今日8月9日がノイズ無く2020年であった場合、東京オリンピック2020年の男子マラソン日でした。 日本代表の中村選手、服部選手、大迫選手がどんな走りを見せてくれたのか、今となっては夏の幻であります。 市民ランナーとして、心を奮い立たせる走りを見せてくれたでしょう。 2019年9月15日のMGCのよ... 続きをみる
サブ4のムラゴンブログ
-
-
いわて盛岡シティマラソン2020開催へのカウントダウンはまだ続く
久々の投稿にて、色々ありすぎた事は皆様もご承知の通り。 短文ではありますが、心が動いたゆえ。 いわて盛岡シティマラソン2020中止へ、の見出しで各紙は掲載されましたが、公式ホームページでは カウントダウンは続いてる。 開催の是非を5月末に、と言って開いたら 「判断を6月末にする」と日本語が並んでいる... 続きをみる
-
いわて盛岡シティマラソン2020開催までが待ち遠しいから駄文を綴る。
駄文をヅラヅラ書きます。 ①20200202丸亀ハーフマラソンで小椋裕介選手が1:00:00で日本記録更新されました。 伏兵来たる!みたいな雰囲気です。 しかし、僕は日本人の良さが出たと思います。 つまり、日本人のレベルの高さを出してくれたと感じました。 全体的に底上げの底が高いのが日本なんだろうな... 続きをみる
-
昨日開催された全国都道府県男子駅伝を観て思ったことを記載する。 ①ヴェイパーフライ旋風 中学生も当たり前のように着用していた。恩恵が、前作「4%」以上の「NEXT%」分受けられているのだと区間新記録、もうしばらく更新されないであろう区間でも出たことをみると、そう思う。 ただ、やはり全てはその選手の日... 続きをみる
-
自分に合ったシューズ選びをしていわて盛岡シティマラソン2020へ挑む
2017年田沢湖マラソン。 初めてフルマラソンに挑み、3時間58分59秒で完走した。 前エントリーでも記述したが、ハーフ過ぎた辺りからパッタリ足は止まり、後半の大半を「歩き」で進めた。 今までの自分なりの分析では、走り込み不足や、発汗で電解質不足、等を思ってきた。 それも一理である。 でも、「シュー... 続きをみる
-
トップランナーのヴェイパーフライ使用禁止の可能性が出てきた。 イギリス紙「テレグラフ」、「タイムズ」、「デイリーメール」などのイギリス各紙は15日、男女のマラソン世界記録を誕生させるなど陸上長距離界を席巻しているナイキ社の厚底シューズ「ヴェイパーフライ」について、国際陸連によって禁止となる可能性が高... 続きをみる
-
2017年9月23日田沢湖での初フルマラソン。 天候は曇り、風強い。気温20.2℃。 3時間58分59秒 完走 1キロ目4分29秒 ハーフを1時間42分で走り過ぎてるのに 後半が2時間16分を計測してフィニッシュしている。 今でも忘れない、25kmから38kmまでの徒歩劇場。 原因として2つ。 ①足... 続きをみる
-
1月10日夜。 知人に「盛岡マラソン今年もやるみたいだね、走るの?」とLINEが送られてきた。 急いで公式ツイッターのページへ飛ぶと いわて盛岡シティマラソン2020 10月25日(日)開催 全身に喜びが満ちた。 2019の第1回後に公式ツイッターが開設するなど、これは第2回もやるだろう、という空気... 続きをみる
-
自分の走ってきた事実として記録する投稿回です。 これらの記録を速いとも思わないし、遅いとも思わない事に努めてます。 速いと思えば底が決まるし、遅いと思えばその時の精一杯してた自分に申し訳ないから。 記録で過程で事実です。 ベストタイム 10km 42:58 (2017 5/21 いわて奥州きらめきマ... 続きをみる
-
いわて盛岡シティマラソンまでのモチベーションとなり得る大会、箱根駅伝
第96回箱根駅伝を観て感動したことや興奮したこと、気持ちが揺さぶられた事。 1区:青学エントリー変更でエース格の吉田圭太選手が走った事。でも区間賞を獲れなかったこと。早稲田の中谷雄飛選手がハイペースの展開に持ち込ませたこと。これにより、もしかしたら東洋西山選手がついていけなかったことと関係してるかも... 続きをみる
-
いわて盛岡シティマラソンまでのモチベーションになり得る大会、ニューイヤー駅伝
