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夏バテ～自律神経整える～
2024年 9月 11日 水曜日 朝イチの体重 86.9kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 今日から、ファスティング？ 挑戦してみます。 自律神経を整える為の挑戦です。 9月 10日 火曜日 21時～の3日間。 体のリセット。 金曜日夕食迄。 土曜日 8時～回復食を食べます。 糖質なし... 続きをみる
スムーズな入眠のムラゴンブログ
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まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/08/30 01:35
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