citta手帳を買ったのは前に書いたと思います 手帳に貼りたくて 10周年のステッカーと小さなノートをメルカリで買いました 公式で予約購入すればもらえたものです^^; 来年からは絶対予約購入しよう! 小さなノートには献立の予定を書くことにしました citta手帳を使うと不思議なことに毎日わくわくして... 続きをみる
オンラインヨガのムラゴンブログ
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月曜日にバイトが休みなのは珍しく、 週のスタートがゆっくりめなのは嬉しいです。 会社員の仕事をガッツリして おつかいにも行ったけれど、 焦ることもなく1日の業務を終えられて。 本当はこれぐらいが良いんだけどなあ って思う気持ちはスルーしておきました。 まだまだ頑張らないとね⤴︎ おつかいのついでにタ... 続きをみる
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今の楽しみは 朝晩のオンラインヨガ 最近 蒸し暑い日が続いているので 沢山 汗💦をかけるのでやりがいがあります ヨガをしながら 呼吸に意識をむけると 普段、マスクの中での呼吸がいかに小さく浅いのか感じます さらにイラついてる時や悩み事があるときの呼吸は浅くなるそうです 仕事中はディープブレスを心が... 続きをみる
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最近は休日の朝活が大切 土曜日は朝のオンラインヨガを休みながら1h×3セット ヨガやってはソファーで居眠り またヨガやってはソファーで寝て~ の繰り返し なんだかなぁ でも今月のオンラインヨガ 制限なしの受け放題! 夕方にも1時間受けて夜は快眠 計4時間! アホちゃう?私 日曜日は朝6時半に待ち合わ... 続きをみる
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オンラインヨガ
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文月の早朝瞑想へのお誘い。
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【今だけ100円】自宅で本格レッスン!オンラインヨガ、「スキマ時間」を有効活用!
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パワースポットソロヨガ|自然とつながるエネルギー調整法
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100円で本格ヨガが受け放題!自宅で始めるオンラインレッスン
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40代からのアメリカ生活×ヨガ的「理想の現実」の叶え方
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国際結婚×超楽観的アメリカ人夫に、イライラと感謝の狭間で‥
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ダンス
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NHK BSでスウェーデン王立バレエ団『グスタヴィア』他を2025年7月13日深夜に放送
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【ちがみ退院日記】2・左膝蓋骨脱臼完結編
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集会所の掃除の当番でしたので掃除をしました
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発表会のデモの振り付けは、何とか覚えました
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仕事が採用になっても家のことをやっていきます
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N響オーチャード定期第133回を聴いて
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応募している仕事の面接がありました
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一日2回ミッシェルと遭遇、彼女の年齢におののく
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ダンスパーティに参加しました
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サルサをハシゴした夜
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発表会のデモの振り付けを、しっかり覚えないとと思います。
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主人公はツライよ。
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【YouTube】汗ばむ谷間がエロすぎる…K-POPアイドルの爆乳谷間・乳揺れダンス動画
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体調がよくなかったので家でゆっくりしていました
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応募している仕事が不採用になった場合は
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60代健康
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手編みソックスを楽しく編み編み
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「効果のないものは自然と消えていき、あるものは伝承され続けている」
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クライアントさんのお声 (^.^)
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大切な人が幸せでありますように・・・
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がん克服者たちは、目に言えない宇宙の力を味方につけている
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執着を捨て、ふわっと楽に生きる
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〜 食で治せない病気は、医者もこれを治せない 〜
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NK細胞の働きの強い人、弱い人のがん治癒率の差
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手編みソックス・・・完成
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ピピピを止めるためだけにバイクを漕いだ1年
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7月5日・・・どんな日でしたか
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やりたいこと! 健康的に長生きすること
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二度とない人生だから、思いきり楽しんで生きよ
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