ニューイヤー駅伝2020。 MHPSの井上広仁選手。 2019年MGCで完走選手中で最下位だった、BIG4の1人。 MGCでオリンピックを内定する選手を無礼ながら、失礼ながら予想し、佐藤悠基選手と、井上広仁選手の2人だと思っていた。 設楽悠太選手が当時の日本記録2:6:11で走った際の、日本人2位2... 続きをみる
-
いわて盛岡シティマラソンから遡ること3年前その2。 そもそもマラソンをするきっかけになったのは、8月の健康診断で、素晴らしい結果票を目の当たりにしたからだ。 いわゆる良好と言われるA判定が2個程。 注意が必要、みたいなB判定が5割程。 要受診、みたいなC判定が残り程だった。 鼻が常に肉で詰まっている... 続きをみる
-
2016年9月24日(土)、7.52kmを43分45秒で走った。 マラソンをする前のフットサルをしていた時代はこれより前だが、正確な数字では、上記の記録が最古の走りだ。 7.52km、43分45秒。 「ランニングマニア」というアプリで計算すると、5分49秒/kmだ。 2キロ目558(5分58秒)、以... 続きをみる
-
いわて盛岡シティマラソンというワードがメディアで久々に流れた
昨日25日、大会当日を生中継したテレビ岩手で、久々にいわて盛岡シティマラソンのニュースをしていた。 「走る家具屋」として有名な、Holzさんのニュースだ。走る家具屋ブログでの情報では、当初は12月初めに放送予定だったが、都合上の変更につぐ変更で昨日放送となったようだ。 楽しみにはしていたけど、放送さ... 続きをみる
-
戸田マラソン in 彩湖走ってきましたよ。 まず、結果から。 どーん! 1時間43分36秒。 ---------------------------------------------------- 当日の朝、ディ〇ニーシーに行くという浮かれポンチの嫁と一緒に家を出ました。 彩湖までは自転車で8km... 続きをみる
-
#
サブ4
-
板橋Cityマラソン2024 撃沈しながらも完走(汗)
-
【実例20】50代女性ランナーが連続サブ4を達成できた4つの理由㊗️
-
板橋Cityマラソンへの調整…東京30K冬大会で大失敗からの反省
-
【論争⁉️】2024東京マラソンのペーサーについて思うこと
-
3年でサブスリーになるために行う練習内容の体験記
-
鎌ケ谷新春マラソン大会結果:10kmコースで自己ベスト更新のチャンス!
-
第1回さいたまマラソンの大会概要とコース紹介、大会結果のまとめ
-
目次:3年間で10km75分からでサブスリー,サブエガ達成:トレーニング理論を大公開
-
半月板損傷の手術と復帰に向けて
-
【必見】上手く脱力できている走り方の好例
-
半月板損傷の手術 ~その後④~
-
【重要】ランニングフォームを左右対称にすると故障が減らせる
-
半月板損傷の手術 ~その後③~
-
半月板損傷 競技復帰に向けて
-
-
#
楽天NBA
-
NBA LEAGUE PASS for 楽天モバイル!月額2,970円が無料特典
-
【NBA 楽天】 楽天モバイルでリーグパスが1080円だが、・・・
-
【歴史的アップセット】ジミー・バトラーの驚異的なプレーとヤニスの覚悟
-
【アップセット直前?】東西のダークホースのヒート&レイカーズが共に勝利し3勝1敗に!
-
【3戦全活躍】止まることの知らない八村塁フィーバーにハムHCも称賛のコメント!
-
【激動のキャリア5年目】渡邊雄太史上最高の2022-23シーズンを振り返る!
-
【微閲覧注意】今年のプレーオフの大局に影響を与えうる負傷選手たちまとめ
-
【レジェンドに並ぶ大記録】LALは敗戦も八村塁が2試合連続の大活躍で自信のコメント!
-
【ラスとKD】第2戦はサンズの勝利で1勝1敗となるもシリーズはクリッパーズが有利か?
-
【シーズンアワード】ディフェンシブ・オブ・ザ・イヤーはグリズリーズのJJJに決定!
-
【マジック・ジョンソン越え】八村塁がチームハイの活躍でグリズリーズとの初戦に勝利!
-
【上位シードの意地】HCAで後押しされたキングスが昨年王者ウォリアーズから先勝!
-
【プレーイン終了!】激闘の末最後の席を手に入れたのはヒートとウルブスに決定!
-
【プレイオフまであと少し】ファーストラウンドから因縁の多い組み合わせに!
-
【幻の6thマン】ロードアリーナに響く娘の声で勝利したブルズとデローザンのコメント!
-
- # 小学生バレーボール