カトレナージュのムラゴンブログ

７月の恒例の北海道旅⑥〜ピークを過ぎた今年のファーム富田

７月の恒例の北海道旅⑦〜例年と比べると残念な彩りの丘は例年より彩り遅く来た我が家が悪い

７月の恒例の北海道旅⑧〜富良野メロン食べたいけれど、我が家はくれちゃんの中でランチ

AIR DO の翼の上から

ＳＬ冬の湿原号　ポジフイルムデジタイズ（５４）

【2026年新施設】0～2歳連れのおびひろ動物園を事前調査｜授乳室・屋内遊び場・年齢別の楽しみ方

夕張線　竜泉峡の鉄橋を最後のＤ５１が駆ける（２）

断捨離週間と、それほど暑くはない日の散歩。

真夏に寒いという父に優しくなれないアラカンの心の葛藤とケチケチクッキング！(*^^)v

まだ続く？今年は換毛期が長いうちのハスキー(´∀｀*)

サイボーグ００６９北上す

【江別市】旧「ロイヤルホスト江別店」駐車場に大量の重機　建物解体なのか？

【江別市】札幌学院大学1号館跡地にコープさっぽろ本部を移転へ　文京台で都市計画変更

【DQ7R日記】#15 四大精霊編〜エンゴウ周辺

ベランダ前で＆上野ファーム夏の風景➁

混合バレー｜男女混合チームが守備で崩れる典型パターンと改善策を経験者が徹底解説

試合で緊張しない方法｜メンタル準備・ルーティン・思考整理を経験者視点で徹底解説

セッターは何を見るべきか｜状況判断・ブロック分析・味方の助走を経験者視点で徹底解説

セッターのジャンプトスができない原因｜踏み込み・手の形・体の向き・判断力を経験者視点で徹底解説

セッターのトスが安定しない原因｜手の形・足運び・体の向き・判断力を経験者視点で徹底解説

レシーブが正面なのに取れない理由｜面・姿勢・足の運びを経験者視点で徹底解説

レシーブでボールが上がらない原因とフォーム改善｜面・姿勢・体重移動を経験者視点で徹底解説

サーブレシーブが前に飛ぶ原因｜面・体重移動・姿勢の崩れを経験者視点で徹底解説

レシーブで腕が痛い理由｜正しい面作り・衝撃吸収・フォーム改善を経験者視点で徹底解説

試合でサーブが緊張する理由と改善方法｜経験者が教えるメンタルと技術の整え方

サーブが飛ばない原因と改善方法｜中学生〜社会人まで使える基礎技術を徹底解説

サーブがネットにかかる理由｜中学生〜社会人まで共通する技術的課題と改善ポイント

フローターサーブが入らない原因｜中学生〜社会人まで共通する技術的課題と改善ポイント

スパイクのコース打ちが上手くなるコツ｜中学生〜SVリーグまで使える実戦的技術を徹底解説

強く打てない中学生が最初にやるべき練習｜打点・助走・フォームを伸ばす基礎づくり