夏バテ~自律神経整える~
2024年 9月 11日 水曜日 朝イチの体重 86.9kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 今日から、ファスティング? 挑戦してみます。 自律神経を整える為の挑戦です。 9月 10日 火曜日 21時~の3日間。 体のリセット。 金曜日夕食迄。 土曜日 8時~回復食を食べます。 糖質なし... 続きをみる
2024年 9月 11日 水曜日 朝イチの体重 86.9kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 今日から、ファスティング? 挑戦してみます。 自律神経を整える為の挑戦です。 9月 10日 火曜日 21時~の3日間。 体のリセット。 金曜日夕食迄。 土曜日 8時~回復食を食べます。 糖質なし... 続きをみる
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