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新宿シティハーフマラソン 10km 2025
10km 44:22 初めての国立競技場。楽しい一日でした♪ さとひさんが素敵なランチを予約してくれました。 Trattoria Firenze Santa Maria https://kiwa-group.co.jp/trattoria_firenze_santamaria/ この日はでいびーくん... 続きをみる
ハーフマラソンのムラゴンブログ
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りえどん
riedonのブログ
2025/01/30 12:42
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汚いレース話はいつまで続く
18日 5．45km 32：05（5：53）昼休みジョグ 19日 17．19km 1：45：42（6：09）職場からジョグ 20日 4．58km 51：24（11：14）乗り換え駅、某大学階段トレ（468段5往復） 21日 7．89km 50：21（6：23）自宅～新興住宅地グルグル 10．84km... 続きをみる
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2024/11/10 魚沼紅葉ハーフマラソン
11/10 魚沼紅葉ハーフマラソンに出ました。 1:40:36 今年は慶次郎つながりのご縁でSKOTTの旅。若旦那は飲み放題だけ参加。 ホテルの前には八海山の雪室ツアーに参加、こちらはみずさわさんに案内してもらい、美味しいお蕎麦 また、6ヶ月雪室に保存された特別な八海山をのませていただく。もう満足 ... 続きをみる
りえどん
riedonのブログ
2024/11/15 23:07
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レースの汚い話と騙された時計
9月の走行距離494km 10月の走行距離496km 9月はフルマラソン、10月はウルトラマラソンと云えるのか、69．14kmの大会に参加。69．14kmを6：04：02。正式なタイムは数分遅い。これには持病の過敏性腸症候群が出たからだ。スタートして約90分ぐらいから腹が怪しくなり、ものの数分で爆発... 続きをみる
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なんか出来そうな気がする
野球が好きで、テレビ観戦していますが、 試合開始の前には、よく始球式という名のセレモニーが行われます。 だれかれがマウンドに立ち、キャッチャーに向けて投げる、あれ。 登場するのは、有名人だったり、アイドルだったり、時の人だったり。 男性の場合は、無事にキャッチャーに届くことが多いのですが、 女性のほ... 続きをみる
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ニューヨーク市をランニングで楽しむ！おススメルート！
ニューヨークに行くなら、オシャレな洋服を買う必要はありません。普段着で十分です。派手めな色やスタイルを着て行くとかえって浮いてしまいます。それより、ランニングシューズやウォーキングシューズを持って行きましょう。（もちろん、五番街のアディダス本店で買うのは良いアイデアですが、履きなれたもののほうがいい... 続きをみる
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マラソン日記(#7／気持ちよく走れました！)
今日も僕の中で恒例となった、土曜の午前ハーフマラソンです。 久しぶりに朝ゆっくりと二度寝して、8時起きてゆっくりごはん食べて10時にスタートしました。 ようやく涼しくなって、まともに走れるようになってきました😄 そしてさっき帰ってきて、シャワーして一服しました。 ここが、至福の土曜の昼下がりです～... 続きをみる
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3年ぶりハーフマラソン
コロナとか娘の部活とかでしばらく参加できなかったマラソン大会に参加してきました～🎉👏 楽しかった～ 不安も一杯あったけど。 気持ちよく走れました☺️ スタート地点で知り合いにたまたま会ったのがよかった❗目標2時間と言ってたので その人のペースに頑張って着いていったら いいタイムが出て、もしかして... 続きをみる
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今日はキメるぜってときにアレが縮んだw
今日はハーフランに挑戦してきました〜 昨日のダッシュ練が効いてハムが張ってるw が！まあまあ調子良さげな滑り出し 前半は抑えながら後半徐々に上げていって〜 タイムが縮んだ！◀タイトルオチww ベスト更新！◀とても遅い人なのでご了承願います笑 ラストはキツすぎて何回か足が止まってしまいましたがやりきっ... 続きをみる
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【マラソン・ランニング 決定版！】おすすめマラソン・ランニングブログ記事一覧 走る写真たくさん有♪♪
マラソンやランニングをする前にぜひ僕・村内伸弘が写真をたくさん撮り、心込めて書き上げたマラソン・ランニングブログ集をご覧ください。そして走ってみてください。 マラソン・ランニング - 鳴沢村ハーフマラソン マラソン・ランニングはすばらしい！ マラソン・ランニングはうつくしい！！ ▼マラソン・ランニン... 続きをみる
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未知のものへの恐怖心
先週日曜に自転車で移動した山あり谷ありの55分間、公園でのクラスに本日も向います。 今日は先週の自転車で行く、お初の6割の力で辿り着くことができました。 先週、行きの道のりに描いたこと *どこまでこの上り坂続く？何回坂がある？ *遅れない？時間までに辿り着く？ *上りきれなければタクシー拾う？ *こ... 続きをみる
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いわて盛岡シティマラソン2020開催までが待ち遠しいから駄文を綴る。
