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昨夜から腰痛が出始め、マズい‥とストレッチをしたところ、軽いギックリ腰に。 今朝起床後、立ち上がる時も歩く時も痛み、とソロリソロリと歩いていました。 どうしよう、と台所のカウンターに腕をつき、体を支えるようにして腰の骨を伸ばすことを数分おきに1時間続けたところ、なんとか痛みなしで歩けるようになりまし... 続きをみる
シーサイドデイジーのムラゴンブログ
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おうちごはん
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【デリバリー（宅配）】ガスト＠御徒町（武蔵野プレミアムハンバーグビーフシチューソース＆春巻き）濃厚なソースの中に柔らかい肉が入っててビックリ！
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本日もタケノコ堀りなり・・・花桃満開です
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お料理まとめ 2024年3月21～日3月31日
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マンゴーの果肉もしっかり楽しめる「無添加 鹿児島県産 ゴロゴロマンゴージャム」を食べてみました♪
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【シニアの暮らし】今日のごはん。。
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新じゃが＆タコの 手作りツナのソテー
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自家製なんちゃってガパオライス〜🌄仕事終わりの夕飯ミッション🛺💭〜
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田舎暮らしも12年目になると。。。
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ハマりすぎ注意！谷本屋さんの貝塩ラーメン
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暖かくなってきたので塩麹を仕込みたい
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たけのこ尽くしで楽しむ♪
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たけのこのカプレーゼ風
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北海道のホルモン鍋
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Nクールその後と朝ごはん
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ダイエット
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半額以下超特価！蒟蒻ベーグル
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チョコレートには依存性がある(;´･ω･)
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【50代女性実体験記事】チョコザップ1カ月で効果がどれくらいあったか…私は変化あり
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【もうすぐ−4kg】現代の主婦で心底良かったと思うこと
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虫嫌いだけど、園芸が気になる。【4月25日：今日のごはん】
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健康診断までに体重を戻す
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なかなかしぶとい体重の抵抗線
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お煎餅って無性に食べたくなるときがあるのよね
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