ダノンビオのムラゴンブログ

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便秘症の人へ

ダノンビオというヨーグルトがありますけど、ダノンビオを1日1カップと、バナナ1本と、アマニ油をティースプーン 1杯を温かいご飯などにかけて、食べると、便がよく出ます。ダイエットにもいいかも。アマニ油は認知症予防や不安症の予防にもなります。これは私の雑学ですけど。亜麻仁油は熱に弱いの... 続きをみる
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pocco 50代主婦の介護と日々の記録 2026/08/10 20:15
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