駄文をヅラヅラ書きます。 ①20200202丸亀ハーフマラソンで小椋裕介選手が1:00:00で日本記録更新されました。 伏兵来たる！みたいな雰囲気です。 しかし、僕は日本人の良さが出たと思います。 つまり、日本人のレベルの高さを出してくれたと感じました。 全体的に底上げの底が高いのが日本なんだろうな... 続きをみる
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新春矢作川ハーフマラソン2020
毎年恒例、1/3 愛知県安城市で開催の矢作川ハーフマラソンに出場してきました。 今回で3回目。風が弱く、気温もちょうど良く、マラソン日和！ 昨年と一昨年は強風で、途中からジョギングになってしまい、個人的には悪い思い出のが多い大会です。笑 今年の結果 1時間23分55秒。 男子40歳未満はレベルが高く... 続きをみる
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ハーフマラソンに参加 〜手賀沼エコマラソン〜
27日（日）に会社の同僚3人で千葉県の「手賀沼エコマラソン」に参加してきました。 老若男女1万人以上がエントリーする人気のハーフマラソン大会です。 北柏の駅から歩いて15分ぐらいでスタート場所に到着。 地元の学校の吹奏楽で盛り上げてくれます。 健闘を誓います。 装着しているのはICチップ。 スタート... 続きをみる
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★小布施見にマラソン2019仮装の祭典と食べ放題！/小布施/長野
食べて、笑って、まるでお祭り！ そんな小布施見にマラソン大会に 友達5人でミニオンズ参加してきました(^^♪ 2019年7月14日(日) 小布施見にマラソン大会 小雨から曇りへ♪ 栗と葛飾北斎で有名な長野県上高井郡小布施町で開催される ハーフマラソン（21.0975キロ）で、 朝6時から11時（制限... 続きをみる
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ハーフマラソン
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No.738 来シーズンの初戦？
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🏃♂️「ランニング桜島2025」完走レポート――快晴の桜島を走り抜けた感動の21.0975km
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酒・タバコ・登山・マラソン
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手袋と冬の首都圏市街地
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ポップライン竹本カズキを超えていけ！”1500m～フルマラソンPB更新” 勝手に5番勝負！☆20251202
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熊野古道トレイルランニングレースの難易度と結果！ツエノ峰の雲海
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本日のトレーニング＆ランニング 敗因分析
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ラン中止
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野蛮な飯と野蛮な音楽と
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淡路島トレイルランニングの難易度は？大会参加結果！諭鶴羽山登山
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新しいマラソンコースの可能性：湘南の海
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ここまで指示するか？：Googleマップ超マニアック
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３１ｋｍランニングの後遺症
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トレイルランナーの危険性と遭難
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マラソンランナーの距離感は常軌を逸している件（笑）
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つ、つ、ついに走ったぞ!! 21Km！！
昨晩、山形で大きな地震が発生したというニュースを見たらそのせいか何かわかりませんが動悸が止まらなくなり眠れなくなってしまい、アレ？私にもそんな繊細なところが残っていたのね・・・と改めて気づいたBlackです。 東北地方の皆様、ご無事でしょうか？ つい先日、福島、山形方面にお邪魔したばかりだったし、色... 続きをみる
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年忘れハーフ2018@庄内緑地
12/27、今年の締めでハーフマラソン@庄内緑地に出場してきました！ 結果は今年ワーストから2番目の1時間29分40秒( T_T) 言い訳すると、下記のようになります・・・笑 ・朝寝坊で8時起床。おにぎり2個とカロリーメイト、プロテイン、アミノバイタルを急いで食べる。 ・9時過ぎ、庄内緑地到着。エナ... 続きをみる
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自己ベスト1秒更新★おおがきマラソン2018
本日は岐阜県の大垣市で開催の、ハーフマラソンに出場！ 同日開催の東浦10kmと迷いましたが、下記理由から大垣をチョイス(・∀・) ・ほぼフラットな高速コース。 ・城の近くを走れる。 ・スキー場行く時、車でよく通る道を走れる。 ・出張で岐阜に長期滞在しているので、愛知より岐阜が恋しい(・∀・)笑 結果... 続きをみる
