演時】にも紹介していた簡単DIY
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