体を動かすことで気分転換するのだと気づく話
土日に、ホットヨガに行かなかったので 体がカチコチでした そうすると思考も良くない方向にいくのか 何だか凹む まぁ、原因もあるのですが… 今日はナイトヨガだったので 少し体を動かしたら 不思議なことに体がほぐれて 気持ちも少し楽になりました^^ 昨日買ったポーチ 付録ですけどね リップ入れとエコバッ... 続きをみる
土日に、ホットヨガに行かなかったので 体がカチコチでした そうすると思考も良くない方向にいくのか 何だか凹む まぁ、原因もあるのですが… 今日はナイトヨガだったので 少し体を動かしたら 不思議なことに体がほぐれて 気持ちも少し楽になりました^^ 昨日買ったポーチ 付録ですけどね リップ入れとエコバッ... 続きをみる
こんばんは。。 昨夜、Eテレの番組「グレーテルのかまど」にクッキーモンスターが出演とあったので観ました。 懐かしい〰️😃 画像お借りしましたm(__)m 昔は「クッキークッキー」という感じでバリバリ慌ただしく食べていたっけ。 昨日もバリバリと、でも美味しそうに楽しそうに食べていました。 それを観て... 続きをみる
【50代/断捨離】来年からはシンプルライフ!
在宅ワーク、浮いた通勤時間は床掃除にあてる!
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娘が帰ってくると、家の中が少し昔に戻ります☆彡
チーム明の交流会〜やっぱり、あのバッグを手放そう。
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久々スタバでフラペチーノとお買い物マラソンポチ少し報告
ふたごのお兄さん
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「町田講演会キャンセル追加募集1名様」 個人面談〜素直さが素直さを引き出す。
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火災保険の満期/クールダウンの日
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地下水・夏場の地区作業
1週間ぶりのガチャ活なのだ/晩ごはん
まるで図画工作
ペーパー取り外し終了
膝痛から爪下血腫に&運動習慣は大切
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みな知り合い ”恐るべし筋トレ仲間”
マクドナルドで優しい学生さんに会う・・吉祥寺③
連日の暑さ疲れでおうちデー/色々捗った/お昼ごはん、晩ごはん
絵画教室&もうすぐ閉店・渋谷西武の思い出