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戸田マラソン in 彩湖走ってきました
戸田マラソン in 彩湖走ってきましたよ。 まず、結果から。 どーん！ 1時間43分36秒。 ---------------------------------------------------- 当日の朝、ディ〇ニーシーに行くという浮かれポンチの嫁と一緒に家を出ました。 彩湖までは自転車で8km... 続きをみる
run0323
30代のゆるゆるラン日記
2018/11/19 21:39
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戸田マラソン in 彩湖
本日は戸田マラソン in彩湖のハーフ走ってきマース！ ベストは狙わず、ペース走的な感じでゆるゆる走りたいと思ってます。
run0323
30代のゆるゆるラン日記
2018/11/18 07:53
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ブログ開設後、初ラン練習
こんにちは、初めましての方ははじめまして。そうでない方もはじめまして。 むーさんです。 昨日はぼっちラン練。 ぼっちだとやる気おきねぇんだよなぁ。最近寒いしなぁ。 とおもいながら、重い腰をあげてゆるっと走りましたー。 秋といえば、そう！スポーツテストですよね！(全然違う。) スポーツテストといえば！... 続きをみる
run0323
30代のゆるゆるラン日記
2018/11/16 19:51
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鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン2018
10/21 三重県菰野町のかもしかハーフに出場(・∀・)実家が近く土地勘があり、初めて出たハーフマラソン。3回目の参加です。 結果は中の下・・・(・∀・) 86分は切りたかった・・・！ 去年より4分遅いです( ´Д`)去年は雨で涼しかったので脚が元気でしたが、今年は22℃の晴天、スタート直後の登りで... 続きをみる
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信州なかがわハーフ→諏訪湖でクールダウン
5/5、ラストの信州なかがわハーフマラソンに出走しました。 快晴で風は予報では6m/s、スタート時点での気温16℃で少し暑めのコンディション。 結果は惨敗……1.28.52(グロス)。 下り坂飛ばしすぎて、10km地点で早々と大腿四頭筋がおわりました( ´Д`)笑 何故飛ばしたかというと、3km地点... 続きをみる
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日本海メロンマラソン
7月30日(日)に秋田県男鹿市で行われた日本海メロンマラソンのハーフの部に参加してきました。 当初は車中泊をしながら秋田を旅しようと考えていたが、青春18きっぷの期間ということもあり交通費が大幅に節約できるということで電車で旅をしてきました。 千葉から秋田までは、片道約14時間以上の旅になりました。... 続きをみる
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山形さくらんぼマラソン
山形さくらんぼマラソンで初のハーフマラソンに参加(ﾟ∀ﾟ) 初めは山形へ一人車中泊の旅を予定していたけど、両親がで銀山温泉に行きたいということで車での家族旅行に。 6/3 夜8:30に千葉の家を出発 高速代を節約するために、国道16号を北上し、岩槻ICから高速に乗り村田ICで降りる あとは、下道で山... 続きをみる
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柏の葉キャンパスマラソンフェスタ 2017
1月に初挑戦で10kmマラソンにチャレンジしたので、今回はハーフマラソンに出たいと思い2ヶ月ほど前にエントリーしていました。 場所は千葉県柏市の柏の葉公園総合競技場をスタート・ゴールで一周3.013kmのコースを7周します。 1ヶ月ほど前に左足のふくらはぎを痛めてしまい今回はテーピングをしての不安な... 続きをみる
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今日は前の職場からのお誘い
▶︎6時過ぎに出て 会場へ。 久しぶりの方々。 2年間という短い間でしたが、お誘い頂きありがとうございました。 芸術家の手作りのプレゼント。 紅茶。 お子様からのメッセージ。 楽しいお話、、、などなど、、、、。 プライスレス！ ▶︎会場近くのお店。 職場が変わって以降、毎日ばたばたしています。 急い... 続きをみる
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現在パルケエスパーニャ
▶︎志摩ロードパーティハーフマラソン 走ります。 でもかんかん照り。 暑さはあきません。苦手です。 早くスタートしてダメージ無く走り終え、さっさと帰りたい。 11時スタートなんです。 こんなジェットコースターの様なコースです。 ◾️today's run 21km＋αの予定 毎日読んで頂きありがとう... 続きをみる
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週末は志摩ロードパティ
▶︎桜 昨日、自転車で回ってたら、、、 裁判所の周り 鴨川 平安神宮裏 今日、四条堀川 ▶︎日曜日 パルケエスパーニャである志摩ロードパティハーフマラソン走ります。 アップダウンがきついコース。 肉離れに気をつけて走ります。 天気が良すぎて暑そう、、、。 へろへろ走りになるかも。 ◾️today's... 続きをみる
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第31回 一関国際ハーフマラソン大会
いってきました。一関国際ハーフは2回目。やらなきゃと思いつつ実行に移せず、練習をつめてないままレースへ。荷物に半そでTシャツしか入っていなかった。レース当日だけ18度になり素晴らしいコンディション 今回は完走とできたら1時間40分切りが目標。なんとかなんとかクリア。しかし15kmまでしか足が持ちませ... 続きをみる
りえどん
riedonのブログ
2012/09/26 10:38
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高島平日刊スポーツロードレース2010
行ってきました。 申し込む時は意気揚々だったけど、前日はブルー。まだ全然走れないのに・・。20km90分の制限つきです。でもこれも練習だと思って！ね！ スタート地点で偶然、多摩サブのT田さんに会い、Ajaxさんにもお会いして勝手に一緒に走らせてもらうことに。最初の5kがオーバーペースだったかなあ？7... 続きをみる
りえどん
riedonのブログ
2010/10/24 20:06
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アラフィフ筋トレ
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2025年第49週目 筋トレメモ
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2025年第48週目 筋トレメモ
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2025年第47週目 筋トレメモ
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アラフィフのためのワークアウトドリンクレシピ
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リターン無限大、リスクゼロ。老後をラクにする、唯一の投資とは？
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2025年第46週目 筋トレメモ
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WK 45-2025 Workout Journal
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WK 43-2025 Workout Journal
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2025年第45週目 筋トレメモ
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2025年第43週目 筋トレメモ
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ダイエット記録【4】ジムのトレーニングマシン①筋トレ編
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WK 42-2025 Workout Journal
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2025年第42週目 筋トレメモ
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WK 41-2025 Workout Journal
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2025年第41週目 筋トレメモ
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マラソン
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No.740 帯状疱疹から完全復活
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マラソン、登山、糖尿病：フルスロットルの恐さについて
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フルマラソンと富士登山の世界について
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ワールドマスターズゲームズの要綱が出る
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No.739 そろそろ復活？
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今日の3キロ走
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No.738 来シーズンの初戦？
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ランニング、登山と身体のトラブルについて
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お金かからない趣味、ではないな
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#いつもの就寝時間は
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【マラソン】浜名湖シティーマラソン10km｜湖の湖の香りと朝の光と、小さな勇気の物語
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【ポイント練に復帰】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年12月1～7日の記録
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酒・タバコ・登山・マラソン
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【論文で解説！】骨盤を使えば走りがラクになる！ランニングスキル向上ガイド
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No.737 つくば明け最初のポイント練！（水元練 ペース走）
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